اعاني من كثرة الغازات و انتفاخ البطن

ادخل الى موقعنا الطبي وابحث عن انتفاخ البطن في امراض الجهاز الهضمي في قسم القاموس الطبي وستجد كل الشرح اللازم

لعلاج الانتفاخ يمكنك تناول الزبادى وأقراص الفحم.

انتفاخ البطن سببه غالبا غازات بالبطن او عسرة هضم واحيانا تناول بعض الادوية

المكشكلة في الامساك ويجب علاجه بالطريقة السليمة ، يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الأطعمة المليئة بالألياف مثل الخضار والفاكهة ، عود نفسك على تناول صحن من السلطة كبير يوميا وتناول الفاكهة والاهم من هذا كله هو شرب الماء اذ يجب تناول 8 اكواب من المياه يومياً وابدأ ذلك بتناول من 2الى 3 اكواب عند الاستيقاظ في الصباح مباشرةً

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة ضروري الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها وأيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة لعلاج الغازات:يمكن استعمال ديسفلاتيل

كثيرة... منها سوء الهضم والقولون العصبي..والاصابة بالطفيليات.. والسمنة.. وحساسية الحليب( التحسس لسكر اللاكتوز)..واسباب اخرى

اسباب النتفاخ الاكثار من الخضراوات و البقوليات و شرب المياه الغازية و التوتر النفسي تجنب ذلك وان استمرت راجع طبيب هضمية

لا داعى للقلق يا ابنتى من هذا الالم حيث ان الام الدورة امرا شائع بين البنات فى عمرك اليكى بعض النصائح المهمة عليك بعمل كمادات ماء دافئء اسفل البطن وتحت السرة مكان الالم وقت ان بكون الالم شديد خذى اقراص باسكوبان او باسكوبان بلس ٣ مرات يوميا اول وتانى يوم الدورة اذا لم تكن هناك استجابة تقدرى تاخدى ابرة فولتارين بالعضل شريطة ان لا يكون عندك ربو او حساسية بالصدر مجرد ان تتزوجى وتلدى اول مولود سينتهى هذا الالم تماما

تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه