هل غازات البطن تعمل على انتفاخ البطن ؟ انتفاخ ملحوظ؟. وما العلاج؟
إجابات الأطباء على السؤال
يجب العلم أن تناول كميات كبيرة من الطعام أو تناول أطعمة تسبب غازات البطن قد يسبب التورم والانتفاخ الملحوظ في المعدة، إلا أن ملاحظة وجود تورم وانتفاخ مستمر في البطن يستدعي مراجعة الطبيب لاستبعاد أي أسباب محتملة.
ويمكن المساعدة في التخلص من انتفاخ البطن من خلال اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية.
- ممارسة اليوجا.
- استخدام الكبسولات التي تحتوي على زيت النعناع، حيث تعمل على إرخاء عضلات الأمعاء والسماح بخروج البراز والغازات بسهولة.
- تجربة الأدوية التي تحتوي على مادة سيميثيكون.
- تجربة طريقة تدليك البطن بالطريقة التي تتبع مسار الأمعاء الغليظة، ويكون ذلك بحركة دائرية وضغط خفيف فقط.
- تجربة الأدوية التي تحتوي على الزيوت العطرية، مثل زيت الشمر والكركم.
- تجربة أخذ حمام ماء دافئ للتقليل من التوتر والقلق والمساعدة في الاسترخاء.
- استهلاك الألياف ضمن النظام الغذائي، مع ضرورة حصول ذلك بصورة تدريجية على مدار عدة أسابيع وليس دفعة واحدة.
- تجنب المشروبات الغازية.
- تجنب مضغ العلكة.
- تجربة تقسيم الطعام على عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
- مراقبة الأطعمة التي تسبب الانتفاخ ومحاولة تجنبها.
للمزيد:
0 2022-08-10 22:24:44يجب العلم أن تناول كميات كبيرة من الطعام أو تناول أطعمة تسبب غازات البطن قد يسبب التورم والانتفاخ الملحوظ في المعدة، إلا أن ملاحظة وجود تورم وانتفاخ مستمر في البطن يستدعي مراجعة الطبيب لاستبعاد أي أسباب محتملة.
ويمكن المساعدة في التخلص من انتفاخ البطن من خلال اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية.
- ممارسة اليوجا.
- استخدام الكبسولات التي تحتوي على زيت النعناع، حيث تعمل على إرخاء عضلات الأمعاء والسماح بخروج البراز والغازات بسهولة.
- تجربة الأدوية التي تحتوي على مادة سيميثيكون.
- تجربة طريقة تدليك البطن بالطريقة التي تتبع مسار الأمعاء الغليظة، ويكون ذلك بحركة دائرية وضغط خفيف فقط.
- تجربة الأدوية التي تحتوي على الزيوت العطرية، مثل زيت الشمر والكركم.
- تجربة أخذ حمام ماء دافئ للتقليل من التوتر والقلق والمساعدة في الاسترخاء.
- استهلاك الألياف ضمن النظام الغذائي، مع ضرورة حصول ذلك بصورة تدريجية على مدار عدة أسابيع وليس دفعة واحدة.
- تجنب المشروبات الغازية.
- تجنب مضغ العلكة.
- تجربة تقسيم الطعام على عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
- مراقبة الأطعمة التي تسبب الانتفاخ ومحاولة تجنبها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
ما أفضل علاج لكثرة غازات البطن التي تسبب انتفاخ في البطن مع تقلصات والام؟ عمري 19
سؤال من ذكر سنة
علاج انتفاخ البطن بعد الاكل وان كان قليلا....انتفاخ وكبر البطن
سؤال من ذكر سنة
ألم في البطن على يمين اسفل الاضلاع مع إنتفاخ في البطن. ما الحل ؟
سؤال من أنثى سنة
يوجد انتفاخ في بطني وغازات
سؤال من ذكر سنة
انتفاخ وغازات في اسفل البطن من اليمين
سؤال من ذكر سنة
عندي الم اسفل البطن تحت السرة عند الظغط عليه وانتفاخ وغازات وسويت تحاليل وطلع عندي طفيلي الأميبيا السؤال هل الطفيليات...
سؤال من أنثى سنة
سبب انتفاخ البطن !
سؤال من ذكر سنة
انتفاخ البطن
سؤال من أنثى سنة 30
الشجأ انتفاخ البطن
بحاجة لعمل سونار علي البطن
سؤال من أنثى سنة
ما علاج انتفاخ البطن بسبب القالون
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره