هل غازات البطن تعمل على انتفاخ البطن ؟ انتفاخ ملحوظ؟. وما العلاج؟

icon 7 مارس 2022
icon 5972
هل غازات البطن تعمل على انتفاخ البطن ؟ انتفاخ ملحوظ؟. وما العلاج؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب العلم أن تناول كميات كبيرة من الطعام أو تناول أطعمة تسبب غازات البطن قد يسبب التورم والانتفاخ الملحوظ في المعدة، إلا أن ملاحظة وجود تورم وانتفاخ مستمر في البطن يستدعي مراجعة الطبيب لاستبعاد أي أسباب محتملة.

ويمكن المساعدة في التخلص من انتفاخ البطن من خلال اتباع النصائح التالية:

  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • ممارسة اليوجا.
  • استخدام الكبسولات التي تحتوي على زيت النعناع، حيث تعمل على إرخاء عضلات الأمعاء والسماح بخروج البراز والغازات بسهولة.
  • تجربة الأدوية التي تحتوي على مادة سيميثيكون.
  • تجربة طريقة تدليك البطن بالطريقة التي تتبع مسار الأمعاء الغليظة، ويكون ذلك بحركة دائرية وضغط خفيف فقط.
  • تجربة الأدوية التي تحتوي على الزيوت العطرية، مثل زيت الشمر والكركم.
  • تجربة أخذ حمام ماء دافئ للتقليل من التوتر والقلق والمساعدة في الاسترخاء.
  • استهلاك الألياف ضمن النظام الغذائي، مع ضرورة حصول ذلك بصورة تدريجية على مدار عدة أسابيع وليس دفعة واحدة.
  • تجنب المشروبات الغازية.
  • تجنب مضغ العلكة.
  • تجربة تقسيم الطعام على عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
  • مراقبة الأطعمة التي تسبب الانتفاخ ومحاولة تجنبها.

للمزيد:

0 2022-08-10T22:24:44+00:00

يجب العلم أن تناول كميات كبيرة من الطعام أو تناول أطعمة تسبب غازات البطن قد يسبب التورم والانتفاخ الملحوظ في... اقرأ المزيد

يجب العلم أن تناول كميات كبيرة من الطعام أو تناول أطعمة تسبب غازات البطن قد يسبب التورم والانتفاخ الملحوظ في المعدة، إلا أن ملاحظة وجود تورم وانتفاخ مستمر في البطن يستدعي مراجعة الطبيب لاستبعاد أي أسباب محتملة.

ويمكن المساعدة في التخلص من انتفاخ البطن من خلال اتباع النصائح التالية:

  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • ممارسة اليوجا.
  • استخدام الكبسولات التي تحتوي على زيت النعناع، حيث تعمل على إرخاء عضلات الأمعاء والسماح بخروج البراز والغازات بسهولة.
  • تجربة الأدوية التي تحتوي على مادة سيميثيكون.
  • تجربة طريقة تدليك البطن بالطريقة التي تتبع مسار الأمعاء الغليظة، ويكون ذلك بحركة دائرية وضغط خفيف فقط.
  • تجربة الأدوية التي تحتوي على الزيوت العطرية، مثل زيت الشمر والكركم.
  • تجربة أخذ حمام ماء دافئ للتقليل من التوتر والقلق والمساعدة في الاسترخاء.
  • استهلاك الألياف ضمن النظام الغذائي، مع ضرورة حصول ذلك بصورة تدريجية على مدار عدة أسابيع وليس دفعة واحدة.
  • تجنب المشروبات الغازية.
  • تجنب مضغ العلكة.
  • تجربة تقسيم الطعام على عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
  • مراقبة الأطعمة التي تسبب الانتفاخ ومحاولة تجنبها.

للمزيد:

نظام غذائي مع الفحم النشط ودوسباتولين 2 2022-03-07T21:44:56+00:00
نظام غذائي مع الفحم النشط ودوسباتولين اقرأ المزيد
نظام غذائي مع الفحم النشط ودوسباتولين
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أعراض غازات البطن عند الرضع مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
أسباب غازات البطن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً