حساسية اللاكتوز

Lactose intolerance

حساسية اللاكتوز

هل تعاني من أعراض عدم تحمل اللاكتوز ؟

قم بالإجابة عن الأسئلة المتعلقة بالأعراض لتتطمئن على صحتك و نساعدك بشكل أفضل.
قم باختيار الأعراض اللتي تعاني منها.

ما هو حساسية اللاكتوز

عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الاكتوز هو حالة مرضية تتميز بعدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز (أو سكر الحليب) الموجود في منتجات الالبان بسبب غياب أو نقص فعالية إنزيم اللاكتيز.

غالبا ما يكون عدم تحمل الحليب نتيجة خلل وراثي يظهر في فترة الطفولة ،عندما يتحرك سكر اللاكتوز في الامعاء الغليظة من غير هضم فإنه يسبب عدم راحة تتمثل في انتفاخ والام البطن وغازات.

تعتبر حساسية اللاكتوز حالة شائعة بين البالغين.

السبب الأساسي هو انخفاض مستوى انزيم اللاكتيز بالامعاء الدقيقة مما يؤدي الى عدم هضم سكر اللاكتوز فيظهر علامات واعرض عدم القدره على تحمل اللاكتوز.

العوامل التي تساعد في عدم تحمل اللاكتوز:

  • الوراثة او العرق
  • تقدم العمر
  • الامراض التي قد تصيب الجهاز الهضمي 
  • بعض علاجات السرطان

  • هناك نوع خلقي أو ولادي (عوز اللاكتاز الخلقي أو الولادي و تظهر أعراض المرض مبكرة بعد الولادة ) .
  • هناك النوع المكتسب، وفي النوع المكتسب يمكن للأمراض الهضمية و خاصةً الاسهالات أن تسبب نقصاً في أنزيم اللاكتاز ، و هذا النقص بدروه يسبب عدم تحمل سكر اللاكتوز عند الأطفال ، و قد تتطور الأعراض بسرعة في بعض الحالات ، و غالباً بشكلٍ تدريجي و بطيء على مدى سنوات.

تبدأ اعراض الاصابة بعدم تحمل اللاكتوز بعد ساعة الى ساعتين من تناول منتجات الالبان ومن هذه الاعراض:

  1. القيء والغثيان
  2. الاسهال
  3. انتفاخ البطن مع وجود الغازات
  4. ألم ومغص البطن

يتم تشخيص الاصابة من خلال العلامات والاعراض التي ياتي بها المصاب وقد يطلب الطبيب اجراء بعض الفحوصات مثل:

  • فحص القدرة على تحمل اللاكتوز.
  • فحص حموضة البراز
  • قياس نسبة الهيدروجين في النفس.

هناك بعض الفحوصات التي يطلبها الطبيب لتشخيص الحالة منها:

  1. اختبار قدرة اللاكتوز: ويكون باعطاء المريض محلول يحتوي على الاكتوز لشربه وبعد مرور ساعتين يتم فحص مستوى اللاكتوز بالدم فاذا كانت النسبه مرتفعة فذلك يدل على ان الامعاء لم تقوم بهضمه وذلك يدل على الاصابة بعدم تحمل اللاكتوز.
  2. اختبار هيدروجين التنفس: وذلك ايضا باعطاء المريض محلول يحتوي على اللاكتوز لشربه وبعدها بفتره يقوم الطبيب بفحص نسبه الهدروجين في التنفس حيث من المفروض ان تكون قليلة اما ارتفاعها فيدل على عدم هضم سكر اللاكتوز بالامعاء .
  3. اختبار حموضة البراز : وذلك باخذ عينه من البراز للكشف عن وجود حمض اللاكتيك او بعض الأحماض الاخرى التي تنتج بسبب عدم هضم سكر اللاكتوز بالامعاء .

  • لا يوجد علاج نهائي لعلاج عدم تحمل اللاكتوز لذلك على المصابين بها تقليل نتاول منتجات الالبان التي تحتوي على الاكتوز
  • تختلف خطة العلاج حسب كل حالة، وهذا يحدده الطبيب

بشكلٍ عام تحدد خطة العلاج بناءً على:

  • العمر 
  • حالته العامة
  • شدة المرض وتعاون الطفل والأهل في خطة العلاج
  • لا يوجد علاج لرفع كمية اللاكتيز في الأمعاء
  • تعتمد المعالجة بشكلٍ رئيسي على الحمية (تجنب الأطعمة والسوائل المحتوية على اللاكتوز)
  • قد يصف الطبيب أنزيم اللاكتيز بشكلٍ دوائي

يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع حالة عدم تحمل اللاكتوز:

  •  يجب فحص الأغذية الجاهزة وقراءة قائمة مكوناتها بحيث لا تكون محتوية على سكر اللاكتوز.
  • تجنب الأغذية المحتوية على الحليب بأي صورة كالزبد والمرجرين والمواد الحافظة والمشروبات الباردة.
  • استبدال الحليب بالعصائر.
  • استبدال طريقة القلي بالشوي في حالة اللحم والخضروات لتقليل فرصة استخدام الزبد.
  • يبدأ المريض في تناول كميات محددة قليلة من مصادر اللاكتوز ليتعرف على الكم أو الجرعة التي يستطيع جسمه هضمها وامتصاصها دون ظهور أعراض سوء الامتصاص، فيجرب مثلا تناول 1/4 كوب من الحليب في طعامه أو المنتجات الحليبية المتخمرة بكميات قليلة على فترات محددة.
  • وصف بدائل غذائية غنية بفيتامين ب2 والكالسيوم (الحليب غنى بهما)

الأغذية المسموحة:

  • المشروبات: المشروبات المكربنة أو الغازية، شراب الفاكهة، القهوة، الشاي.
  • الخبز والحبوب: المكرونة، الإسباجتي، الخبز الخالي من الحليب، الأرز
  • عصائر الفاكهة: جميعها عدا الفاكهة المعلبة المضاف إليها سكر اللاكتوز
  • البيض: البيض المجهز بأي طريقة عدا إضافة الحليب أو الجبن إليه.
  • الدهون: زبدة الفول السوداني، المايونيز الخالص، زيت الخضراوات، المرجرين الخالي من الحليب.
  • الفاكهة: جميعها عدا الفاكهة المعلبة المضاف إليها سكر اللاكتوز
  • اللحم، الدجاج، السمك.. جميعها
  • الخضراوات: الطازجة، المحفوظة، المجمدة
  • الحساء: حساء اللحم والخضروات والدجاج.
  • متنوعات: العسل، النقل، زبدة النقل، الزيتون، المخللات، الحريفات، البهارات، المربى، الجيلي النقية والخالصة السكر - بدائل السكر -

الأغذية الممنوعة:

  • القهوة السريعة التحضير
  • مشروبات الحبوب مع الحليب
  • الخبز المعجون بالحليب
  • المعجنات المعاملة بالحليب أو الزبد أو المرجرين
  • المواد المضافة تجارياً للفواكه المعلبة
  • البودنج، الكسترد
  • الزبد، الكريم بأنواعها
  • حليب الأم
  • الخضروات المعلبة أو المجمدة
  • الاسكوربيك مع حامض الستريك
  • الكراميل
  • العلك
  • الحساء الجاف
  • مشروبات الشيكولاتة
  • الحلويات والصلصات الفرنسية
  • بونبون أو حلوى الأطفال

Lactose intolerance, http://www.patient.co.uk, available at :

http://www.patient.co.uk/health/lactose-intolerance-leaflet, accessed at : 2-3-2014

Lactose intolerance, http://kidshealth.org, available at

:http://kidshealth.org/teen/food_fitness/nutrition/lactose_intolerance.html, accessed at : 2-3-2014

Lactose intolerance, http://digestive.niddk.nih.gov, available at

http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/lactoseintolerance/#causes, accessed at : 2-3-2014

Lactose intolerance,www.webmd.com, available at

http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/lactose-intolerance-topic-overview, accessed at : 2-3-2014

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-20 03:13:23

غثيان والم بطن وعدم الاحساس بالجوع و عدم تحمل روائح الاكل والانزعاج منها بشده

غثيان والم بطن وعدم الاحساس بالجوع و عدم تحمل روائح الاكل والانزعاج منها بشده

1

غثيان والم بطن وعدم الاحساس بالجوع و عدم تحمل روائح الاكل والانزعاج منها بشده

 عدم تحمل رائحة الاكل والانزعاج منها يحدث عند الاصابه بأنيميا نقص الحديد . الم البطن المصاحب بالغثيان وعدم الرغبه بالاكل قد يكون بسبب التعب البسيط في جدار المعده او جرثومه عليك بالتوجه لطبيب جهاز هضمي وعمل فحص للدم والجرثومه .

0
2020-10-20 19:28:35
see-answer-arrow

2019-11-12 14:09:12

اعانى من الم شديد وتقلصات بالبطن واسهال دائم فى فترة الصباح مع عدم المقدرة على التحمل وبعد عمل التحاليل تبين وجود جرثومة معدة وتيفود وارتفاع فى انزيمات الغدة الدرقية

اعانى من الم شديد وتقلصات بالبطن واسهال دائم فى فترة الصباح مع عدم المقدرة على التحمل وبعد عمل التحاليل تبين وجود جرثومة معدة وتيفود وارتفاع فى انزيمات الغدة الدرقية

1

اعانى من الم شديد وتقلصات بالبطن واسهال دائم فى فترة الصباح مع عدم المقدرة على التحمل وبعد عمل التحاليل تبين وجود جرثومة معدة وتيفود وارتفاع فى انزيما...
قد يواكب التيفود التهاب الجرثومة المعدية H.Pylori والاسباب مازالت قيد البحث ولكن اقواها ان ظروف العدوي متشابه.. فقد تحث العدوي لكل في توقيت واحد.. عليك بتناول علاج لكل او بحسب ارشاد طبيبك الخاص
0
2019-11-12 18:41:28
see-answer-arrow

2019-01-26 17:55:30

ما هي حساسية اللاكتوز

ما هي حساسية اللاكتوز

1

ما هي حساسية اللاكتوز
تعني حساسية اللاكتوز أو عدم تحمل اللاكتوز Lactose intolerance أن الجسم لا يمكنه هضم اللاكتوز بسهولة (يُدعى  اللاكتوز أيضاً سكر الحليب لأنه يوجد في الحليب ومشتقاته)، وهي حالة مختلفة عن التحسس الغذائي تجاه الحليب. عدم تحمل اللاكتوز (نوع سكر يوجد غالباً في منتجات الحليب) هو حالة في الأمعاء الدقيقة تحدث بسبب نقص في أحد الانزيمات التي تُحلل اللاكتوز- اللاكتاز (Lactase). قد يكون السبب في نقص الانزيم خلقياً أو ثانوياً لأمراض أخرى في الأمعاء.
0
2019-01-28 07:51:25
see-answer-arrow

2018-01-06 00:59:00

لدي قولون وامساك ووصف لي الدكتور شراب لاكتوز هوا رائع للامساك ولكن سبب لي غازات ما السبب وهل يمكن ان يكون سبب القولون هوا الغربه والبعد عن الاهل

لدي قولون وامساك ووصف لي ال شراب لاكتوز هوا رائع للامساك ولكن سبب لي غازات ما السبب و ان يكون سبب القولون هوا الغربه والبعد عن الاهل

1

لدي قولون وامساك ووصف لي ال شراب لاكتوز هوا رائع للامساك ولكن سبب لي غازات ما السبب و ان يكون سبب القولون هوا الغربه والبعد عن الاهل
تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة لعلاج الامساك يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء 8 اكواب يومياً وتوزيعها قبل الوجبات وقبل النوم المشي جيد لازالة الامساك
0
2018-01-06 07:16:19
see-answer-arrow

2016-08-26 19:34:51

اعاني من النحافه وتساقط الشعر والتهابات بالمعده وعدم تحمل معظم الاكلات او الادويه وايضا الام بالعظام

اعاني من النحافه وتساقط الشعر والتهابات بالمعده وعدم تحمل معظم الاكلات او الادويه وايضا الام بالعظام

1

اعاني من النحافه وتساقط الشعر والتهابات بالمعده وعدم تحمل معظم الاكلات او الادويه وايضا الام بالعظام
اذهبي لاطباء ... الرروماتيزم لاخذ التاريخ المرضي والفحص واستبعاد الامراض المناعية
0
2016-08-29 03:25:37
see-answer-arrow

2016-05-15 22:49:50

أعاني من كثرة الغازات والغثيان وأحيانا التقيؤ وقام الطبيب بتنظير معدتي وأخبرني بأني لا أتحمل اللاكتوز فامتنعت عن الحليب ومنتجاته ولازلت أعاني من نفس الأعراض فما السبب

اعاني من كثرة الغازات والغثيان واحيانا التقيؤ وقام الطبيب بتنظير معدتي واخبرني باني لا اتحمل اللاكتوز فامتنعت عن الحليب ومنتجاته ولازلت اعاني من نفس الاعراض فما السبب

1

اعاني من كثرة الغازات والغثيان واحيانا التقيؤ وقام الطبيب بتنظير معدتي واخبرني باني لا اتحمل اللاكتوز فامتنعت عن الحليب ومنتجاته ولازلت اعاني من نفس ا...
كيف تم تشخيص حساسية اللاكتوز ؟ يتم تشخيص الاصابة من خلال العلامات والاعراض التي ياتي بها بالمصاب وقد يطلب الطبيب اجراء بعض الفحوصات مثل: 1-فحص القدرة على تحمل اللاكتوز. 2- فحص حموضة البراز 3- قياس نسبة الهيدروجين في النفس. "القىء والشعور بالغثيان أعراض تشير لوجود مرض ما، منها وجود التهابات المعدة الحادة، نتيجة لحدوث تهيج فى بطانة المعدة، التدخين وتناول الكحوليات ،تناول بعض أدوية مضادات الالتهابات، قرحة بالمعدة، ارتجاع فى العصارة إلى المرىء، فى حالات الصداع المزمن. يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
0
2016-05-16 07:27:07
see-answer-arrow

2016-04-25 17:03:16

ما هو دواء سوء الامتصاص وهل يمنع المراءة من ان تحمل وتولد

ما هو دواء سوء الامتصاص وهل يمنع المراءة من ان تحمل وتولد

1

ما هو دواء سوء الامتصاص وهل يمنع المراءة من ان تحمل وتولد
أن كان المقصود هو الزلاقي او الداء البطني فالعلاج أساسه حميه عن كل ما يحوي الغلوتين كالقمح والشعير الشوفان والمواد الملونة والمعلبة والعلاج فيتامينات فقط ومعادن ويمكن الحمل في حال تحسن ومراقبة طبية
0
2016-04-26 11:30:18
see-answer-arrow

2015-11-19 06:57:56

متكمم من ٨ شهور اعاني من الالم بالظهر بالنص الالم الاكتاف دايم عند اكل الرز عدم تحمله وعند الترجيع اجد دم كل هذي بعد التكميم

متكمم من ٨ شهور اعاني من الالم بالظهر بالنص الالم الاكتاف دايم عند اكل الرز عدم تحمله وعند الترجيع اجد دم كل هذي بعد التكميم

1

متكمم من ٨ شهور اعاني من الالم بالظهر بالنص الالم الاكتاف دايم عند اكل الرز عدم تحمله وعند الترجيع اجد دم كل هذي بعد التكميم
وجود دم بالترجيع يستوجب زيارة طبيبك
0
2015-11-20 09:57:34
see-answer-arrow

2015-11-03 20:28:21

لدي مشكله مع عدم تحمل الاكتوز واعاني الان من اعراض ذلك بعد شربي لحليب ليس خالي من الاكتوز عن طريق الخطاء اريد مساعدتكم بتوقف اعراض ذلك كيف اتخلص من اعراض عدم تحمل الاكتوز

لدي مشكله مع عدم تحمل الاكتوز واعاني الان من اعراض ذلك بعد شربي لحليب ليس خالي من الاكتوز عن طريق الخطاء اريد مساعدتكم بتوقف اعراض ذلك كيف اتخلص من اعراض عدم تحمل الاكتوز

1

لدي مشكله مع عدم تحمل الاكتوز واعاني الان من اعراض ذلك بعد شربي لحليب ليس خالي من الاكتوز عن طريق الخطاء اريد مساعدتكم بتوقف اعراض ذلك كيف اتخلص من اع...
ليس هنالك دواء لمعالجة ظاهرة حساسية اللاكتوز، لكن بالامكان تخفيف الاعراض الجانبية المصاحبة لها من خلال التقليل من، او الامتناع عن، تناول الحليب ومشتقاته. ، او تناول منتجات بديلة على اساس الصويا، مثل حليب الصويا او اجبان الصويا. يستطيع بعض الاشخاص المصابين بعدم تحمل اللاكتوز تناول اللبن (الزبادي) دون اية مشكلة تذكر، وخصوصا اللبن الغني بالبروبيوتيك (Probiotic).). هنالك الكثير من المنتجات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم، لتعويض عدم تناول مشتقات الحليب من بينها: • البروكولي، البامية، وعدد من انواع الملفوف اضافة الى اللفت • اسماك السردين المعلبة، التونا والسلمون • منتجات الصويا الغنية بالكالسيوم
0
2015-11-04 06:37:23
see-answer-arrow

2015-02-10 17:44:16

مطلوب من بنتى تحليل براز للتاكد من وجود حساسية اللاكتوز وهى عندها اسهال ولا استطيع اخذ عينة منها هل يجوز اخذ البامبرز الى المعمل للتحليل منه

مطلوب من بنتى تحليل براز للتاكد من وجود حساسية اللاكتوز وهى عندها اسهال ولا استطيع اخذ عينة منها هل يجوز اخذ البامبرز الى المعمل للتحليل منه

1

مطلوب من بنتى تحليل براز للتاكد من وجود حساسية اللاكتوز وهى عندها اسهال ولا استطيع اخذ عينة منها هل يجوز اخذ البامبرز الى المعمل للتحليل منه
نعم -يجب وضعه في كيس بلاستيك نظيف وارساله فورا للمختبر
0
2015-02-11 22:04:41
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة