سيلليوم، سينا (Psyllium, Senna)

يستخدم هذا المكمل للتخفيف من الإمساك. 

يمنع تناول سيلليوم، سينا في الحالات التالية:

• فرط حساسية لأي مكون من مكونات المكمل الغذائي.
• جراحة البطن الحادة.
• نزيف في المستقيم.
• الانسداد المعوي.
• الإسهال.
• ألم شديد في المعدة
• داء كرون والتهاب القولون التقرحي.
• التهاب الزائدة الدودية.
• البواسير وهبوط المستقيم.
• الجفاف.

اقرأ أيضاً: أسباب الامساك بعد الولادة وكيفية تخفيفه

يوصى أخذ الحطية والحذر قبل البدء بتناول المكمل الغذائي في الحالات التالية:

• الحمل  والرضاعة الطبيعية. 
• الفشل الكلوي.
• عدم توازن الكهارل.
• تغيير على حركة الأمعاء له أكثر من أسبوعين.
• وجود مشاكل مزمنة في الأمعاء.
• أمراض القلب.
• ألم في المعدة، أو غثيان، أو قيء.

اقرأ أيضاً: علاج الامساك فوراً

يوصى إخبار مقدم الرعاية الصحية عن التاريخ المرضي للشخص الذي يريد تناوله وعن جميع الأدوية الموصوفة، وغير الموصوفة، والمنتجات العشبية، والمكملات الغذائية وما إلى ذلك لمنع حدوث الآثار الجانبية أو التأثير على آلية أحد الأدوية. 

يمكن أن يتداخل هذا المكمل الغذائي مع عمل الأدوية التالية لذا ينصح بعدم التزامن في تناولهم معاً: 

• موانع الحمل الهرمونية، أو العلاجات البديلة الهرمونية، مثل: الاستروجين والبروجستين.
• مدرات البول، مثل: تورسميد، وفيورسميد. 
• الديجوكسين.
• الوارفارين.

• 1 - 2 ملعقة صغيرة من حبيبات المكمل الغذائي، 1-2 مرة يومياً، مع تجنب تجاوز الجرعة القصوى: 2 ملعقة صغيرة كل 6 ساعات على ألا تزيد عن 5 ملاعق صغيرة خلال 24 ساعة. أو 1 - 5 كبسولة عن طريق الفم، 1- 2 مرة يومياً.

يتوافر هذا المكمل الغذائي على حبيبات وكبسولات فموية بتراكيز 500 ملغ سيلليوم و9 ملغ سينا. 

يحفظ المكمل الغذائي في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن الحرارة والرطوبة.

يوصى باتباع التعليمات التالية خلال تناول سيلليوم، سينا:

• الإكثار من شرب السوائل خلال اليوم.
• تجنب استخدام هذا المكمل لأجل تقليل الوزن. 
• الالتزام بالجرعة الموصوفة وعدم تجاوزها، حيث إن تناوله بشكل مفرط يؤدي إلى توقف الأمعاء عن العمل بشكل طبيعي واختلال في توازن الكهارل.
• التوقف بشكل فوري عن تناول المكمل الدوائي، ومراجعة الطبيب في حال ظهور الأعراض التالية: نزيف مستقيمي، أو عدم وجود حركة للأمعاء خلال 12 ساعة بعد تناول المكمل، انخفاض مستوى البوتاسيوم بحيث تظهر الأعراض التالية: تقلصات في الساق، أو إمساك، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو رفرفة في الصدر، أو زيادة العطش أو التبول، أو تنميل أو وخز، أو ضعف العضلات. 
• تناول الأدوية الفموية الأخرى قبل أو بعد ساعتين من تناول المكمل الغذائي.