أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 29 سنة
تغذية

انا بنت عمري 26 سنة أعاني من السمنة المفرطة و لكني لا اكل طعتم بشكل كبير و الدورة الشهرية غير منتظمة و قمت بعمل تحليل tsh و النتيجة 3.26 هل...

خمول الغده الدرقية يودي الى زياده الوزن و عدم انتظام الدوره الشهرية يجب استشاره طبيب غدد صماء اولا 

أجاب عن السؤال

د. آية محمد منسي احمد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا بنت وعمري 16 سنه ووزني مو كثير زايد وانا مش سمينه ابدآ وانما عندي شوي وزن وبدي اتخلص منه واصير كثير نحيفه لما ابحث بقوقل كيف بدي انحف كثير...

اتباع نظام غذائي صحى مع ممارسة الرياضه هم الاكل الامثل للحصول على حياه صحية  لا يجب ان تجربي انظمه غذائيه قاسيه ابدا اتبعي الاتي اجعلى طبقك نصفه خضار و ربع بروتين و ربع نشويات وابدأي بتناول البروتين ثم الخضار ثم النشويات شرب كوب ماء قبل كل وجبة ابتعدي عني الوجبات السريعه اجعليها ٢٠٪؜ فقط من اكلك طوال الشهر ايدأيً بالمشي السريع خمس ايام في الاسبوع لمدة نصف ساعه  تناولي خضار و الفاكهه  لا تنسي شرب الماء

أجاب عن السؤال

د. آية محمد منسي احمد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام عليكم انا عمري في بدايه ١٥ وطولي هو ١٨٦ هل من الممكن زياده طولي وما هو الطول المتوقع لي؟

الطول له عوامل كثيره  عوامل عوامل وراثيه ونظام غذائي  وممارسه الرياضه و الهرمونات  لا يوجد عمر محدد لكن يمكن ان يتوقف النمو عند سن ١٨ عند الذكور ولكنن  في بعض الاحيان يمكن ان يزيد حتى عمر ٢١ عاما   

أجاب عن السؤال

د. آية محمد منسي احمد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 24 سنة
تغذية

لاني سويت فحص واعاني من نقص الوزن وزني35 وتساقط الشعر

تعانين من النحافة تحليل bun قليل ف انتي لا تحصلي على كمية كافية من البروتين  و نقص في فيتامين د و يجب ان يكون مخزون الحديد اكتر من ذلك هو في النسبة الطبيعيه يجب تناول وجبات غذائيه متكامله من بروتين و نشويات و خضار وفاكهه وشرب الماء احرصي على تناول وجبة كل ساعتين التعرض للشمس وتناول  فيتامين د 

أجاب عن السؤال

د. آية محمد منسي احمد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اشرب يوميا لتر حليب السعوديه كامل الدسم قبل النوم اشرب نصف ونصف الآخر الصباح هل يساعد على زياده الوزن وهل يساعد في نمو وتحسن...

يحتوي كوب حليب كامل الدسم ١٥٠ سعر حراري وكوب قليل الدسم ١٢٠ سعر حراري لا يوجد مشكلة اذا كان  ضمن سعراتك الحرارية على حسب وزنك ٥٨ ولثبات وزنك يجب الحصول على ١٦٠٠ الى ١٨٠٠ سعر حراري يوميا مع ممارسه الرياضه وشرب الماء 

أجاب عن السؤال

د. آية محمد منسي احمد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 17 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

د. آية محمد منسي احمد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
لقاح لعلاج السرطان أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 30 سنة
تغذية

عمري 27 سنة .كان جسدي مثاليًا،لكن خلال فترة الحجر،وصل وزني إلى 81 كجم، بعدها قررت اتباع حمية قاسية، ففقدت 8 كجم خلال شهر ونصف وتوقفت عن الحمية، ثم بعد فترة...

توزيع وتجمع الدهون في الجسم يكون له عوامل وراثيه   عليكي اتباع نظام غذائي مناسب للوزن و الطول مع ممارسة الرياضه  ارجو كتابه الوزن والطول وعمل تحاليل سكر صائم و صوره دم شامل و غده درقيه

أجاب عن السؤال

د. آية محمد منسي احمد
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم