تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حساسيه الصويا والبروتين عند الاطفال
22 مارس 2023
138
هل الخبز المعتاد بيعه في الأسواق يحتوي على صويا وما هو الأكل المناسب لشخص يعاني من حساسية تجاه الصويا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-03-22T14:47:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لكِ. قد يحتوي الخبز الذي يباع في الأسواق على الصويا، والتي تضاف إلى مكوناته أثناء التصنيع لتحسين القوام أو حفظه لفترة أطول، لذا إذا كنتِ تعانين من حساسية الصويا، فينبغي عليكِ قراءة المكونات الموجودة على العبوة للتحقق من أنها خالية من الصويا.
إليكِ الأطعمة المناسبة لشخص يعاني من حساسية الصويا:
- البروتينات: مثل، اللحوم الطازجة، والدواجن، والأسماك، والبيض.
- الخضروات والفواكه الطازجة: جميع أنواع الخضروات والفواكه آمنة عمومًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الصويا.
- الكربوهيدرات: مثل، البطاطا، والأرز، والمعكرونة الخالية من الصويا، والخبز الجاهز الذي لا يحتوي على صويا، أو الخبز المحضر في المنزل.
- الدهون الصحية: مثل، زيت الزيتون، وزيت الكانولا.
- البدائل الخالية من الصويا: مثل، الحليب الخالي من الصويا، ومن أمثلته:
- حليب اللوز.
- حليب الشوفان.
- حليب الأرز.
أخيرًا، أنصحكِ بقراءة الملصقات الغذائية على أي منتج غذائي قبل شرائه للتأكد من أنها خالية من الصويا، والاعتماد على الأطعمة الطازجة بدلًا من الأطعمة المصنعة التي تعد أكثر أمانًا.
للمزيد:
0 2024-10-17T19:39:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%82-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-1688445#answer-0
تحياتي لكِ. قد يحتوي الخبز الذي يباع في الأسواق على الصويا، والتي تضاف إلى مكوناته أثناء التصنيع لتحسين القوام أو... اقرأ المزيد
تحياتي لكِ. قد يحتوي الخبز الذي يباع في الأسواق على الصويا، والتي تضاف إلى مكوناته أثناء التصنيع لتحسين القوام أو حفظه لفترة أطول، لذا إذا كنتِ تعانين من حساسية الصويا، فينبغي عليكِ قراءة المكونات الموجودة على العبوة للتحقق من أنها خالية من الصويا.
إليكِ الأطعمة المناسبة لشخص يعاني من حساسية الصويا:
- البروتينات: مثل، اللحوم الطازجة، والدواجن، والأسماك، والبيض.
- الخضروات والفواكه الطازجة: جميع أنواع الخضروات والفواكه آمنة عمومًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الصويا.
- الكربوهيدرات: مثل، البطاطا، والأرز، والمعكرونة الخالية من الصويا، والخبز الجاهز الذي لا يحتوي على صويا، أو الخبز المحضر في المنزل.
- الدهون الصحية: مثل، زيت الزيتون، وزيت الكانولا.
- البدائل الخالية من الصويا: مثل، الحليب الخالي من الصويا، ومن أمثلته:
- حليب اللوز.
- حليب الشوفان.
- حليب الأرز.
أخيرًا، أنصحكِ بقراءة الملصقات الغذائية على أي منتج غذائي قبل شرائه للتأكد من أنها خالية من الصويا، والاعتماد على الأطعمة الطازجة بدلًا من الأطعمة المصنعة التي تعد أكثر أمانًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد بذرة الكتان وهل هي مظرة للعقم ام لا لانها قالولي عليها تمص الدهون المتراكمة في الجسم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الاوميغا ٣ هل له مضار للشخص الذي ليس لديه مراره
سؤال من ذكر سنة 70
في تغذية
وزني الحالي ٩٦ وطولي ١٧٧ سم كم الوزن المثالي ، كم كيلو علي ان اخسر في الشهر
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
عندي ثبات الوزن رغم الفيتامين د طبيعي TSH طبيعي الانسولين طبيعي الحل جزاكم الله خيرا.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ، انا اعاني من نقص كبير في الوزن و لذلك قررت الإنتظام على نظام غذائي صحي عالي السعرات...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ذكر عمري ٢٣، طولي ١٨٢، وزني ١١٠. أعاني من السمنة وأريد أفضل منحف صحي موجود ؟
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
هل الرجيم الصارم يؤخر الدورة او لا علما انني آكل خضروات و بروتين فقط منذ 15 يوم
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ماهي الفحوصات والاشياء المطلوبة قبل البد في علاج النحافة او لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني الحالي 85 طولي 160 كم الوزن المثالي، كم كيلو عليا أن أخسر في شهر؟ وما معدل السعرات الحرارية المناسبة...
سؤال من أنثى سنة 46
في تغذية
امي تستخدم السمن البلدي وهيه عندها ضغط وسكر وكولسترول فهل السمن البلدي ضار وما هي الزيوت المسموح بها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين