مشاكل الوزن ماذا افعل ساعدوني

تغذية

أنثى، 23 سنة

24 March 2023

تم تعديله في 30 March 2023

1026

السلام عليكم انا عمري ١٩ وطولي ١٥٦ وزني ٥٦ علمن ان العام كان وزني ٥٢ واحس وزني بيزيد اكثر واكلي قليل جدا والسمن في الظهر وساقيني هل هذا طبيبعي وما سبب زيادة الوزن بهذا الشكل

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية احمد حماد

30 March 2023 تغذية

حسب مؤشرات النمو لعمرك وزنك مناسب لطولك و في حال الرغبة بالحصول على قوام متناسق ينصح بزيادة النشاط البدني و ممارسة الرياضات المختلفة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

30 March 2023 تغذية

انتبهي ل خياراتك الغذائيه عزيزتي، متلا الحلويات و السكر الأبيض، الرز الأبيض.. حاولي اختاري خيارات الصحيه متلا رز الحبه الطويله، الشوفان،..

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.