تسجيل دخول 
...الطماطم ترفع الضغط
1 يوليو 2021
21749
هل الطماطم تؤدي إلى رفع الضغط؟
1
2 يوليو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تختلف إجابة سؤال هل الطماطم يرفع الضغط بناء على المنتج المستخدم، حيث أن الطماطم ترفع الضغط في حال كانت معلبة وتحتوي على نسبة عالية من الصوديوم كما يلي:
- صلصة الطماطم المعلبة.
- صلصات المعكرونة.
- عصائر الطماطم المعلبة.
- شوربة الطماطم المعلبة.
ومن أجل خفض ضغط الدم يفضل اختيار الطماطم الطازحة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين (lycopene) والتي لها دور في الحفاظ على صحة القلب أيضاً.
للمزيد:
1 2021-07-02 23:37:52الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-1526589
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
تختلف إجابة سؤال هل الطماطم يرفع الضغط بناء على المنتج المستخدم، حيث أن الطماطم ترفع الضغط في حال كانت معلبة وتحتوي على نسبة عالية من الصوديوم كما يلي:
- صلصة الطماطم المعلبة.
- صلصات المعكرونة.
- عصائر الطماطم المعلبة.
- شوربة الطماطم المعلبة.
ومن أجل خفض ضغط الدم يفضل اختيار الطماطم الطازحة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين (lycopene) والتي لها دور في الحفاظ على صحة القلب أيضاً.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 39
هل القرنفل يرفع الضغط أي يؤدي إلى رفع ضغط الدم؟
القرنفل لايرفع ضغط الدم بل بالعكس يساعد على خفض ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة 55
ما هي الفواكه التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، وهل فاكهة البابايا ترفع الضغط؟
يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات في الحفاظ على قراءات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، وخاصة الفواكه والخضروات الغنية بالألياف وعنصر البوتاسيوم للحفاظ على توازن السوائل في الدم.
وبخصوص استفسارك حول الفواكه التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، فلا تعتبر الفواكه من الأطعمة المسببة لرفع ضغط الدم، بل أنها مفيدة وصحية للحفاظ على مستويات ضغط الدم في حالة تناولها باعتدال، بل أن هناك فواكه تساعد في خفض مستويات ضغط الدم عند تناولها، وتشمل:
- الموز.
- التفاح.
- البرتقال.
- البابايا.
ولكن كيف يمكن استخدام الفواكه التي ترفع الضغط المنخفض؟ يمكنك خلطها مع الماء للحصول على مشروب يساعد في رفع الضغط المنخفض.
وبالإضافة إلى الفواكه السابقة، ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.
وفي المقابل، هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم، وأبرزها:
- الملح.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون المشبعة أو المتحولة.
- الحساء المعلب.
- الصلصات المعلبة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل القهوه تسبب خفض بضغط الدم؟!وماهي الاشياء التي تسبب انخفاض بالضغط
اخي الفاضل تناول القهوة بصفه معادله لدي الأشخاص ذو الضغط الطبيعي لا يؤثر علي الضغط ولكن تناول القهوة بصفه اكثر او تناوله للأشخاص الذين يعانون من مرض الضغط تؤدي القهوة لاحتوائها علي الكافيين الي ارتفاع ضغط الدم مؤقتا لمده ٢الي٣ساعات
سؤال من ذكر سنة 34
هل القرفة( cinnamon)ترفع الضغط ولا يمكن تناولها لمريض ارتفاع الضغط
العكس صحيح القرفة تترافق مع انخفاض الضغط ولكنها لا تستخدم للعلاج.
سؤال من أنثى سنة
هل الفلفل الاسود والفليفة الخضراء الخارة ترفع الضغط وهل الفستق يرفع الضغط
يحتوي الفلفل الأسود على مادة البايبيرين التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع من خلال العمل على زيادة إفرز أكسيد النيتريك والعمل على حصار قنوات الكالسيوم مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية والمساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
أما بالنسبة للفليفلة الخضراء فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها من المواد الهامة التي تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتوسعة الأوعية الدموية نتيجة العمل على تثبيط الأنجيوتنسين.
وبالنسبة للفستق فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية والتقليل من الكوليسترول في الدم والتي تؤدي جميعها إلى خفض ضغط الدم المرتفع
للمزيد:
- تغذية صحية لمريض ارتفاع ضغط الدم
- الشمندر لارتفاع ضغط الدم
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- أعشاب تسبب ارتفاع ضغط الدم
- 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
هل السكريات تخفض الضغط ام ترفعه
بما يخص السكريات والضغط، تؤثر السكريات والحلويات على ضغط الدم بشكل مباشر وغير مباشر في نفس الوقت، ويمكن توضيح هل السكريات ترفع الضغط أم هل السكريات تخفض الضغط من خلال كل مما يلي:
- تناول السكريات بكثرة يؤدي إلى زيادة الأنسولين في الجسم، وهذه الزيادة تؤثر على الكلى، الأمر الذي ينعكس على مستوى الضغط ويؤدي إلى ارتفاعه.
- تسبب السكريات مرض السكري من خلال تقليل استجابة الخلايا للأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم، ويعمل الأنسولين على إلحاق الضرر بالأوعية الدموية فتصبح غير قادرة على التمدد وذلك يسبب زيادة في ضغط الدم.
- مرونة الأوعية الدموية مهمة للحفاظ على ضغط دم طبيعي، وحدوث تصلب في الأوعية الدموية بسبب كثرة السكريات يسبب ارتفاع في الضغط.
- السكريات تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة والتي تعتبر أحد عوامل زيادة الضغط.
كما وجد أن خفض مستوى السكر في الدم والتحكم بقراءة السكر التراكمي يساعد على خفض الضغط المرتفع في مرضى ارتفاع الضغط. لذلك ينصح دائماً بتجنب تناول السكريات والحلويات لأنها تعتبر عامل مهم لحدوث كل من أمراض السمنة، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، وغيرها من المشاكل.
عند الشعور بانخفاض ضغط الدم لدى مرضى ضغط الدم يمكن تناول أغذية تحتوي على أملاح مثل البسكويت المملح، و شرب السوائل لرفع الضغط، واستشارة الطبيب المختص لمراقبة الحالة، وفي بعض الحالات يكون انخفاض ضغط الدم حالة طارئة تحتاج إلى الذهاب للمستشفى.
أما سبب الإحساس بالهبوط بعد أكل السكريات فيمكن أن يحدث ذلك لأن تناول كمية كبيرة من السكر يعمل على تثبيط إنتاج الـ Orexin، وهو أحد المواد التي تنظم البقاء مستيقظ، وتثبيط انتاجه يعني الشعور بالنعاس والخمول. لذلك يجب عدم الإفراط بتناول السكريات.
ويجب الإشارة لأن سبب نزول الضغط عند أكل الحلويات ليس بسبب الحلويات كونها مواد سكرية ولكن بسبب ما يعرف بمتلازمة ما بعد الطعام إذ أن دخول كمية كبيرة من الطعام للمعدة مرة واحدة يعني توجه أكبر قدر من الدورة الدموية إلى الجهاز الهضمي مما يسبب الاحساس بالهبوط والدوار، لذلك يفضل تناول كميات صعيرة، وكربوهيدرات أقل، وبروتين أكثر.
ومن أهم النصائح التي يجب على مرضى الضغط اتباعها:
- الالتزام بتعليمات الطبيب ومراقبة ضغط الدم وقياسه بشكل دوري.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالألياف، وقليل بالأملاح.
- ارتفاع الضغط الحاد يستدعي تدخل طبي واستشارة الطبيب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
زيادة في املاح الدم uric acid تصل الى 7 مع العلم عامل حمية عدم اكل اللحوم الحمراء وهل توثر على...
ارتفاع الاسيد ايريك لايتسبب في إرتفاع ظغط الدم ،لكنه عادة م يكون مرافقا له نظرا لأنهما لهما نفس اأسباب
ظروري حد من أكل شحوم ،مقليات،دهون،بيض،حد من الوزن
إنت ظغطك عادي، ارتفاع ظغط لمّا أكثر من 140/90
سؤال من أنثى سنة
هل شرب القرفة ترفع الضغط
شرب القرفة لاترفع الضغط
سؤال من ذكر سنة
سﻻم عليكم.هل زيادة الدهون ع الكبد وتظخم القلب قليﻻ يؤدي الى زيادة الضغط عند الانسان
لا بد أن يؤثر لكن هناك عوامل كثيرة تتداخل ولكل جسم خصائصه البنيوية والوظيفية
سؤال من ذكر سنة
هل كل من الكركم والفجل والجزر والجبن قليل الملح ترفع الضغط؟وهل البقدونس يخفض الضغط؟
الكركم والفجل قد ترفع الضغط ولكن ليس بشكل كبير، ولكن الجبن المالح يرفع الضغط، ويجب تجنبه أو تحليته قبل الأكل، والبقدونس يخفض الضغط ويسبب إدرار البول.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18655
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6050
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1880
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره