مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفع

تاريخ النشر 25 يوليو 2023

يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في السيطرة على مستويات ضغط الدم عند المريض

إذ تساعد الحمية الغذائية المخصصة لمرضى الضغط مع الالتزام بالأدوية على السيطرة على مستويات ضغط الدم

كما توجد العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، من هذه المشروبات:

عصير الشمندر، الغني بالنيترات الغذائية الفعالة في خفض ضغط الدم
عصير الطماطم، الفعال في تحسين مستويات الضغط الانقباضي والانبساطي
عصير الرمان، الفعال في محاربة الالتهابات والحفاظ على صحة القلب والشرايين
عصير التوت، الغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على السيطرة على ضغط الدم
الحليب خالي الدسم، الغني بعناصر ضرورية للحفاظ على صحة القلب والشرايين
الكركديه، الغني بالأنثوسانين الذي يحافظ على صحة الأوعية الدموية وحمايتها من التلف

اقرأ أيضًا: علاج الضغط العالي بالمشروبات

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.