الاستيقاظ المفاجئ من النوم مع خوف
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، الاستيقاظ المفاجئ من النوم مع الشعور بالخوف وتسارع نبضات القلب قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، وفيما يلي أبرزها:
- القلق أو التوتر: عندما تكونين متوترة أو قلقة عقلك الباطن قد يستمر في معالجة الأفكار السلبية أو الضغوط خلال نومك، مما قد يؤدي إلى استيقاظ مفاجئ مع شعور بالخوف وتسارع ضربات القلب.
- الكوابيس أو الأحلام المزعجة: قد تؤدي إلى استيقاظك المفاجئ مع شعور بالخوف، فالكوابيس هي نتيجة لتجارب عاطفية مخيفة قد تكون مرتبطة بتجارب يومية أو أحداث نفسية مررتِ بها.
- نوبات الهلع الليلية: قد تعانين من نوبات هلع أثناء النوم، وهي نوبات من الخوف الشديد المفاجئ بدون سبب واضح، وقد تكون هذه النوبات مصحوبة بتسارع في ضربات القلب، وتعرق شديد، وضيق في التنفس.
- توقف التنفس أثناء النوم: قد يتسبب في استيقاظك المفاجئ نتيجة قلة الأكسجين، مما يؤدي إلى تسارع في ضربات القلب وشعور بالخوف لديكِ.
- تناول الكافيين أو بعض الأدوية: بعض المنبهات مثل الكافيين أو أدوية معينة قد تؤثر على نظام نومك وتتسبب في الاستيقاظ المفاجئ مع خفقان القلب لديكِ.
- التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات، خاصة خلال فترات مثل الدورة الشهرية أو سن اليأس، إلى اضطرابات في النوم واستيقاظ مفاجئ مع خفقان القلب.
- انخفاض سكر الدم: يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم أثناء النوم إلى استيقاظك المفاجئ مع أعراض مثل التعرق، وتسارع ضربات القلب، والشعور بالقلق أو الخوف لديكِ.
إذا كانت هذه الحالة تحدث بشكل متكرر وتؤثر على جودة حياتك، أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر فيجب استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تحتاج إلى علاج.
في حال تم نفي وجود أسباب عضوية وكانت الحالة ناجمة عن أسباب نفسية فلا تترددي في تجربة خدمة الاستشارات النفسية من المنزل المقدمة من الطبي وتحدثي مع أخصائي نفسي الآن.
للمزيد:
0 2024-09-11T17:50:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%A6%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-1804367#answer-0أتمنى لكِ السلامة، الاستيقاظ المفاجئ من النوم مع الشعور بالخوف وتسارع نبضات القلب قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، الاستيقاظ المفاجئ من النوم مع الشعور بالخوف وتسارع نبضات القلب قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، وفيما يلي أبرزها:
- القلق أو التوتر: عندما تكونين متوترة أو قلقة عقلك الباطن قد يستمر في معالجة الأفكار السلبية أو الضغوط خلال نومك، مما قد يؤدي إلى استيقاظ مفاجئ مع شعور بالخوف وتسارع ضربات القلب.
- الكوابيس أو الأحلام المزعجة: قد تؤدي إلى استيقاظك المفاجئ مع شعور بالخوف، فالكوابيس هي نتيجة لتجارب عاطفية مخيفة قد تكون مرتبطة بتجارب يومية أو أحداث نفسية مررتِ بها.
- نوبات الهلع الليلية: قد تعانين من نوبات هلع أثناء النوم، وهي نوبات من الخوف الشديد المفاجئ بدون سبب واضح، وقد تكون هذه النوبات مصحوبة بتسارع في ضربات القلب، وتعرق شديد، وضيق في التنفس.
- توقف التنفس أثناء النوم: قد يتسبب في استيقاظك المفاجئ نتيجة قلة الأكسجين، مما يؤدي إلى تسارع في ضربات القلب وشعور بالخوف لديكِ.
- تناول الكافيين أو بعض الأدوية: بعض المنبهات مثل الكافيين أو أدوية معينة قد تؤثر على نظام نومك وتتسبب في الاستيقاظ المفاجئ مع خفقان القلب لديكِ.
- التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات، خاصة خلال فترات مثل الدورة الشهرية أو سن اليأس، إلى اضطرابات في النوم واستيقاظ مفاجئ مع خفقان القلب.
- انخفاض سكر الدم: يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم أثناء النوم إلى استيقاظك المفاجئ مع أعراض مثل التعرق، وتسارع ضربات القلب، والشعور بالقلق أو الخوف لديكِ.
إذا كانت هذه الحالة تحدث بشكل متكرر وتؤثر على جودة حياتك، أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر فيجب استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تحتاج إلى علاج.
في حال تم نفي وجود أسباب عضوية وكانت الحالة ناجمة عن أسباب نفسية فلا تترددي في تجربة خدمة الاستشارات النفسية من المنزل المقدمة من الطبي وتحدثي مع أخصائي نفسي الآن.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
أنا كثيرة كلام ودايم أندم على ما يقول لأنني أتكلم في مواضيع خاصة وتعبت من هذه العادة كيف أتجنبها ؟...
سؤال من أنثى سنة 19
أعاني من قلق وخوف ورهاب اجتماعي تعب جسدي لا نهائي يراودني فكرة الانتحار تعبانة من كل شي حولي عدم التركيز...
سؤال من ذكر سنة 16
اعاني من الارهاق والكسل بدون سبب والتفكير الزائد وعدم السعاده وعدم حب الهوايات الي كنت احبها والبلاده الزايدة وعدم التركيز...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم انا طالبة جامعية في الفصل الاول عمري 19سنة مشكلتي بالنسيان وعدم تخزين معلومات الا بعد مراجعتها ولو كنت...
سؤال من ذكر سنة 0
عندما كنت صغير تركت الدراسة واخاف من تسميع القرآن لأني أعاني من التأتأة وكنت صامت ولايوجد لدي اصدقاء وبعدها بسنة...
سؤال من أنثى سنة 27
طفلي عمره 4 سنوات وهو نايم يضرب راسه بالمخده علماً انه لا يستخدم اجهزة ولا الاحظ عليه اي سلوك غير...
سؤال من أنثى سنة 35
انا شديده التأثر عند اي شيء ومتعلقه بوالدتي كثيراً وارحمها رحمه شديده واتاثر عند رؤيه كبار السن وابكي كثير حتى...
سؤال من ذكر سنة 40
أعاني دائما من التوتر والقلق الشديد لأسباب لا تستدعي ذلك مع كل أعراض القولون وشد الأعصاب في اليدين والقدمين مع...
سؤال من ذكر سنة 40
أعاني من التوتر الزائد مع تعرق اليدين ومقدمه الرأس لسبب أو بدون سبب، حتى لو فكرت عكس ذلك عند النية...
سؤال من ذكر سنة 40
عمري 40 من فترة اعاني من اضطراب في النوم حتي لساعات كافيه وصعوبه النوم ليلا مع شعور النعاس باقي اليوم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين