أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 23 سنة
تغذية

انا بعاني من النحافه جربت كل حاجه وتقريبا وزني ثابت ومش بعاني من اي مشكله او اي مرض سبب لي ده محتاجه حل يقلل نسبه الحرق او يزيد من وزني...

المشكلة الحقيقية هي في عدم تناولك لاحتياجاتك الغذائية اليومية المناسبة لنشاطك الحركي ... عمرك و حالتك الصحية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر 6 سنة
تغذية

هل مشروبات الطاقه توخر الدوره الشهريه

نعم من الممكن أن تساهم مشروبات الطاقة في اضطراب الدورة الشهرية عند بعض النساء، لكنّها عادةً لا تكون سببًا مباشرًا أو مؤكدًا لتأخرها، وما أودّ قوله هو أنّ مشروبات الطاقة تحتوي غالبًا على كميات كبيرة من الكافيين ومنبهات أخرى، وقد تؤثر بشكل غير مباشر في الدورة من خلال:

  • زيادة التوتر أو القلق.
  • التأثير على النوم.
  • التغيرات في نمط الحياة أو التغذية.

فإذا كانت الدورة تتأخر بشكل مستمر كل شهر، وغير منتظمة أبدًا، أو استمرّ غيابها لأكثر من أسبوعين،  فلا يمكن افتراض أن مشروبات الطاقة هي السبب الوحيد، وأنصح حينها بمراجعة طبيبة نسائية للفحص، والتأكد من السبب الحقيقي لتأخرها، إذ توجد حالات صحية كثيرة تسهم أيضًا في تأخرها، ولا بدّ من علاجها والسيطرة عليها (إن وجدت فعلًا)، ومثل هذه الحالات:

  • الحمل (إذا كان هناك احتمال حمل).
  • التوتر النفسي أو الجسدي.
  • تغير مفاجئ وسريع في الوزن.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • متلازمة تكيس المبايض.
  • بعض الأدوية أو التغيرات الهرمونية.

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 29 سنة
تغذية

مرحباا انا عمري 23 و طولي 166 اعاني من النحافة وزني 48 فقط اريد مساعدة من فضلكم نفسيتي تعبت جداا

يجب أولٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب النحافه ومن ثم علاجه وأيضٱ لتِحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لكِ .

أجاب عن السؤال

د. هبة الشريف
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 38 سنة
تغذية

اريد ان ازيد وزني بشكل سبعه او ثمانيه كيلو في شهر

أولٱ يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب النحافه ومن ثم علاجه وأيضٱ لِتحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك . ثانيٱ النسبة الطبيعية لِزيادة الوزن هي كيلو واحد فقط بِالأسبوع .. ٱي زيادة ٱكثر من ذلك فهي غير طبيعية وغير صحية

أجاب عن السؤال

د. هبة الشريف
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 25 سنة
تغذية

أريد نظام غذائي يقلل دهون البطن مع المحافظه علي العضلات علما بأنني أذهب الجيم ثلاث مرات أسبوعيا انا وزني68كيلو وطولي179ولكن أمتلك ترهولات ودهون في منطقه البطن والصدر

يجب أولٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة السبب ومن ثم علاجه وأيضٱ لِتحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك

أجاب عن السؤال

د. هبة الشريف
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 29 سنة
تغذية

اعاني من النحافة التي لطالما ازعجتني مع العلم اني جربت كل الادوية للتسمين و حتى الاعشاب الطبية،وحتى الخلطات لكن دون جدوى و بقيت على حالي منذ تجريبها لحد الآن و...

يجب أولٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب النحافه ومن ثم علاجه وتحديد نظام غِذائي صحي متوازن متكامل مناسب لكِ وأيضٱ نظام رياضي .

أجاب عن السؤال

د. هبة الشريف
اجابة الطبيب arrow

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية
سؤال من ذكر 24 سنة
تغذية

انا اعاني من نقص في الوزن والطول حاليا عمري 18 سنة لكن لم ازد في الوزن او الطول منذ كان عمري 16جميع اقراني من كانو بطولي او اقصر قد تجاوزوني...

أولٱ الطول تتدخل فيه العوامل الوراثيه ثانيٱ يمكن زيادة الطول في مرحلة الطفولة وحتي مرحلة البلوغ فقط .. ثالثٱ حل مشكلة الطول حاليٱ هو الذهاب للچيم والمتابعة مع كوتش وممارسة رياضات تساعدك علي فرد وشد الجسم وسوف تشعر بِفرق كبير + إتباع نظام غذائي صحي متوازن متكامل يساعدك علي بناء عضلات الجسم رابعٱ يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب النحافه ونقصان الوزن لِعلاجه ومن ثم تحديد نظام غِذائي صحي مناسب لك و أيضٱ نظام رياضي .

أجاب عن السؤال

د. هبة الشريف
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم