د. هبة الشريف اخصائي في تغذية

د. هبة الشريف

معتمد

التخصص

تغذية

رقم الهاتف

الموقع

الجيزة، مصر ( https://wa.me/message/UKD4TQ3B7UYMP1 )

السبت من 08:00 AM الى 09:00 PM
الاحد من 10:00 AM الى 10:00 PM
الاثنين من 10:00 AM الى 10:00 PM
الثلاثاء من 10:00 AM الى 10:00 PM
الاربعاء من 08:00 AM الى 08:00 PM
الاهلي للخدمات الطبية-مصر
د. هبة الشريف

الأجابة

د. هبة الشريف

الكمية المناسبة لتناول البيض هو ١ بيضة كاملة أو ٢ بيضة بدون صفار ..

تابع القراءة
د. هبة الشريف

الأجابة

د. هبة الشريف

يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة أولٱ لِمعرفة سبب النحافة وفقدان الشهيه وعلاجهم ومن ثمّ تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لكِ ..

تابع القراءة
د. هبة الشريف

الأجابة

د. هبة الشريف

لا يجب تناول الڤيتامينات دون إجراء فحوصات ومعرفة سبب نقص الڤيتامينات وتعويضه ٱو التحدث مع طبيب عن ٱي ٱعراض ٱو علامات تعانين منها ..

تابع القراءة
د. هبة الشريف

الأجابة

د. هبة الشريف

يوجد أسباب كثيرة لِثبات الوزن منها : تعود الجسم علي النظام الغذائي الحالي ٱو النظام الغذائي الحالي غير مناسب لكِ أو الوصول لآخر كيلوات والجسم في حالة عناد ويحتاج بذل مجهود أكبر بإتباع ٱنظمه صحيه مختلفه ٱكثر ٱو النظام الغذائي الحالي قاسي جدٱ فأدي في البداية لإنقاص الوزن سريعٱ ولكن من الكتلة العضلية وليس الدهون

تابع القراءة