أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر 20 سنة
تغذية

فقدان وزن حوالي ١٢ كيلو مع الشعور بالهمدان وعدم النشاط والقوة معظم الوقت

فقدان 12 كيلوغراماً من الوزن مع الشعور المستمر بـ الهمدان وفقدان الطاقة هو أمر يستدعي الانتباه والتعامل معه بجدية طبية، إليك توضيح للأسباب المحتملة والخطوات التي يجب عليك اتخاذها:

  • نشاط الغدة الدرقية الزائد: يؤدي لسرعة الحرق وفقدان الوزن مع شعور بالتعب والرعشة أحياناً.
  • مرض السكري: خاصة إذا كان مصحوباً بكثرة التبول أو العطش الشديد.
  • مشاكل الجهاز الهضمي: مثل سوء الامتصاص، أو التهابات الأمعاء، أو قرحة المعدة.
  • الأنيميا الحادة (فقر الدم): نقص الحديد أو فيتامين B12 يسبب همدانًا شديدًا ونهجانًا عند أقل مجهود.
  • الاضطرابات النفسية: أحياناً الاكتئاب الشديد يؤدي لفقدان الشهية الحاد ونقص الوزن والخمول.
  • أسباب أخرى: التهابات مزمنة خفية أو اضطرابات في المناعة.

إذا كان هذا الفقدان في الوزن (12 كيلو) قد حدث في فترة قصيرة (أقل من 6 أشهر) دون اتباع حمية غذائية أو ممارسة رياضة عنيفة، فإن زيارة الطبيب اليوم قبل غد هي ضرورة قصوى.

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 25 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

د. هدي فايد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 27 سنة
تغذية

اشعر بزيادة وزن ملحوظة وتعب وكسل عند تناول الخبز

استبدل الخبز الأبيض بأنواع أخرى مثل الخبز الأسمر أو خبز القمح الكامل الغني بالألياف. يمكنك أيضًا تجربة بدائل أخرى مثل خبز الشوفان أو خبز الأرز.حاول تناول كميات معتدلة من الخبز في الوجبات.انتبه للمكونات اقرأ قائمة المكونات على الخبز قبل شرائه للتأكد من خلوه من المواد المضافة التي قد تسبب لك مشاكل.جرب حمية خالية من الغلوتين إذا كنت تشك في أن لديك حساسية من الغلوتين، جرب اتباع حمية خالية من الغلوتين لبضعة أسابيع ولاحظ ما إذا كانت الأعراض تتحسن.مارس الرياضة بانتظام النشاط البدني يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين الطاقة.اشرب كميات كافية من الماء حيث يساعد على تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 24 سنة
تغذية

هل يمكن لمريض سكري يشرب الخل الهندية سمعت انه يساعد في خفض السكر

نعم، قد يساعد خل التفاح في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، ولكن لا يُعتبر علاجًا بحد ذاته، ويجب استخدامه بحذر وتحت إشراف الطبيب.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 30 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

د. هدي فايد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 29 سنة
تغذية

عامل دايت من شهر ونصف ومؤخرا بحس بضعف ودوخه رهيبه،هل أخذ مكملات غذائية لتعويض الفيتامينات الناقصه واذا لازم اخذ ايه افضل نوع ؟

اهلا وسهلا بكواضح ان الدايت بتاعك غير مناسب وغير جيد لان المفروض الاعراض دي تنتهي خلال اسبوع او اثنين فقط.. اهتم بتناول البروتين الحيواني والدهون الصحية

أجاب عن السؤال

استشاري التغذية عمرو ابو صالح
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
تأثير القهوة على حاسة التذوق أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

انا السنة الماضية سويت دايت وكنت تقريبا مااكل واشرب شاي اخضر مركز لسد الشهية و صار عندي مخرون الحديد ١٠ بعدين اخدت فيروفول اكثر من كورس وصار ١٧ متى يوقف...

يستغرق الأمر عدة أشهر (عادةً من 3 إلى 6 أشهر) بعد تحسن مستوى الحديد حتى يتوقف تساقط الشعر تمامًا. دورة نمو الشعر تستغرق وقتًا، وتحتاج البصيلات إلى التعافي.من المفترض أن تشعري بتحسن في مستوى الطاقة تدريجيًا مع استمرار تعويض الحديد. قد يستغرق هذا أيضًا بضعة أسابيع إلى أشهر.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 30 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم