أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر 25 سنة
تغذية

ما هي المكملات الغذائية للحامل في الثلث الاول من الحمل

في المرحلة الأولى من الحمل، يمكن أن تكون المكملات الغذائية مثل الحمض الفوليك (فيتامين B9) مفيدة جداً للمساعدة في منع التشوهات الخلقية العصبية. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتاجين أيضاً إلى الحديد لدعم زيادة تكوين الدم، والكالسيوم للحفاظ على صحة العظام والأسنان للجنين. من الجيد دائماً متابعة الطبيب الخاص بك قبل بدء أي نوع من المكملات الغذائية.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

كم الجرعة المناسبة للأرجنين لرياضي في عمر 16 سنة؟

يتم تحديد الجرعة المناسبة للأرجنين لرياضي في عمر 16 سنة بناءً على الغرض من تناوله وحالته الصحية العامة. عادةً ما تكون الجرعة اليومية الموصى بها للأرجنين للأشخاص الذين يمارسون الرياضة حوالي 2-5 جرام يوميًا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 20 سنة
تغذية

هل هناك أضرار من شرب شاي الأعشاب مثل البابونج أو الافندر أو ماسلا وغيرها مرة واحدة كل يوم وما هي شاي الأعشاب التي يجب تجنبها و ماهي المفيد

شرب الشاي الأعشاب مثل البابونج والأفندر عادة آمن جداً وقد يحمل فوائد صحية مثل الاسترخاء وتحسين النوم. ولكن، في بعض الحالات قد يؤدي إلى ردود فعل سلبية خاصة إذا كنت تعاني من حساسية معينة أو تتناول أدوية معينة. الشاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر أو الشاي الأسود قد يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يسبب مشاكل إذا تم تناوله بكثرة. من الأفضل تجنب شاي الاعشاب مثل شاي اليود إذا كان لديك حالة صحية معينة مثل مشاكل الغدة الدرقية. الشاي الذي يحتوي على الأعشاب التي تزيد من تدفق الدم مثل الغارسينيا كمبوجيا قد يكون خطيرًا للأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج القلب. في النهاية، يعتمد الأمر على الحالة الصحية الخاصة بك.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف أتخلص من الدهون أسفل البطن؟ لأنه ظهر لي تكيس في المبايض وتأخر الحمل وأحتاج دواء تخسيس؟

التحكم في الوزن يتطلب تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. ولكن، إذا كنت تعاني من تكيس المبايض، قد تحتاجين إلى علاج طبي. أنت بحاجة لمراجعة طبيب النساء والتوليد أو أخصائي الغدد الصماء للحصول على الاستشارة المناسبة. قد ينصحونك بخطة غذائية خاصة أو دواء لفقدان الوزن إذا كان ذلك ضرورياً.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

انا حامل في الشهر الثالث هل أستطيع أكل السمك

نعم، السمك جيد أثناء الحمل حيث أنه غني بالأوميجا-3 وهو مهم للنمو الصحي للجنين. لكن يجب اختيار أنواع السمك التي تحتوي على مستويات أقل من الزئبق مثل السلمون والتونة الخفيفة. كما يجب طهي السمك بشكل كامل قبل تناوله.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 32 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من أنثى 41 سنة
تغذية

أنا أرضع لي طفلتي شهرين ووزني زاد الآن صار 114، وقبل الحمل كنت استخدم الإبر ساسكندا هل ارجع استخدمها أو في بديل جيد يساعدني على نزول وزني

إن استخدام أدوية فقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون خطيرًا، حيث يمكن أن تنتقل بعض الأدوية إلى حليب الأم. من الأفضل دائماً استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج لفقدان الوزن بعد الولادة. في هذه الحالة، قد تحتاجين إلى تغيير النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني. إذا كنتِ لا تزالين ترغبين في فقدان الوزن، فمن الأفضل أن تتحدثي مع أخصائي التغذية أو طبيب النساء والتوليد.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم