استشاره سريعه لعريس داخل علي فرحه كمان شهر

بص بشكل مباشر انت ماشي كويس من ناحية الحركة وعدد الخطوات وده بيساعدك في النزول لكن موضوع المكملات والادوية محتاج ضبط اكتر لان مش كل اللي بتاخده ضروري فلاجيل ده مضاد حيوي ومينفعش يتاخد من غير سبب طبي واضح اما الارجينين والسترولين ممكن يفيدوا في ضخ الدم لكن مش اساسيين في التخسيس وبي كومبلكس كويس لو عندك نقص او مجهود عالي لكن برضه مش حل للنزول اهم حاجة فعلا هتفرق معاك قبل الفرح هو الاكل وتنظيم السعرات والنوم الكويس مش هتستفيد اقصى استفادة طول ما مفيش نظام غذائي مظبوط هل في ضرر ممكن يحصل لو استمريت عشوائي خصوصا فلاجيل ممكن يسبب مشاكل في المعدة واضطراب في الهضم فالأفضل توقفه الا لو دكتور كاتبه لك وتمشي على نظام اكل واضح مع نشاطك وهتوصل لنتيجة احسن وامان اكتر