تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بسال من المكملات الغذائية هل فيها ضرر
تم إنشاؤها في 26 مارس 2026
تم تعديله في 27 مارس 2026
6
بسأل من المكملات الغذائية التي تباع في الصيدلية هل تسبب الضرر مستقبلا علما بأن الطول :190 الوزن :60
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المكملات الغذائية اللي بتتباع في الصيدليات مش كلها مضرة لكن مش كلها آمنة برضه لو اتاخدت بدون سبب أو متابعة في حالتك طول 190 سم ووزن 60 كجم عندك نحافة واضحة وبالتالي جسمك محتاج تغذية علاجية منظمة قبل ما نفكر في المكملات هل المكملات تضر لو اتاخدت بشكل عشوائي أو بجرعات كبيرة ممكن تسبب مشاكل في الكبد أو الكلى على المدى الطويل ولو مناسبة لحالتك وتحت إشراف غالبا آمنة ومفيدة الأهم من المكملات زيادة السعرات بشكل تدريجي أكل أكتر مش بس مكملات وتنظيم البروتين والكربوهيدرات ومتابعة أي سبب مرضي للنحافة لو موجود الخلاصة المكملات ممكن تساعدك لكن لو اعتمدت عليها لوحدها أو استخدمتها غلط ممكن تضر والأساس دايما هو نظام غذائي مظبوط وتقييم حالتككل التوفيق لك ...
0
2026-03-27T07:19:12+00:00
2026-03-27T07:19:12+00:00
2026-03-27T07:19:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%84-1842163#answer-0
المكملات الغذائية اللي بتتباع في الصيدليات مش كلها مضرة لكن مش كلها آمنة برضه لو اتاخدت بدون سبب أو متابعة... اقرأ المزيد
المكملات الغذائية اللي بتتباع في الصيدليات مش كلها مضرة لكن مش كلها آمنة برضه لو اتاخدت بدون سبب أو متابعة في حالتك طول 190 سم ووزن 60 كجم عندك نحافة واضحة وبالتالي جسمك محتاج تغذية علاجية منظمة قبل ما نفكر في المكملات هل المكملات تضر لو اتاخدت بشكل عشوائي أو بجرعات كبيرة ممكن تسبب مشاكل في الكبد أو الكلى على المدى الطويل ولو مناسبة لحالتك وتحت إشراف غالبا آمنة ومفيدة الأهم من المكملات زيادة السعرات بشكل تدريجي أكل أكتر مش بس مكملات وتنظيم البروتين والكربوهيدرات ومتابعة أي سبب مرضي للنحافة لو موجود الخلاصة المكملات ممكن تساعدك لكن لو اعتمدت عليها لوحدها أو استخدمتها غلط ممكن تضر والأساس دايما هو نظام غذائي مظبوط وتقييم حالتككل التوفيق لك ...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الجسم في زيادة الوزن؟ وكم يحتاج الشخص من السعرات الحرارية لزيادة الوزن علما بان الوزن 60 والطول 175
سؤال من ذكر سنة 20
انااتمرن في صالة كمال الاجسام ووزني55 اتبعت نظام غذائي لم يأتي بنتيجة افكر في اخذ المكملات الغذائية لزيادة الوزن والضخامه...
سؤال من أنثى سنة 19
أعاني من التكيسات وأحاول انقاص وزني ماهي الفيتامينات المكملات الغذائية التي يجب على تناولها
سؤال من ذكر سنة
هل المكملات العذائية على شكل كبسولات من الصيدلية مثل الاوميغا والثوم او الكوكم تسبب ضرر على المدى البعيد وضعف خصوبة؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين