أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

• الأرز الأبيض المسلوق.
• التوست.
• الموز.
• التفاح المهروس.
• الزبادي.
• البسكويت المملح.
• شوربة الدجاج.
• شوربة الخضار.
• البيض المسلوق.

 أما بالنسبة للسوائل المناسبة خلال النزلة المعوية فتتضمن الآتي:

• الماء.
• محلول معالجة الجفاف الفموي (ORS).
• شاي الأعشاب (النعناع، الزنجبيل).
• مرق الدجاج.
• عصير الليمون.

من الأطعمة التي يجب تجنبها خلال النزلة المعوية ما يلي:

• الأطعمة الدهنية والمقليات.
• اللحوم الحمراء.
• منتجات الألبان كاملة الدسم.
• الأطعمة الحارة، مثل الفلفل الحار والتوابل.
• الأطعمة الحمضية مثل البرتقال، والليمون، والطماطم.
• الخضروات الورقية.
• الحبوب الكاملة والبقوليات.

للمزيد:

• علاج النزلة المعوية، ماذا يتضمن؟ وهل يحتاج لاستخدام الأدوية
• النزلة المعوية عند الاطفال

• زيادة حجم البواسير: مما قد يسبب صعوبة في الجلوس أو المشي.
• تجلط الدم: قد تتكون جلطة دموية داخل البواسير، مما يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا، وتشكل خثرة دموية داخل البواسير الخارجية هو ما قد يؤدي إلى انفجارها.

في حالة عدم وجود ألم أو نزيف حاد، يمكن علاج البواسير الخارجية بالعلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة، مثل:

• تناول المزيد من الألياف: تُساعد الألياف على تليين البراز وجعله يمر بسهولة أكبر، مما يقلل من الضغط على البواسير.
• شرب الكثير من الماء: يُساعد الماء على منع الإمساك، مما يُقلل من الضغط على البواسير.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية، مما يُقلل من خطر الإصابة بالبواسير.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة: يُمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى زيادة الضغط على البواسير.

إذا اتبعت هذه النصائح، فمن المرجح أن تتحسن أعراض البواسير الخارجية دون الحاجة إلى علاج طبي، ولكن إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوعين من اتباع هذه النصائح فمن المهم استشارة الطبيب.

للمزيد:

• أعراض البواسير الخارجية تعرف عليها هنا
• البواسير الخارجية ما بين الخطورة والعلاج

• العدوى وتتضمن العدوى الفيروسية، والبكتيرية، والطفيلية. 
• التسمم الغذائي بالطعام الملوث.
• حساسية الطعام، مثل حساسية اللاكتوز أو حساسية القمح.
• استخدام بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية.
• بعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل داء كرون، والتهاب القولون التقرحي.

في معظم الحالات، يزول الإسهال من تلقاء نفسه خلال مدة قصيرة لا تتجاوز يومين، ولكن في بعض الحالات قد يستمر الإسهال الحاد لمدة أسبوعين والإسهال لمزمن لمدة تزيد عن شهر كامل، ومن العلامات تدل على ضرورة مراجعة الطبيب بعد المعاناة من الإسهال:

• الإسهال الشديد أو المستمر، أكثر من 3 مرات في اليوم أو لمدة تزيد عن 7 أيام.
• وجود دم أو مخاط في البراز.
• الحمى الشديدة.
• ألم شديد في البطن.
• ظهور علامات الجفاف، مثل قلة التبول، وجفاف الفم، والدوخة، والإرهاق.
• فقدان الوزن.

للمزيد:

• ما هي المشروبات والأكلات الممنوعة أثناء الإسهال؟
• أكثر من علاج يوقف الإسهال بسرعة كبيرة

هناك مجموعة من الأطعمة التي قد تحفز ارتجاع المريء، ولكن قد تختلف تأثيرات هذه الأطعمة من شخص لآخر، ومن الأمثلة على الأطعمة التي قد تسبب ارتجاع المريء ما يلي:

• الأطعمة الحمضية: مثل الحمضيات كالبرتقال، والليمون، بالإضافة إلى الطماطم، والخل.
• الأطعمة الدهنية: مثل المقليات، واللحوم الحمراء، والوجبات السريعة.
• الأطعمة الحارة: مثل الفلفل الحار، والبهارات الحارة.
• النعناع: على الرغم من فوائده، إلا أنه يسبب ارتخاء العضلة العاصرة للمريء، مما يسمح بارتجاع الحمض.
• البصل والثوم: يسببان تهيجًا في الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى ارتجاع الحمض.
• المشروبات الغازية: تزيد من الضغط داخل المعدة، مما يدفع حمض المعدة إلى المريء.

نعم بالتأكيد فإن النوم بعد تناول الطعام أحد العادات غير الصحية التي تسبب ارتجاع المريء، لذلك عليك محاولة المشي بعد تناول الطعام للمساعدة على الهضم والتخفيف من مشكلة ارتجاع المريء، وعليك أيضًا مراجعة الطبيب في حال استمرار مشكلة ارتجاع المريء لمدة طويلة فقد تدل على مشكلة صحية تستدعي الخضوع للعلاج الطبي.

للمزيد:

• فوائد العسل في علاج ارتجاع المريء
• اطعمة تسبب حرقة المعدة وعلاج الحموضة بطرق طبيعية

يعتمد تحديد أفضل دواء لعلاج الإسهال عند الكبار على مسبب الإسهال، فقد تحتاج بعض الحالات وصف دواء مضاد حيوي في حال كان الإسهال ناجمًا عن عدوى بكتيري، أو مضاد للطفيليات في حال كان ناجمًا عن عدوى طفيلية، ولذلك فإن تحديد أفضل علاج للإسهال يتم من قبل الطبيب بعد تقييم سبب الإسهال.

يجدر الذكر أن العديد من حالات الإسهال لا تتطلب علاج دوائي ويكفي اتباع بعض التدابير المنزلية للسيطرة عليها، ولكن من المهم استشارة الطبيب في حال كان الإسهال مصحوبًا بالآتي:

• إذا كان الإسهال شديدًا أو مستمرًا لأكثر من 48 ساعة.
• إذا كان مصحوبًا بدم أو مخاط في البراز.
• مصاحبته للحمى أو القشعريرة.
• كان الإسهال مصحوبًا بألم شديد في المعدة.

إليك بعض التدابير المنزلية التي تساهم في علاج الإسهال:

• شرب الكثير من السوائل: من المهم شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف، خاصة في حالات الإسهال الشديد. الماء هو أفضل سائل للشرب، ولكن يمكنك أيضًا شرب عصير الفواكه أو المشروبات الرياضية أو مرق الدجاج.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان: تساعد الألياف القابلة للذوبان على امتصاص الماء في الأمعاء، مما يساعد على تماسك البراز. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان: الموز، والأرز، والخبز المحمص، والشوفان، والبطاطا.
• تجنب الأطعمة التي تهيج الأمعاء: تشمل الأطعمة التي تهيج الأمعاء: الأطعمة الحارة، والأطعمة الدهنية، والأطعمة الغنية بالتوابل، والكافيين، والكحول.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة: يمكن أن يساعد الراحة على تقليل التوتر، الذي يمكن أن يفاقم الإسهال.

للمزيد:

• ما هي المشروبات والأكلات الممنوعة أثناء الإسهال؟
• أكثر من علاج يوقف الإسهال بسرعة كبيرة