ما هي حمية النزلة المعوية
إجابات الأطباء على السؤال
يساهم اتباع حمية غذائية وتجنب بعض الأطعمة والمشروبات خلال النزلة المعوية في تسريع عملية الشفاء والحد من الأعراض، ومن الأطعمة الموصى بتناولها عند الإصابة بالنزلة المعوية ما يلي:
- الأرز الأبيض المسلوق.
- التوست.
- الموز.
- التفاح المهروس.
- الزبادي.
- البسكويت المملح.
- شوربة الدجاج.
- شوربة الخضار.
- البيض المسلوق.
أما بالنسبة للسوائل المناسبة خلال النزلة المعوية فتتضمن الآتي:
- الماء.
- محلول معالجة الجفاف الفموي (ORS).
- شاي الأعشاب (النعناع، الزنجبيل).
- مرق الدجاج.
- عصير الليمون.
من الأطعمة التي يجب تجنبها خلال النزلة المعوية ما يلي:
- الأطعمة الدهنية والمقليات.
- اللحوم الحمراء.
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
- الأطعمة الحارة، مثل الفلفل الحار والتوابل.
- الأطعمة الحمضية مثل البرتقال، والليمون، والطماطم.
- الخضروات الورقية.
- الحبوب الكاملة والبقوليات.
للمزيد:
![الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا](https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/thumbs/image/2022/06/24/0cde05e76ef460714125bedc36861742.jpg.webp)
يساهم اتباع حمية غذائية وتجنب بعض الأطعمة والمشروبات خلال النزلة المعوية في تسريع عملية الشفاء والحد من الأعراض، ومن الأطعمة الموصى بتناولها عند الإصابة بالنزلة المعوية ما يلي:
- الأرز الأبيض المسلوق.
- التوست.
- الموز.
- التفاح المهروس.
- الزبادي.
- البسكويت المملح.
- شوربة الدجاج.
- شوربة الخضار.
- البيض المسلوق.
أما بالنسبة للسوائل المناسبة خلال النزلة المعوية فتتضمن الآتي:
- الماء.
- محلول معالجة الجفاف الفموي (ORS).
- شاي الأعشاب (النعناع، الزنجبيل).
- مرق الدجاج.
- عصير الليمون.
من الأطعمة التي يجب تجنبها خلال النزلة المعوية ما يلي:
- الأطعمة الدهنية والمقليات.
- اللحوم الحمراء.
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
- الأطعمة الحارة، مثل الفلفل الحار والتوابل.
- الأطعمة الحمضية مثل البرتقال، والليمون، والطماطم.
- الخضروات الورقية.
- الحبوب الكاملة والبقوليات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
يمكن أن تنتج الحموضة عن عدة أسباب، إما مشكلة صحية أو عادات خاطئة، وبخصوص استفسارك حول أفضل علاج للحموضة وهل هناك أدوية مثبطة لحموضة المعدة؟ فيجب عليك مراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب وتحديد العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بمضادات الحموضة، ومخفضات الحمض.
وبالإضافة إلى الأدوية التي يتم أخذها بوصف من الطبيب، هناك بعض العادات الخاطئة التي ينصح بتجنبها لتخفيف الحموضة، وتشمل:
- تناول أطعمة تزيد من حرقة المعدة مثل المقليات، والدهون، والسكريات، إذ أن هذه الأطعمة يمكن أن تزيد من الشعور بحرقة المعدة المزعج.
- النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، أو الإستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام: ينصح بتناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، ويفضل النوم على وسادة حتى يكون الجزء العلوي مرتفع عن الجزء السفلي لتخفيف الحموضة. تناول وجبات كبيرة على مدار اليوم: وبدلاً من ذلك، ينصح بتناول خمس وجبات صغيرة وتوزيعها على مدار اليوم.
- تناول الأطعمة الدسمة في المساء: ينصح بتجنب الأطعمة الدسمة بشكل عام، وفي حالة تناولها، ينصح بأن يكون هذا في وقت بعيد عن النوم.
- قلة شرب الماء: يساعد الماء على تحسين عملية الهضم ومختلف وظائف أجزاء الجسم، وبالتالي فإن قلة شرب الماء يمكن أن تؤثر على المعدة، وينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
- التدخين: يعد التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على صحة الجسم، وقد يزيد من الشعور بالحموضة.
وهناك بعض النصائح الأخرى التي قد تخفف من حموضة المعدة سريعاً، وهي:
- عدم إرتداء ملابس ضيقة يمكن أن تضغط على المعدة.
- الوقوف في وضعية مستقيمة أثناء الشعور بالحموضة.
- تناول شاي الزنجبيل الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالحموضة.
- تناول عرق السوس: أيضاً قد يساعد عرق السوس في زيادة الطبقة المخاطية لبطانة المريء، مما قد يحمي المريء من التلف الناتج عن حمض المعدة.
- مضغ العلكة: يحفز مضغ العلكة إنتاج اللعاب والبلع، مما قد يساهم في تخفيف حمض المعدة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 19
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من رائحة الفم بعد شرب القهوة والعصائر الحلوة واكل حلويات وبعد وجبة طعم بساعتين رغم انظف اسناني مرتين باليوم...
سؤال من أنثى سنة 15
أعاني من غثيان دائم مع حرقة في المعدة مع تبرز أسود مع انعدام الشهية فهل يدل على شيء خطير أو...
أتمنى لكِ الشفاء العاجل. يمكن أن تشير الأعراض التي تعانين منها، وهي الغثيان الدائم، وحرقة المعدة، والبراز الأسود، وانعدام الشهية لمشكلة صحية خطيرة تتطلب العلاج الفوري، لذا أنصحكِ بزيارة الطبيب في أقرب وقت للحصول على التشخيص الدقيق، وتلقي العلاج اللازم.
يذكر من الأسباب المحتملة للأعراض السابقة ما يأتي:
- قرحة المعدة أو الأمعاء الدقيقة، والتي قد يؤدي تركها دون علاج إلى تفاقمها وحدوث النزيف.
- سرطانات المريء، والمعدة، والاثني عشر، والتي تتسبب في حدوث نزيف في هذه الأجزاء من الجهاز الهضمي.
- خلل التنسج الوعائي؛ وهي مشكلة صحية تسبب تشوه أو توسع غير طبيعي في الأوعية الدموية للجهاز الهضمي، مما يسبب نزفها.
- أمراض القولون، مثل التهاب القولون التقرحي، وسلائل القولون.
- أمراض المريء، مثل دوالي المريء، والارتجاع المعدي المريئي.
- تناول بعض الأدوية لمدة زمنية طويلة، مثل الإيبوبروفين، والأسبرين.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 35
قمت بإجراء تكميم معدة قبل سنتين ووزني الان 69 لكن الطبيب قال لي اني بحاجة لإجراء عملية تحويل مسار لانني...
سؤال من أنثى سنة 24
تسممت غذائياً، اعطوني سيفلوكس ٥٠٠ لمدة ٥ ايام، الترجيع وقف الاسهال مستمر، رحت لمستشفى ثانيه عطوني فلاجيل ٤٠٠ لم يمر...
فلاجيل جيد للاسهال بيوقف الاسهال تخلص الجرعه وتوقفي واذا كان مازال مستمر الاسهال فيجب عمل فحص مزرعه لمعرفه نوع البكتريا
سؤال من أنثى سنة 19
عمري 19 سنة اتناول 3 وجبات في اليوم ولدي شهية لكن المشكل، انا وزني لا يزداد مع العلم قبل كنت...
تحياتي لكِ. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء ثبات الوزن وعدم زيادته، على الرغم من الشهية الجيدة وتناول الطعام، ومنها:
- اضطرابات الدورة الشهرية: تشير اضطرابات الدورة الشهرية لاختلالات هرمونية تؤثر في الوزن، مثل متلازمة تكيس المبايض، لذا أنصحكِ بالاستمرار على خطة العلاج المقترحة من الطبيبة للتعافي من هذه المشكلة، والمساعدة على اكتساب الوزن بشكل صحي.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تشير الغازات لاضطرابات هضمية تؤثر في امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي ذلك لصعوبة زيادة الوزن أو فقدانه، مثل متلازمة القولون العصبي، ومرض الاضطرابات الهضمية أو ما يعرف بالسيلياك.
- معدل الأيض المرتفع: يتسبب معدل الأيض المرتفع في صعوبة اكتساب الوزن على الرغم من تناول الطعام.
- النشاط البدني المفرط: يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الأنشطة البدنية إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي عدم زيادة الوزن.
- نقص العناصر الغذائية: قد يؤدي اختيار الأطعمة التي تفتقر للعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم إلى صعوبة زيادة الوزن أو فقدانه.
لهذا السبب، من الأفضل الحصول على المشورة الطبية، وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الأساسي وراء ثبات الوزن وصعوبة اكتسابه، من ثم وضع خطة العلاج وفقًا للسبب، وتذكري أن زيادة الوزن وكسر ثباته يتطلب منكِ الصبر والمثابرة على تناول الأطعمة الصحية المغذية بشكل متكرر خلال اليوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلى جانب علاج المشكلات الصحية التي تؤثر في الوزن.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 43
منذ شهر اجريت فحوصات للدم وتبين ان لدي جرثومة المعدة واخذت العلاج الثلاثي لمدة ١٤ يوم وتحسنت حالتي بشكل جيد...
ايش الادوية الدي اخدتها بالظبط بالنسبة للجرثومة هو لازم الفحص بعد اسبوعين للتاكد انها انتهت او مازلات موجودة والدوية الدي اخدتها ايش هي عشان نقولك ايش تغير وايش المفيد
سؤال من ذكر سنة 34
بعد انفعال استفرغت زوجتي العصارة المعدية مع دم والان تشعر بزيت في المعدة مع العلم إنها لم تاكل اي شيء...
اتباع نظام غذائي صحي مع أدويه مثل اومبرازول وموتيليوم
سؤال من ذكر سنة 43
منذ ٢٤ يوم اخذت علاج ثلاثي لجرثومة المعدة بعد اكتشافها بالتحاليل والعلاج هو pylo kit تحسنت حالتي اثناء العلاج وبعد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره