أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 22 سنة
تغذية

انا بدي اعمل ريجيم اعطيني مثلا كميات من الاكل للغداء والعشاء والفطور وارجو الرد سريعا رجاء

يفضل الالتزام بحمية غذائية تناسب عمرك وطولك والوضع الصحي حيث ان لكل شخص حمية مناسبة له  

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية لورا فرح
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 31 سنة
تغذية

كانت عندي حصوي ع الكلي ونزلت بعد 15يوم فمكنتش بقدر اكل نهائي ولغايه دلوقتي فمحتاجه فاتح شهيه تيريكتين بس مش عارفه هينفع انا وبرضع5شهور

الترايكتين ليس فاتح شهية و إنما هو دواء لا يصرف الا بوصفة طبية و أحد أعراضه الجانبية زيادة الشهية . ينصح بإتباع نظام غذائي صحي - زيادة النشاط البدني - تناول الفيتامينات الخاصة بالحوامل والمرضعات (تباع في الصيدليات) - تناول مشروب من خليط الحلبة و اليانسون و الشومر بنفس النسب (نصف ملعقة صغيرة الى ملعقة صغيرة من كل منها) بمعدل كوب الى ثلاث أكواب يوميا (أو مرة إلى ثلاث مرات يوميا) .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من 30 سنة
تغذية

أي نظام غذائي يناسب مصابة بتكيس المبايض، الكيتو دايت أم النظام النباتي؟ عمري 24، وزني 45.. لا أعاني من أي أمراض أخرى ولله الحمد

حمية الكيتو أفضل , إن امكن الالتزام بها لمدة 3 أسابيع إلى شهر كحد أقصى , وليس بالضرورة تناول الكربوهيدرات بكمية عالية خلال هذه الفترة , حتى يقوم جسمك بتعديل حساسية الانسولين .  تمارين الاستطالة مفيدة جدا لهذه الحالة , كما أن التدليك بماء دافئ يساعد جدا في زيادة المرونة والتروية الدموية للمنطقة .  تناولي مكمل الأوميغا 3 يوميا بتكيز ( 1000 - 3000 ملغ ) ملاحظة : الرجاء الاستمرار على الأدوية المذكورة والفحص الدوري مع الطبيب على الأقل كل 4 أشهر . ودمتم سالمين ,,

أجاب عن السؤال

د. مصطفى الطالب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 22 سنة
تغذية

انا عندي ١٦ سنة و طولي ١٦٦ و وزني ٤٨ وعملت رجيم من ٧ شهور ٢٦ كيلو ازي اثبت وزني

تثبيت الوزن بتم عن طريق برنامج محسوب السعرات الحرارية بناء على الوزن الحالي المراد التثبيت عليه، لذا يفضل مراجعة أخصائية تغذية لعمل برنامج خاص بك وليس عشوائي

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية وفاء العمايرة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 27 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية وفاء العمايرة
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البصل للضغط والسكري أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 26 سنة

ارغب في الاستفسار عن مدى ملاءمة استخدام ابر مونجارو Mounjaro في حالتي حيث انني لا اعاني من سمنة مفرطة بل من زيادة طفيفة في الوزن فما هي الطريقة الصحيحة والآمنة لاستخدامها للوصول الى الوزن المثالي وهل تنصح هذه الفئة طبيا بالبدء في النوع من العلاج

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم