تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل نبض القلب 75 طبيعي
19 ديسمبر 2016
2166
نبض قلبي في العادة 75 فهل يعتبر طبيعي؟ واليوم كان عدد دقات القلب 90 عند الراحة علمًا أن عمري 18 فهل هو طبيعي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-12-19T11:04:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، يعتبر نبض قلبك في العادة 75 نبضة في الدقيقة طبيعيًا بالنسبة لعمرك، حيث يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين بين 60-100 نبضة في الدقيقة، ولكن قد يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي من شخص لآخر اعتمادًا على عوامل مثل مستوى اللياقة البدنية والعمر والحالة الصحية.
أما بالنسبة لمعدل ضربات قلبك اليوم، فهو أعلى من المعتاد لكنه لا يزال في النطاق الطبيعي. قد يكون هناك عدة أسباب لارتفاع معدل ضربات قلبك اليوم، مثل:
- التوتر أو القلق.
- ممارسة الرياضة أو النشاط البدني.
- استهلاك كمية كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الإصابة بمرض أو عدوى.
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على معدل ضربات قلبك طبيعيًا:
- مارس الرياضة بانتظام.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- تجنب التدخين أو الإفراط في استهلاك الكافيين.
- تجنب التوتر.
إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية الحفاظ على معدل ضربات قلبك تحت السيطرة.
للمزيد:
نعم، يعتبر نبض قلبك في العادة 75 نبضة في الدقيقة طبيعيًا بالنسبة لعمرك، حيث... اقرأ المزيد
نعم، يعتبر نبض قلبك في العادة 75 نبضة في الدقيقة طبيعيًا بالنسبة لعمرك، حيث يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين بين 60-100 نبضة في الدقيقة، ولكن قد يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي من شخص لآخر اعتمادًا على عوامل مثل مستوى اللياقة البدنية والعمر والحالة الصحية.
أما بالنسبة لمعدل ضربات قلبك اليوم، فهو أعلى من المعتاد لكنه لا يزال في النطاق الطبيعي. قد يكون هناك عدة أسباب لارتفاع معدل ضربات قلبك اليوم، مثل:
- التوتر أو القلق.
- ممارسة الرياضة أو النشاط البدني.
- استهلاك كمية كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الإصابة بمرض أو عدوى.
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على معدل ضربات قلبك طبيعيًا:
- مارس الرياضة بانتظام.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- تجنب التدخين أو الإفراط في استهلاك الكافيين.
- تجنب التوتر.
إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية الحفاظ على معدل ضربات قلبك تحت السيطرة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 نوفمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي انخفاض في الضغط الدم الانبساطي ٥٠ هل هذا طبيعي؟ وكم يكون ضغط الدم المنخفض؟
سؤال من ذكر سنة 2
انا لدي 6 شبكيات في القلب من سبع سنين واريد ان احافظ عليهم من الانسداد
سؤال من أنثى سنة
كيف انزل الضغط المرتفع في البيت؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أعراض ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية في الجسم؟ وهل يمكنني الكشف عن الإصابة دون تحليل الدم لأنني أخاف من...
سؤال من ذكر سنة
فحصت قبل فترة دهنيات و دهون ثلاثية فكانت النتيجة ارتفاع بسيط في الكولسترول والدهون الثلاثية ومن الصعب علي إعادة التحليل...
سؤال من أنثى سنة
هل الجلطة من الممكن أن تختفي ، أم أنها تبقى طوال العمر ، وإذا كانت تزول فما الطريقة المناسبة لإزالتها...
سؤال من ذكر سنة
شاب ابلغ 33 سنة من العمر وعدد دقات قلبي 58 دقة في الدقيقة فهل هو طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي علامات ارتفاع الكوليسترول في الجسم وهل من طريقة لمعرفة ارتفاع الكولسترول عن طريق الأعراض فقط؟
سؤال من ذكر سنة
اعنى من ارتفاع ضغط الدم وتعب لأقل مجهود يبذل حتى طلوع درجة سلم اوفى السجود على سبيل المثال، فهل المجهود...
سؤال من ذكر سنة
هل الأسبرين يفيد في حالة الذبحة الصدرية؟ وماذا أفعل عند حدوث الذبحة الصدرية؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
أنثى 16 سنة
اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
ذكر 21 سنة
اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري
سؤال من
أنثى 31 سنة
عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
أنثى 32 سنة
اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء
أجاب عن السؤال
د. بنان الحموي
سؤال من
أنثى 17 سنة
هل اقراص دروسبيفيم فعالة في منع الحمل مع العلم عندي طفل عمره
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين