تغير موعد الدورة الشهرية بعد اخذ بذور اليقطين
إجابات الأطباء على السؤال
قد يؤثّر بذور اليقطين أو أنواع البذور الأخرى مثل الكتان على مستويات الهرمونات في جسمك، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية، ولكن عادةً ما تكون هذه التأثيرات السلبية ضئيلة، وليس من المفترض أن تسبب تغيّرات كبيرة في الدورة الشهرية.
فمن المعروف عن بذور اليقطين أنها قد تساعد على تعزيز تنظيم الهرمونات عند النساء وتقليل من آلام الدورة الشهرية، ومع ذلك قد يختلف تأثيرها من جسم لآخر، وأنصحكِ بالتوقف عن تناولها ومراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي مشاكل صحية أدت لنزول الدورة مرتين في الشهر.
وهناك بعض الأمور الطبيعية التي تساعد على توازن الهرمونات في جسمك والتي تنطوي على اتباع نمط حياة صحي، ولذلك أنصحكِ بالآتي:
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، فقد يؤدي التوتر إلى اضطراب الهرمونات والدورة.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرصي على التقليل من السكريات والأطعمة الدهنية.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي النحافة أو السمنة إلى تفاقم الأعراض.
- احرصي على النوم لساعات كافية.
للمزيد:
0 2025-03-24T20:37:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B7%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-1818086#answer-0قد يؤثّر بذور اليقطين أو أنواع البذور الأخرى مثل الكتان على مستويات الهرمونات في جسمك، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية، ولكن عادةً ما تكون هذه التأثيرات السلبية ضئيلة، وليس من المفترض أن تسبب تغيّرات كبيرة في الدورة الشهرية.
فمن المعروف عن بذور اليقطين أنها قد تساعد على تعزيز تنظيم الهرمونات عند النساء وتقليل من آلام الدورة الشهرية، ومع ذلك قد يختلف تأثيرها من جسم لآخر، وأنصحكِ بالتوقف عن تناولها ومراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي مشاكل صحية أدت لنزول الدورة مرتين في الشهر.
وهناك بعض الأمور الطبيعية التي تساعد على توازن الهرمونات في جسمك والتي تنطوي على اتباع نمط حياة صحي، ولذلك أنصحكِ بالآتي:
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، فقد يؤدي التوتر إلى اضطراب الهرمونات والدورة.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرصي على التقليل من السكريات والأطعمة الدهنية.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
- حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي النحافة أو السمنة إلى تفاقم الأعراض.
- احرصي على النوم لساعات كافية.
للمزيد:
تناول بعض الأطعمة مثل بذور اليقطين قد يؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم. لكن عادةً ما يكون هذا التأثير ضئيلًا وقد لا يتسبب في تغييرات كبيرة. إذا كنت تلاحظ تغيرات غير طبيعية في الدورة الشهرية، قد يكون من الجيد أن تراجعين ذلك مع طبيب النسائية والتوليد. قد يكون من الضروري أيضًا القيام ببعض الفحوصات الهرمونية للتأكد من عدم وجود أي خلل هرموني.
0 2025-01-27T18:13:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B7%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-1818086#answer-1تناول بعض الأطعمة مثل بذور اليقطين قد يؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم. لكن عادةً ما يكون هذا التأثير ضئيلًا وقد لا يتسبب في تغييرات كبيرة. إذا كنت تلاحظ تغيرات غير طبيعية في الدورة الشهرية، قد يكون من الجيد أن تراجعين ذلك مع طبيب النسائية والتوليد. قد يكون من الضروري أيضًا القيام ببعض الفحوصات الهرمونية للتأكد من عدم وجود أي خلل هرموني.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 38
في أمراض نسائية
هذا ثاني شهر تجي الدورة في ميعادها بدون أخذ حبوب.بالرغم من قبل كنت آخذ حبوباً لتنزيل الدورة .أنا أتناول بذور...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
الدورة عندي اصبحت تاتي كل 25 يوم هل هذا يعني عندي لخبطة في الهرمونات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة عمري 15جائتني الدورة الشهرية في سن 14 ولم تكن منتظمة اي كانت تاتيني كل شهرين مرة ولم تاتيني...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل استمرار الدورة الشهرية لمدة شهر مع العلم بانها تنقطع يوم وتعود من جديد مع كثافة نزول الدم لمدة خمس...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاتيني الدورة كل 35 او 40 يوم هل هناك مشكل
سؤال من أنثى سنة 46
في أمراض نسائية
عندي مشكلة ان الدورة غير منتظمة بسبب لخبطة في الهرمونات ،فحبيت استعمل مكمل السيلينيوم ومكمل انزيم Q 10,هل لهم اي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل علاج الغدة ينظم الدورة لو سمحتم صرلي شهر ونصف آخذ علاج الغدة ولم تنزل الدورة للعلم كانت طبيعية من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
الدورة الشهرية تأتيني مرتين في شهر واحد عمري 15 سنة وتأتيني الدورة الأولى عادية يبقى 5 ايام وتأتيني الدورة الثانية...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اخذ الريتان من شهر ولم تاتيني الدورة الشهرية منذ شهر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
الدورة الشهرية تاتكى كل 28يوم او 30 يوم هل هذا طبيعى؟ في شهر في السنه لازم تاتى الدورةيوم واحد فقط...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين