أخصائي تغذية هديل خالد

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته اعاني من زياده قليله في الوزنولكن اصر ان انزل هذه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

يؤخذ مقدار قبضة اليد من الميرمية وتطحن، ويضاف اليها الماء المغلي وتترك لمدة ربع ساعة...تابع القراءة

male في الامارات - سؤال في تغذية

ماهي الامور التي تساعد على تخسيس الوزن غير امور النادي والادوية لاني مللت منها وهناك...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

افضل شئ ان تكون وجباتك متوازنة بحيث لا تزيد عن ال3 وجبات في اليوم ممارسة...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد ان انحف من فضلكم تفيدوني بدواء كويس

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

اختي الكريمة انا لا انصح باخذ اي نوع من الادوية التي تنحف.. افضل شئ ان...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد معرفة كيفية تنحيف البطن ياريت تساعدوني بالحل لو ممكن

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

وعليكم السلام ورحمة الله.. هناك العديد من الوصفات للتخلص من الكرش لكن لا يجوز الاعتماد...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

ماهي افضل طريقة لانقاص الوزن علما ان وزني 102كغ الطول 177سم السن 32 سنة طبيعة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

اخي الكريم.. مؤشر كتلة الجسم لديك يدل على ان وزنك كبير جدا مقارنةمع الطول وانت...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

اعاني من ضعف وقلة شهية عملت فحوصات والحمدلله طلعت سليمة وما عندي اي شي يستدعي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

اختي الكريمة بصراحة لا اعلم ما هوتأثير هذه الحبوب.. وللاحتياط هل عملتي فحص للغدة الدرقية؟

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف اعرف ان وزني يناسب عمري وعمري 16 ووزني 50

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

لمعرفة اذا كان الوزن مناسب.. يكون ذلك من خلال علاقة بين الوزن والطول لذلك ارسلي...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل دواء a b silim الذي يباع بالصيدليات اللبنانية يفيد في انقاص الوزن وماهي اضراره...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

بصراحة لا اعلم

male في الاردن - سؤال في تغذية

نصحني البعض باستخدام نبات الجنسينج لزيادة وزني جسمي شبه معتدل ولكن يميل للنحافه وزن بحدود...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

ان استخدام هذا النبات يختلف من شخص لاخر.. وبالعادة يتم استخدام هذا النبات للتقوية الجنسية...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انا طولي 169 ووزني60 واريد ان يكون جسمي ممشوق ومثالي كم يجب ان يصبح وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

نعم وزنك مناسب مع طولك .. ولتحصلي على قوام مشدود اكثر عليك بممارسة الرياضة بانتظام

male في لبنان - سؤال في تغذية

اود ان اسال عن حمية غذائية مفادها 3 ايام تفاح فقط ثلاثة ايام لبن و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

اخي الكريم.. من الاخطاء الشائعة في اي حمية غذائية هو عدم التنويع بها لذلك يجب...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا نحيف وزني 65 طولي 180 علما اني العب رياضة كمال اجسام والحمد الله اشوف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

اخي الكريم ان مؤشر كتلة الجسم لديك طبيعي وانت لا تعاني من النحف بل وزنك...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كم من حبه من حبوب جسنسينغ باليوم اخد وهل قبل او بعد الاكل

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

لا انصح باخذ هذه الحبوب الا بعد استشارة الطبيب لانه اتضح ان لها اضرار واثار...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

اريد حبوب تسمن بسرعه وشكرا

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

لا انصح بتناول حبوب للتسمين ، بل الافضل زيادة كمية الطعام المتناول والتركيز على تناول...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا محمد عمري 19 طولي 174 ووزني 58 ومش عملت تحاليل وعايز اعرف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

اخي الكريم، مؤشر كتلة الجسم لديك يدل على ان وزنك طبيعي واذا احتجت زيادة في...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا طالب في الجامعه 22 سنه طولي 185 ووزني 63 كيلو بعاني من النحافه وروحت...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

انصح بتناول الاطعمة الفاتحة للشهية والتي تساهم بزيادة الوزن مع زيادة كميات الاكل المتناول باليوم...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم ابني عمره 4 سنوات فاقد الشهية للطعام بصورة كبيرة جدا مع العلم انا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

وعليكم السلام اختي الكريمة.. انا لا انصح باعطاء الطفل مشهي بهذه الفترة من عمره بل...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

اريد زيادة وزني بفترة وجيزة لاني مقبلة على الزواج واعاني من النحافة الشديدة وياريت تفيدوني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

هناك عدة وصفات لزيادة الوزن: 1- بعد كل وجبة كلي 3 حبات تمر وملعقتين عسل...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في فيتامينات و معادن

حبوب سترس تابس سترس تابس مع الزنك للشعر هل تعارض احد يعمل رجيم وهل تزيد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

بما أن سترس تابس يحتوي على مجموعة فيتامين ب المركب والزنك, فإنه مفيد لعلاج تساقط...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

ما افضل ريجيم لرجل فوق الخمسين وزنه 120ك وطوله 170 سم

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

قبل اعطائه اي ريجيم اود سؤالك.. هل يعاني من اية امراض لا سمح الله؟ لان...تابع القراءة