أخصائي تغذية هديل خالد

male في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد برياضة كمال الاجسام

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

خسارة الوزن تكون بعمل حمية مناسبة والالتزام بها، مع لعب التمارين الرياضية

male في المغرب - سؤال في تغذية

عندي الم في اعلى البطن وتحت القفص الصدري وخصوصا في الصباح وعندما اكل الفول السوداني

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

انصح باستشارة الطبيب

male في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم دكتور تناولت العسل الملكي بكمية مضاعفة حوالي ملعقتين كبيرتين ومباشرة تظهر عليا اعراض...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

قد تكون لديك حساسية .. لكن يجب استشارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة للتأكد من موضوع...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم دكتور انا وزني ٧٧ و تولي ١٦٥ واعاني من الشعر الزائد كنت متبعة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

انصحك باستشارة طبيبة نسائية للاطمئنان على عدم وجود تكيس في المبايض

male في لبنان - سؤال في تغذية

اني شخص مصاب بالبدانة في الاونة الاخيرة بدات الاحظ النبض في بطني ظاهر للعين المجردة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

انصح بعمل حمية للتخفيف من الوزن الزائد .. اذ ان السمنة هي السبب الرئيسي للعديد...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

عاملة رجيم من شهرين شكل جسمي تحسن كتير ونزلت 7 ك لكن اغلب الوزن في...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

قد تكون الرياضة التي تلعبينها غير مناسبة او مجهدة .. وأريد ان انوه لك بانه...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا اتبع نظام ريجيم و اليوم بالليل شعرت بالجوع و اخذت 4 حبات تمر هل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

افضل الالتزام بالحمية المخصصة لك ، وعند الشعور بالجوع لا بأس بتناول حبة من الخضار.

female في سوريا - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد في منطقة الارداف رغم قلة الاكل وممارسة الرياضة الا ان الوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

نحتاج العمر والطول والوزن الحالي لحساب الوزن المثالي ، ورياضة المشي افضل حل بان تكون...تابع القراءة

female في سويسرا - سؤال في تغذية

السلام عليكموزني هو 120 كيلوغرام بعد ما كان 90 كيلوغرام والزيادة هذة حصلت بعد الحمل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

كم الطول؟

female في ليبيا - سؤال في تغذية

وزني 40 وطولي 152 ودرت تحاليل وكانت النتائج سليمه

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

ما هي التحاليل ؟ وكم العمر ؟

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني الزائد

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

كم الوزن الحالي؟ والطول والعمر ؟

male في سوريا - سؤال في تغذية

اناعمري 15 و طولي 165 هل مناسب

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

كم الوزن الحالي ؟

female في اليمن - سؤال في تغذية

وزني سبعين وطولي متر وثلاثه وستون هل وزني زائد وماهي الحميه المناسبه

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

نعم لديك زيادة في الوزن ، اذ ان الوزن المثالي لك هو 58 ، والحمية...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا فتاة ٢٢ سنة ١٥٤ سنتمتر بالقامة ازن ٣٧ كيروكرام علما اني سليمة من جميع...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

مؤشر كتلة الجسم لديك قليل جدا لذلك يجي زيادة الوزن والوصول لل(50كيلو) ، انصح بفحص...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

ارجوا المساعدة عمري 23 سنة و وزني 50 كغ و طولي 160 اريد زيادة في...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

مؤشر كتلة الجسم لديك طبيعي ، قد تحتاجين بعض الكيلوات فقط للوصول للوزن المثالي (55)...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

طولي 150ماهو الوزن المثالي

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

ما هو الوزن الحالي ؟

female في فلسطين - سؤال في تغذية

مرحبا عمري 18 السنة بتنصحوني اخد المكمل الغذائي supradyn ولا لاء لانو خايفة يكون الو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

المكملات الغذائية عادة تؤخذ باستشارة طبيب ، ويفضل الاعتماد على المصادر الطبيعية لكسب صحة الجسم...تابع القراءة

female في بريطانيا - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني باسبوع

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

خسارة الوزن تحدد بناء على الوزن الحالي و حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ،...تابع القراءة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

وزني طبيعي لاكن بطني بارز

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

قد تحتاجي لبعض التمارين الرياضية

male في قطر - سؤال في تغذية

ماهو انسب برنامج غذائي بالتفصيل لكسب الوزن بشكل صحي

إجابة أخصائي تغذية هديل خالد

يتم تحديد البرنامج المناسب بناء على الطول والوزن والعمر ومحيط الرسغ ، بالتالي يتم عمل...تابع القراءة