سؤال من أنثى سنة

تغذية

كيف أخسر الوزن الزائد في منطقة الأرداف رغم قلة الأكل وممارسة الرياضة إلا أن الوزن يزداد في هذه المنطقة بشكل ترهلات وهذا أمر مرهق ومتعب نفسيا أرجو الإجابة وشكرا

icon تم إنشاؤها في 1 أغسطس 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1111
كيف أخسر الوزن الزائد في منطقة الأرداف رغم قلة الأكل وممارسة الرياضة إلا أن الوزن يزداد في هذه المنطقة بشكل ترهلات وهذا أمر مرهق ومتعب نفسيا أرجو الإجابة وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال

نحتاج العمر والطول والوزن الحالي لحساب الوزن المثالي ، ورياضة المشي افضل حل بان تكون 30 دقيقة في اليوم على الاقل 0 2017-08-05T07:54:49+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
نحتاج العمر والطول والوزن الحالي لحساب الوزن المثالي ، ورياضة المشي افضل حل بان تكون 30 دقيقة في اليوم على... اقرأ المزيد
نحتاج العمر والطول والوزن الحالي لحساب الوزن المثالي ، ورياضة المشي افضل حل بان تكون 30 دقيقة في اليوم على الاقل
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كلف الوجه مقالات طبية
لقاح الحزام الناري يقلل خطر الإصابة بالخرف أخبار طبية
علاج كلف الوجه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع