نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
عمان ، الاردن
عمان ، الاردن
من أنا؟
تخطيط حميات غذائية لجميع الحالات الطبية اضافة الى حميات تساعد على انقاص الوزن وزيادته وكذلك حميات خا
female في مصر - سؤال في تغذية
هل شرب الليمون بالماء الساخن قبل النوم بغرض زيادة الحرق ومعلقة من زيت الزيتون صباحا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. يعد شرب الليمون بالماء الساخن، وتناول زيت الزيتون آمنًا خلال فترة الرضاعة الطبيعية؛...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
انا انثى عمري اصبح 17 منذ شهر وطولي 149 وطول ابي 167 وطول امي 157...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. نظرًا لأنكِ لا تزالين في مرحلة النمو، فقد يكون لديك فرصة لزيادة الطول...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في تغذية
اعاني من عدم تحمل الكافيين ومع ذلك اضطر لادخاله في نظامي الغذائي لزيادة الحرق رغم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. إذا كنتِ تعانين من عدم تحمل الكافيين، وتواجهين أعراضًا جانبية بسبب تناوله، فمن...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
انا عندي 20 سنة وطولي 150 ووزني 80 كيلو عايزة اخس 30 كيلو ومش عارفة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. لإنقاص الوزن الصحي والمستدام، ينبغي عليكِ أولًا تجربة الطرق الطبيعية الآمنة التي تنطوي...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
كم سعر حراري احتاج لزيادة وزني 1 كجم بالاسبوع علما بان الوزن 39 والطول 151...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ (39 كيلوجرام)، وطولكِ (151 سنتيمتر)، ونشاطكِ البدني المتوسط، فإن إجمالي...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
وزني في تزايد مستمر وخاصة في الكرش والصدر المناطق المسببة للاحراج ولا استطيع ممارسة الرياضة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. لا يوجد حتى الآن معلومات كافية حول الدواء أو المكمل العشبي الذي ذكرته،...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
عندي ٢٦ سنه طولي ١٧٢ وزني ٧٠ عاوز وزني يزيد ١٠ كج في وقت سريع...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. بناءً وزنك (70 كيلوجرام)، وطولك (172 سنتيمتر)، فإن وزنك مناسب لطولك، ويقع ضمن...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في تغذية
اريد ان ابدا بريجيم الماء لمدة اسبوع ولكن عندي ادوية يجب شربها بعد الاكل هل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. قبل البدء برجيم الماء، ينبغي عليكِ استشارة الطبيب للتحقق من أن اتباعه لا...تابع القراءة
male في لبنان - سؤال في تغذية
هل هناك علاج للطول ما رايك في HEIGHT GROWTH OILفي هذا هل هو فعال انه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. لا يوجد حتى الآن دليل علمي يثبت أن الزيوت الموضعية، مثل Height growth...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
عمري 26 وزني 107 كيلو قمت برجيم ورياضة احد 120 غراما بروتين بالغداء و 100...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. من الجيد اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة للتعامل مع زيادة الوزن المرتبطة...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
هل يجوز استخدام سيبرودين لكي اسمن وتنفتح شهيتي على الريق ام مع الفطور لاني لا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. بالفعل قد يستخدم دواء سيبرودين في بعض الحالات لفتح الشهية، ولكن يجب أن...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في الأمراض الجلدية
شعري خفيف كتير وعم يتساقط كتير ماهو الحل
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء تساقط الشعر، منها الوراثة، وسوء التغذية، والضغوطات...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
وزني 64 kg وطولي 162 cm اشعر انني سمينة رغم ان مؤشر كتلة الجسم طبيعي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. إذا كنتِ ترغبين في إنقاص وزنكِ إلى 54 كيلوجرام، فمن المهم التركيز على...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا احس حالي انسانة غير طبيعية لا اكل اللحم و الحليب و مشتقاته كلها و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. بناءً على ما ذكرتِه، يبدو أنكِ تواجهين صعوبة في تناول مجموعة من الأطعمة...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في تغذية
لدي سوء تغذية ولا اتناول الطعام بكمية جيدة يمكن على الفطور نصف كوب كاكاو وعلي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. هناك أسباب عديدة لفقدان الشهية والوزن، منها النظام الغذائي غير الصحي، والإصابة بمشكلات...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
في بعض الاطعمة بيقولوا انها متتاكلش لو الشخص حرارته مرتفعة زي الموز و البيض هل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. لا يوجد أدلة كافية تدعم الإدعاء الذي يفيد أن تناول الموز والبيض للأشخاص...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
هل يوجد ضرر لو اخذت اوميجا ٣ مع مكمل الكرياتين بودرة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. لا يوجد حتى الآن أدلة علمية موثوقة عن وجود ضرر أو تفاعل سلبي...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
هل استطيع شرب اللبن الرائب لبن البقر بعد التمرينات الرياضية وهل يفيد في استعادة طاقة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لكِ. نعم، يمكنكِ شرب اللبن الرائب بعد التمرينات الرياضية؛ إذ إنه يعد خيار غذائي...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
انا عمري ١٦ ونص وطولي ١٦٩ ابغا اعرف اذا فيه فيتامينات او ادويه تساعد على...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. بما أنك لا تزال في سن الـ 16، فإن لديك فرصة لزيادة الطول...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكمممكن استخدام علاج saxenda لتخفيف الوزن علما ان وزني 105 السكر عندي طبيعي والضغط...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين
تحياتي لك. يعد ساكسيندا (بالإنجليزية: Saxenda) نوع من أدوية إنقاص الوزن، والتي يصفها الطبيب للأشخاص...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
نعم بالفعل التدخين قد يؤثر على الجينات، وهذا التأثير هو أحد الأسباب الرئيسية لزيادة خطر الإصابة بالسرطان لدى المدخنين، بالإضافة إلى أمراض أخرى عديدة، ويؤثر التدخين على الجينات بالشكل الآتي:
بسبب هذه التأثيرات الجينية، يزيد التدخين بشكل كبير من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان، من أبرزها سرطان الرئة، وهو أشهر سرطان مرتبط بالتدخين، فالتدخين مسؤول عن حوالي 80-90% من حالات سرطان الرئة.
بناءً على ما تم توضيحه يمكن القول أن التأثيرات الجينية للتدخين معقدة ومتعددة، وتشمل إتلاف الحمض النووي مباشرة، والتأثير على آليات الإصلاح، وإحداث تغيرات لاجينية، وتراكم الطفرات في الجينات الرئيسية المرتبطة بالسرطان، وهذه التغيرات الجينية هي السبب الرئيسي وراء زيادة خطر الإصابة بالسرطان لدى المدخنين.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...نعم يستطيع المدخن التبرع بالدم، ولكن يُنصح بالتوقف عن التدخين مدة لا تقل عن 12 ساعة قبل التبرع بالدم، ومدة ساعتين بعد التبرع بالدم، ولذلك لأن التدخين قبل التبرع بالدم قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، والتدخين بعد التبرع بالدم مباشرةً قد يؤدي للدوخة.
بالفعل قد يساعد التبرع بالدم في تقليل مستوى خضاب الدم المرتفع، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق لارتفاع خضاب الدم والتأكد من أن التبرع بالدم هو الحل المناسب.
ولا تنسى أن تجعل الإقلاع عن التدخين هو هدفك الرئيسي، فلا تقتصر مضاعفات التدخين على رفع معدل خضاب الدم بل يسبب العديد من المشاكل الصحية على المدى القريب والبعيد.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا في تكون هذا النوع من الحبوب، مثل: الهرمونات، وفرط إنتاج الزهم، كما يمكن لهذا النوع من الحبوب أن يظهر على سطح الجلد في مناطق مختلفة من الجسم، مثل: الوجه، والظهر، والصدر.تعد الحبوب ذات الرؤوس البيضاء إحدى أنواع حب الشباب الشائعة، وغالبًا ما تتعافى البشرة منها تلقائيًّا في غضون أسابيع.بامكانك استخدام وصفة الألوفيرا: تمسح البشرة المصابة بهلام ألوفيرا، وتغسل بعد ثلث ساعة بماء دافئ.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيمن الطبيعي أن تواجه بعض التحديات والعقبات في رحلة الإقلاع عن التدخين، والانتكاسة التي حدثت لك هي جزء من هذه الرحلة فلا تيأس ولا تقلق الكثير من الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين يمرون بتجربة الانتكاسة مرة واحدة على الأقل، خاصة في المراحل الأولى من الإقلاع.
هناك عدة استراتيجيات يمكنك اتباعها لتقليل فرص الانتكاسة في المستقبل، ومنها الآتي:
الأهم بعد الانتكاسة هو عدم الاستسلام، فالانتكاسة ليست فشلاً بل هي مجرد عثرة في الطريق. لا تدع الانتكاسة الواحدة تحبطك وتجعلك تعود إلى التدخين بشكل كامل، وفيما يلي توضيح للتصرف الصحيح بعد انتكاسة التدخين:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
