أخصائية تغذية رسيل ياسين

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا لدي السكر واعاني من بطئ في نقص الوزن رغم اني احافظ وملتزم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بما أنك مصابة بمرض السكري، فقد تكون صعوبة فقدان الوزن على الرغم من...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

لماذا لا اسمن وكل يوم اضعف 100 جرام اريد ان اسمن طولي متر وثمانين ووزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. أسباب خسارة الوزن كثيرة ومتنوعة، ومنها: معدل الأيض المرتفع: قد يكون ارتفاع معدل الأيض،...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

افضل مكملات غذائية يجب تناولها بعد اجتياز عمري ال٤٠ سنة علما ان صحتي جيدة ولا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بما أنك قد تجاوزت الأربعين وتتمتع بصحة جيدة، ولكنك تعاني في بعض الأحيان...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا ارضع ووزني شوية زائد بدي اخسر وزن سمعت ان عصير الماء والليمون الحامض وبذور...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بالنسبة للوزن الزائد والألم في الركبة، فمن المحتمل أن يزيد الوزن الزائد الضغط على...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انثى عزباء ٢٥ سنة طالبة جامعية لدي ارتفاع كولسترول وارتفاع LDL منذ ٢٠٢٣ اقلق بشان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يمكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) ناتجًا عن العديد من العوامل، مثل...تابع القراءة

female في فرنسا - سؤال في تغذية

اعاني من الشراهة العالية والرغبة دائما في تناول الطعام حتى في وقت الشبع وذلك يسبب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. هناك العديد من الأسباب المحتملة للشراهة العالية، والرغبة المستمرة في تناول الطعام حتى...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا انثى عمري 45 ووزني 90 طولي 165 هل اعاني من السمنة واحتاج من فضلك...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ (90 كيلوجرام)، طولكِ (165 سنتيمتر)، فإن مؤشر كتلة الجسم لديكِ...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل شرب الليمون بالماء الساخن قبل النوم بغرض زيادة الحرق ومعلقة من زيت الزيتون صباحا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يعد شرب الليمون بالماء الساخن، وتناول زيت الزيتون آمنًا خلال فترة الرضاعة الطبيعية؛...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

انا انثى عمري اصبح 17 منذ شهر وطولي 149 وطول ابي 167 وطول امي 157...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. نظرًا لأنكِ لا تزالين في مرحلة النمو، فقد يكون لديك فرصة لزيادة الطول...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

اعاني من عدم تحمل الكافيين ومع ذلك اضطر لادخاله في نظامي الغذائي لزيادة الحرق رغم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. إذا كنتِ تعانين من عدم تحمل الكافيين، وتواجهين أعراضًا جانبية بسبب تناوله، فمن...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عندي 20 سنة وطولي 150 ووزني 80 كيلو عايزة اخس 30 كيلو ومش عارفة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. لإنقاص الوزن الصحي والمستدام، ينبغي عليكِ أولًا تجربة الطرق الطبيعية الآمنة التي تنطوي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كم سعر حراري احتاج لزيادة وزني 1 كجم بالاسبوع علما بان الوزن 39 والطول 151...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ (39 كيلوجرام)، وطولكِ (151 سنتيمتر)، ونشاطكِ البدني المتوسط، فإن إجمالي...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

وزني في تزايد مستمر وخاصة في الكرش والصدر المناطق المسببة للاحراج ولا استطيع ممارسة الرياضة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. لا يوجد حتى الآن معلومات كافية حول الدواء أو المكمل العشبي الذي ذكرته،...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

عندي ٢٦ سنه طولي ١٧٢ وزني ٧٠ عاوز وزني يزيد ١٠ كج في وقت سريع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بناءً وزنك (70 كيلوجرام)، وطولك (172 سنتيمتر)، فإن وزنك مناسب لطولك، ويقع ضمن...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

اريد ان ابدا بريجيم الماء لمدة اسبوع ولكن عندي ادوية يجب شربها بعد الاكل هل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. قبل البدء برجيم الماء، ينبغي عليكِ استشارة الطبيب للتحقق من أن اتباعه لا...تابع القراءة

male في لبنان - سؤال في تغذية

هل هناك علاج للطول ما رايك في HEIGHT GROWTH OILفي هذا هل هو فعال انه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. لا يوجد حتى الآن دليل علمي يثبت أن الزيوت الموضعية، مثل Height growth...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

عمري 26 وزني 107 كيلو قمت برجيم ورياضة احد 120 غراما بروتين بالغداء و 100...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. من الجيد اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة للتعامل مع زيادة الوزن المرتبطة...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

هل يجوز استخدام سيبرودين لكي اسمن وتنفتح شهيتي على الريق ام مع الفطور لاني لا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بالفعل قد يستخدم دواء سيبرودين في بعض الحالات لفتح الشهية، ولكن يجب أن...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في الأمراض الجلدية

شعري خفيف كتير وعم يتساقط كتير ماهو الحل

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء تساقط الشعر، منها الوراثة، وسوء التغذية، والضغوطات...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

وزني 64 kg وطولي 162 cm اشعر انني سمينة رغم ان مؤشر كتلة الجسم طبيعي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. إذا كنتِ ترغبين في إنقاص وزنكِ إلى 54 كيلوجرام، فمن المهم التركيز على...تابع القراءة