ماهو تاثير السكري على المعدة والجهاز الهضمي ؟

• البواسير، وهو انتفاخ في الأوردة الدموية التي توجد في المستقيم أو في فتحة الشرج حيث يمكن أن تكون بواسير داخلية أو خارجية. وقد تسبب البواسير أعراض مختلفة مثل الحكة والألم عند التبرز والنزيف وغيرها.
• الشق الشرجي، وهي عبارة عن تقرحات تسبب الألم الشديد في فتحة الشرج.
• الإصابة بحالة تسمى تدلي أو هبوط المستقيم، أي انفصال الأمعاء الغليظة داخل الجسم وبروز المستقيم وهو الجزء الأخير من فتحة الشرج بحيث يكون مرئياً ويزول عادة بدون علاج ولكن يجب أن يتم تقييمه من قبل الطبيب.
• الإصابة بحالة تسمى تراكم البراز، حيث يكون البراز صلب وكبير وجاف لا يمكن تحريكه عبر حركة الأمعاء الطبيعية نحو الخارج ويسبب الألم والتشنجات في البطن، ويستدعي تلقي العلاج بأسرع صورة ممكنة.
• الإصابة بحالة تسمى سلس البراز خاصة عند كبار السن.
• الإصابة بحالات الانسداد المعوي أو تقرحات الأمعاء أو حدوث ثقب في الأمعاء.
• الإصابة بحالة تسمى ضخامة القولون.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص خاصة في الحالات التالية:

• الإصابة بسرطان القولون أو سرطان المستقيم.
• النزيف في المستقيم.
• الدم في البراز.
• الألم الشديد المستمر في البطن.
• الصعوبة في إخراج الغازات.
• الحمى.
• التقيؤ.
• الألم أسفل الظهر.
• الفقدان في الوزن.
• عدم الاستجابة للعلاج المحدد من قبل الطبيب.

للمزيد:

• أربع عشرة طريقة لعلاج الإمساك
• كم مدة الإمساك الطبيعي عند الاطفال والبالغين ؟

يمكن الحد من أعراض القولون العصبي خلال الحمل من خلال تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي، ومن النصائح للتخفيف من مشكلة القولون العصبي خلال الحمل ما يلي:

• تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة.
• تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والغازات مثل الفاصوليا والملفوف والمشروبات الغازية والحلويات.
• زيادة تناول الألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تجنب الإجهاد والقلق والتوتر.

إذا لم تكن هذه الإجراءات كافية لتحسين الأعراض، فقد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية الآمنة للحمل، مثل الأدوية المضادة للتشنجات والمسكنات.

للمزيد:

• اضطرابات القولون العصبي اثناء الحمل ونصائح للتعايش معه
• اعراض القولون العصبي التي تميزه عن غيره

تتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز الهضمي في جسم الإنسان بالهضم، وامتصاص العناصر الغذائية الضرورية لحياة الإنسان، وهناك وظائف أخرى لبعض أعضاء الجهاز الهضمي، فعلى سبيل المثال فإن الفم يساهم في المضغ ويساهم أيضًا في استنشاق الهواء، وفي الكلام.

ينطبق ذلك على الكبد أيضًا، فالكبد يعد أحد أعضاء الجهاز الهضمي، ولكن يلعب دورًا كبيرًا أيضًا، في إنتاج البروتينات في الدم، وتخثر الدم، وتصفية الجسم من السموم، والعديد من الوظائف الأخرى.

أما بالنسبة للمعدة والأمعاء الدقيقة والغليظة فتقتصر مهمتها في الجسم على الهضم وامتصاص العناصر الغذائية من الطعام المهضوم، ولا يعرف لها وظائف أخرى في الجسم غير متعلقة بعملية الهضم.

للمزيد:

• صحة الجهاز الهضمي
• علاج أمراض الجهاز الهضمي بالطرق الطبيعية

سوف أبين لك في ما يأتي توضيح لأجزاء الجهاز الهضمي مع لمحة مختصرة حول وظائف كل منها:

• الفم: يحتوي على الأسنان التي تمضغ الطعام واللسان الذي يساهم في تحريك الطعام في الفم خلال الهضم، ثم يتم دفع الطعام بمساعدة اللسان إلى المريء.
• المريء: تتمثل وظيفته الرئيسية في نقل الطعام من الفم إلى المعدة في ما يعرف بالحركة الدودية.
• المعدة: تعد الجزء الرئيسي المسؤول عن هضم الطعام من خلال حركة عضلات المعدة القوية والعصارات الهاضمة، ولكن يمتص جزء بسيط من الطعام فقط من المعدة.
• الأمعاء الدقيقة: بعد انتقال الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة يتم إفراز عصارات هاضمة من البنكرياس إلى الأمعاء الدقيقة للمساعدة على هضم البروتينات، والدهون، والسكريات، ثم يتم أيضًا إفراز العصارة الصفراوية من المرارة إلى الأمعاء الدقيقة للمساعدة على هضم الدهون، وبذلك يعد البنكرياس والمرارة من أعضاء الجهاز الهضمي أيضًا، ويشار إلى أن معظم العناصر الغذائية يتم امتصاصها في الأمعاء الدقيقة.
• الأمعاء الغليظة: يتم فيها امتصاص ما تبقى من عناصر غذائية في الطعام من خلال مساعدة البكتيريا النافعة في القولون على الهضم، بالإضافة إلى امتصاص معظم السوائل المتبقية في الطعام.
• المستقيم والشرج: بعد تحول الطعام إلى براز يتجمع البراز في المستقيم حتى يتم إخراجه من الشرج خلال عملية التبرز.

للمزيد:

• صحة الجهاز الهضمي والوضعية الصحيحة للاخراج
• علاج أمراض الجهاز الهضمي بالأغذية الطبيعية

حيث أن الصيام المتقطع أو الصيام طويل الأمد تتم فيه عملية التناوب بين تناول الطعام وعدم تناوله لما يقارب 8 ساعات يومياً أو أكثر وهو الأمر الذي يحصل في شهر رمضان، ويساعد الصيام مرضى القولون العصبي عن طريق العديد من الطرق والآليات ومنها:

• تقوم عملية الصيام على تحفيز نمط مميز من نشاط العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وهو الأمر الذي يساهم في تحسين أعراض القولون العصبي.
• يقوم الصيام بتعزيز نشاط العضلات الملساء في الجهاز الهضمي التي تساهم في الحفاظ على توازن نسبة البكتيريا النافعة التي تقلل من أعراض القولون العصبي.
• يقوم الصيام والتباعد بين الوجبات بشكل منتظم بالتقليل من أعراض الغازات والانتفاخ والإسهال التي ترتبط بصورة عامة بتناول وجبات الطعام.
• يقوم الصيام بتحسين حركة الجهاز الهضمي مما يسمح لمحتويات الأمعاء بالتحرك عبر الجهاز الهضمي بشكل أكثر كفاءة.
• يوجد للصيام تأثير مضاد للالتهاب يحفز عملية التئام الخلايا التالفة في الجهاز الهضمي وتجديدها مما يقلل من أعراض القولون العصبي.

ولكن يجب العلم أيضاً أنه من جهة أخرى قد لا يساعد الصيام مرضى القولون العصبي، خاصة في حال استهلاك كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة بعد ساعات معينة من الصيام حيث أن ذلك قد يفاقم أعراض القولون العصبي ويزيدها سوءاً ويسبب أعراض شديدة تشمل:

• الألم الشديد.
• التشنجات في البطن.
• الغثيان.
• ارتجاع المريء.
• ظهور أصوات من المعدة.

ويمكن اتباع النصائح التالية لمرضى القولون العصبي في رمضان للتقليل من الأعراض والحد منها قدر الإمكان:

• زيادة استهلاك السوائل خلال ساعات الإفطار.
• زيادة استهلاك الألياف المناسبة لمرضى القولون العصبي.
• تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
• إجراء التعديلات اللازمة على النظام الغذائي تحت إشراف أخصائي التغذية.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
• تجنب القلق والتوتر والضغط العصبي والإجهاد.
• استشارة الطبيب حول الأدوية التي يجب استخدامها من أجل التقليل من أعراض القولون العصبي.

للمزيد:

• القولون العصبي والصيام
• فوائد الصيام في شهر رمضان المبارك