أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر 28 سنة
تغذية

على ماذا يدل الشخص النحيف الذي لا يسمن بالرغم من انه كثير الاكل وخاصتاً الدهون و والوجبات السريعة، مع العلم انه لا يعاني من فرط في الغدة الدرقية

قد يكون هناك بعض المشاكل الصحية عليك بفحص البول والبراز والدم للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

السلام عليكم، هل اللبن يرفع ضغط الدم؟ أفيدوني

بشكل عام، لا يرفع اللبن ضغط الدم، بل على العكس، قد يساعد في خفضه. يحتوي اللبن على عناصر غذائية مفيدة مثل البوتاسيوم والكالسيوم، والتي تلعب دوراً في تنظيم ضغط الدم. ومن فوائد محتملة للبن:

  • البوتاسيوم: يساعد في موازنة تأثير الصوديوم في الجسم، مما يساهم في خفض ضغط الدم.
  • الكالسيوم: ضروري لوظائف القلب والأوعية الدموية، وقد يساعد في الحفاظ على ضغط دم صحي.
  • البروبيوتيك: بعض أنواع اللبن تحتوي على بكتيريا مفيدة (بروبيوتيك) قد تساهم في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم.

اعتبارات هامة عند تناول اللبن:

  • كمية الصوديوم: يجب الانتباه إلى كمية الصوديوم في اللبن، خاصة إذا كان يحتوي على إضافات ملحية. اختر الأنواع قليلة الصوديوم.
  • الكمية المتناولة: الاعتدال في تناول اللبن هو الأفضل، كجزء من نظام غذائي متوازن.

أجاب عن السؤال

د. مرام خليل
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

أنا فتاة ومنذ سنة تقريبًا وأنا أتبع رجيم لإنقاص الوزن، وخلال هذه السنة أشرب شاي رويال للرجيم، وشاي سيكم للرجيم، وعندما قررت أتوقف من شرب هذه المنتجات، لم أعد قادرة...

إتباع شاي رويال المسهل لفترات طويلة يعمل على كسل القولون للتخلص من الشاي لابد من التدرج في التوقف عن الاستخدام وليس التوقف المفاجئ
سؤال من ذكر سنة
تغذية

هل الجري لمدة نصف ساعا ينقض الوزن

يجب التأكد اولا أن الوضع الصحي خالي من الأمراض.وبعد ذالك يأتي دور النظام الغذائي لزيادة الوزن. زيادة تناول المواد الدهنيه ،الكاكاو، حيث يجب تناولها باعتدال لكي يتعود الجسم على تناولها. زيادة المواد النشويه كالارز، البطاطس، الحلويات والمعجنات. تناول البروتينات كالعدس والفاصوليا، البيض ومنتوجات الألبان والاجبان. ممارسة الرياضه بانتظام لأنها تساعد على الشعور بالجوع وفتح الشهيه. التقليل من تناول الكحول والقهوه . تناول الطعام بشكل تدريجي وتناول مأكولات لذيذة الطعم بين الوجبات. اليك بالمسليات في وقت الفراغ

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية سعاد ياسين
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
تشخيص البابا ليو بسرطان الرئة أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

طولي 168 ووزني 62 و عمري 19 سنة هل وزني مثالي ام اعاني من النحافة

الوزن مقبول جدا ولو اقل ب4 كغم لا تعتبرين من الذين يعانون النحافه.. انتبهي لنفسك بالاكل الصحي وممارسة الرياضه حتى5 مرات اسبوعيا لكي تتمكني من حياه مع نمط سليم

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية سعاد ياسين
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم