أعاني من نحافة شديدة مع انخفاض شديد في الكتلة العضلية قمت بعمل تحليل وتبين اني مصاب بمقاومة انسولين! مع اني لست من محبي الحلويات ومعتدل في النظام الغذائي من ناحية الحلويات والكربوهيدرات بشكل عام هل ممكن يكون هناك دهون على الكبد مع انه الجسم نحيف؟ ارجو من الاطباء افادتي جزاكم الله خيرا

اثبتت الدراسات حاليا ان الكبد الدهني يسبب مقاومة الأنسولين والسكر من النوع الثاني. يجب عليك مراجعة طبيبك لتثبت من وضائف الكبد.

أعاني من الضعف ونقص الوزن رغم أني أتناول احيانا كثير من الطعام لاكن لاتظهر فؤائده علي جسمي فا وزني لا يزداد تقريبا كما أني أعاني من سوء الهضم هل اكل البيض المطهي يساعد؟

افضل عمل فحوصات للغدة الدرقية ..ولا علاقة للبيض المطهي

ما هي مضار كثرة شرب الحليب مع العلم أني مستأصل القولون و جهد امتصاص الأمعاء ضعيف شوي و أشرب حوالي لتر من الحليب مؤخراً و أشعر بنشاط و زال عني الإرهاق العام بالأخص بعد القيام من النوم و زادت نضارة الوجه

للحليب فوائد لا يمكن انكارها لكن تذكر انك بحاجة لغذاء متوازن و ان لا تعتمد فقط على الحليب و مشتقاتها لانها تسبب الامساك و قد تؤديعلى المدى الطويل الى فقر الدم بعوز الحديد

انا سمينة و اريد نقصان الوزن و اتبع الريجيم و هو التقليل من الاكل و التنوع في الاكل ما عدى اكل المطاعم و الحلويات مع المشي نصف ساعة يوميا هل هذا كافي لنقص الوزن ام لا و شكرا

تقليل الاكل دون حساب الاحتياجات ليست الطريقة الصحيحة لفقدان الوزن بل قد تمنع الجسم من فقد الوزن اذا كانت الحمية اقل من ١٢٠٠ سعر حراري، وكمية احتياجك من السعرات يحددها اخصائي التغذية بعد اخذ مقاييس جسمية محددة ومن المهم ايضا تنظيم الوجبات والحصول على جميع العناصر الغذائية، بالنسبة للرياضة فيجب ان لا تقل عن ٤٥ دقيقة ٥ مرات اسبوعيا

اقوم بتناول العديد من الاطعمة حوالي ٥٠٠٠سعره وان قمة بتقليل تلك السعرات يقوم جسمي بخسارة الوزن لدرجة خسارة كيلو في اليوم مع العلم اني كنت اتناول فقط ٢٠٠٠سعره ويكون جسمي ثابت مع العلم لا يوجد ألم في البطن مع تناول العديد من الاطعمه وقمة بتحليل براز ولم يكن لدي شيئ على الإطلاق ومع العلم اني مريض قولون

الرجاء القيام بفحص نشاط الغدة الدرقية , والتأكد من مستويات اليود في الجسم , وإن أمكن فحص نسبة فيتامينات ب لأن لها دور مباشرة في تحفيز أو تثبيط عمليات الأيض والحرق في الجسم . ودمتم سالمين ,,

دكتور أعاني من صعوبه في النوم احيانا و صداع و خفقان القلب و هل هناك اي مرض له علاقه بزيادة الوزن المفاجئة ؟ مع اني من النوع الرياضي و المحافظه على الغذاء الصحي

تحليل خضاب الدم و فيتامين د امر ضروري للكشف عن اسباب هذه الاعراض

كيف أتخلص من الوزن الزائد مع العلم أني اشرب الكثير من الماء و لا أشرب المشروبات الغازيه و السكر في قهوةً أو شاي منذ الصغر .. مع هذا أعاني من زيادة في الوزن

راجعي اخصائي تغذية

سؤال من ذكر 27 سنة

تغذية

على ماذا يدل الشخص النحيف لا يسمن بالرغم من انه كثير الاكل وخاصتا الده

Q: سﻻم, انا اعاني من نقص شديد في الوزن(مؤشر كتلة الجسم 18.7 الى 18.4) رغم انني اكل جيدا و انام جيدا, شكرا

يجب تحليل هرمون الغدة الدرقية و تحليل براز للتاكد اولا عدم وجود مشكلة

Q: السلام عليكم انا انثى عمري 23 سنه اعاني من قلة الوزن ماذا تنصحني وعلى العلم ان شهيتي محدود لااستطيع تناول كمات كبيرة من الاكل

يجب معرفة سبب النحافة وذلك بالكشف الباطني وعمل فحوصات للدم والبراز والبول مع قياسات الجسم نصائح عامة لزيادة الوزن :تناول الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كالارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،،تناول الفواكه المجففه والتمر, اضيفي البهارات لطعامك لانها تفتح الشهيه،، وتجنبي تناول الماء او السوائل مع الوجبه او قبلها, وممارسه خفيفه للرياضه لانها تساعد في فتح الشهية وزيادة في كتلة العضلات

Q: كيف أتخلص من الوزن الزائد مع العلم أني اشرب الكثير من الماء و لا أشرب المشروبات الغازيه و السكر في قهوةً أو شاي منذ الصغر .. مع هذا أعاني من زيادة في الوزن

راجعي اخصائي تغذية

Q: أعاني من النحافة رغم أنني أقوم بأكل العديد من المأكولات الذهنية ولا يتغير أي شيء في جسدي هل هو ناتج عن مرض في القلون العصبي

القولون العصبي لا يسبب النحافة بحد ذاته، فهو يؤثر على قدرة الشخص على تحمل بعض انواع الاغذية و في حال بقي تناول الطعام كالمعتاد او اكثر من المعتاد فالبضرورة هناك اسباب اخرى للنحافة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب الرئيسي و عليه يتم وصف العلاج المناسب .

1 أبريل 2018

17127

على ماذا يدل الشخص النحيف الذي لا يسمن بالرغم من انه كثير الاكل وخاصتاً الدهون و والوجبات السريعة، مع العلم انه لا يعاني من فرط في الغدة الدرقية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد

تغذية

قلة الوزن و عدم زيادته له أسباب عديدة و لا بد من تقييم الوضع الغذائي و الصحي لمعرفة السبب . إتباعك لنظام غذائي غير صحي قد يكون له مضاعفات خصوصا على المدى البعيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 أبريل 2018