انا ولد و وطولي واستخدم حبوب ارجيفيت الزرافة لزيادة الطول وامارس تمارين الاطالة وانام الليل هل سيزيد طولي الى خلال مدة قصيرة

هل من الممكن اقتراح نظام غذائي لتنشيف جسمي والتخلص من الدهون مع العلم اني العب ٥ ايام رياضة في الاسبوع

هل لصقات التنحيف التي تباع على نت لها اضرار واثار جانبية

ما هو افضل نظام او طريقة لنزول كيلو واحد في الاسبوع ولمدة ست اشهر وزني ٧٥ طولي ١٦٣ انثى و ٢٠ قليلة النشاط

انا كنت اتناول بذور دوار الشمس ٢٠٠ غرام يوميا لمدة تزيد عن سنتين وقرات جديدا انه مضرا بهذه الكميات وخصوصا على الكلى فماذا يجب ان افعل