عمري 20 سنة وطولي 168 هل يوجد علاج لزيادة طولي
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأنت تحتاج إلى نظام غذائي متوازن يركز على تقليل السعرات الحرارية والدهون المشبعة. تناول الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتين النباتي. يجب عليك أيضا القيام بأنشطة بدنية منتظمة. ولكن من الأفضل أن تراجع أولاً طبيب الرعاية الأولية الخاص بك قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج تمرين جديد. أعراضك قد تحتاج إلى تقييم طبي.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيحقن مونجارو (Liraglutide) هي علاج يستخدم لفقدان الوزن ولكنه يجب أن يستخدم تحت إشراف طبي. الجرعة المناسبة لك يجب أن يقررها الطبيب الخاص بك بناءً على حالتك الصحية العامة وحالتك الطبية الحالية. الأطباء عادة ما يبدأون بجرعة منخفضة (0.6mg يوميا) ثم يزيدون الجرعة تدريجيا إلى 1.8mg في الأسبوع الثالث. بالنسبة لأهداف فقدان الوزن، يجب أن تتذكر أن فقدان الوزن بشكل صحي هو ما بين 0.5-1 كجم في الأسبوع. الهدف من فقدان 30 كجم في غضون شهرين هو كبير جدا وقد يكون غير آمن. أما بالنسبة للأثار الجانبية، فقد تشمل الغثيان، القلق، الإسهال، الهضم غير الطبيعي، الصداع، الدوخة، الإمساك، والإرتجاع المعدي. يرجى مراجعة أخصائي الرعاية الصحية قبل بدء العلاج.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
بداية أود الإشارة إلى أن بذور الشيا تعتبر آمنة ومفيدة للرجال بشكل عام، ويمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وارتفاع الدهون في الدم، مثل حالتك، ومن فوائد بذور الشيا لمرضى السكري وارتفاع الدهون:
بشكل عام، لا يوجد دليل قوي يشير إلى أن تناول كميات معتدلة من الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروجنز، مثل بذور الشيا يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات هرمون الاستروجين لدى الرجال أو يسبب لهم مشاكل صحية مرتبطة بارتفاع الاستروجين فلا داعي للقلق.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشانخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكانا ولد و وطولي واستخدم حبوب ارجيفيت الزرافة لزيادة الطول وامارس تمارين الاطالة وانام الليل هل سيزيد طولي الى خلال مدة قصيرة
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسينهل من الممكن اقتراح نظام غذائي لتنشيف جسمي والتخلص من الدهون مع العلم اني العب ٥ ايام رياضة في الاسبوع
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسينهل لصقات التنحيف التي تباع على نت لها اضرار واثار جانبية
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسينما هو افضل نظام او طريقة لنزول كيلو واحد في الاسبوع ولمدة ست اشهر وزني ٧٥ طولي ١٦٣ انثى و ٢٠ قليلة النشاط
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسينانا كنت اتناول بذور دوار الشمس ٢٠٠ غرام يوميا لمدة تزيد عن سنتين وقرات جديدا انه مضرا بهذه الكميات وخصوصا على الكلى فماذا يجب ان افعل
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسينهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية