عمري 16 وأربعة أشهر وطولي 165، أنا أطول عائلتي إلا والدي فهو أطول بقليل، أواجه الكثير من النصائح والكلام حول طولي وأنني قصير، وأنني أحتاج مكملات أو تمارين وغيرها من...
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيحقن مونجارو (Liraglutide) هي علاج يستخدم لفقدان الوزن ولكنه يجب أن يستخدم تحت إشراف طبي. الجرعة المناسبة لك يجب أن يقررها الطبيب الخاص بك بناءً على حالتك الصحية العامة وحالتك الطبية الحالية. الأطباء عادة ما يبدأون بجرعة منخفضة (0.6mg يوميا) ثم يزيدون الجرعة تدريجيا إلى 1.8mg في الأسبوع الثالث. بالنسبة لأهداف فقدان الوزن، يجب أن تتذكر أن فقدان الوزن بشكل صحي هو ما بين 0.5-1 كجم في الأسبوع. الهدف من فقدان 30 كجم في غضون شهرين هو كبير جدا وقد يكون غير آمن. أما بالنسبة للأثار الجانبية، فقد تشمل الغثيان، القلق، الإسهال، الهضم غير الطبيعي، الصداع، الدوخة، الإمساك، والإرتجاع المعدي. يرجى مراجعة أخصائي الرعاية الصحية قبل بدء العلاج.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيبداية أود الإشارة إلى أن بذور الشيا تعتبر آمنة ومفيدة للرجال بشكل عام، ويمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وارتفاع الدهون في الدم، مثل حالتك، ومن فوائد بذور الشيا لمرضى السكري وارتفاع الدهون:
بشكل عام، لا يوجد دليل قوي يشير إلى أن تناول كميات معتدلة من الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروجنز، مثل بذور الشيا يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات هرمون الاستروجين لدى الرجال أو يسبب لهم مشاكل صحية مرتبطة بارتفاع الاستروجين فلا داعي للقلق.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشازيادة الوزن مع وجود خلل في الغدة الدرقية، وخاصة قصور الغدة، قد يكون تحديًا، لكنه ممكن بالتحكم في العادات الغذائية ونمط الحياة، إليكِ بعض الخطوات الفعالة لخسارة الوزن:
بالمثابرة والتوازن، يمكنكِ تحقيق هدفكِ في إنقاص الوزن مع تحسين صحة الغدة الدرقية.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاوزنك وطولك يبدوان ضمن الحدود الطبيعية، ولكن يمكن أن يكون الصيام غير مناسب لبعض الأشخاص، مثل الذين يعانون من اضطرابات في السكري أو الضغط أو الحمل، أو الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب. يفضل استشارة الطبيب قبل الصيام لضمان سلامتك وصحتك. يمكن للطبيب تقييم وضعك الصحي وإعطاءك النصائح اللازمة بناءً على حالتك. لذلك ، يُوصى بالتحدث إلى طبيبك للحصول على توجيهات محددة لحالتك الصحية قبل الصيام.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيبالنسبة لإبر مونجارو، فإنها تعتبر علاجًا لخسارة الوزن، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها خاصة إذا كان لديك مشاكل صحية مثل القولون العصبي. قد تكون الإبر فعالة في خفض الوزن، ولكن يجب استخدامها بحذر، خاصة إذا كان هناك مشاكل صحية. بالنسبة لفقدان الوزن، يمكنك تجربة مزيد من الأساليب الصحية مثل ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى تناول الألياف والماء بكميات كافية. يرجى الانتباه إلى أنه من المهم تناول العناصر الغذائية الضرورية للصحة، حتى لا يؤدي فقدان الوزن السريع إلى نقص العناصر الغذائية الهامة.إذا كنت تعاني من المشاكل الصحية، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل تناول أي علاج أو تغيير في نظامك الغذائي. يرجى العلم بأن الفحص الطبي المباشر واستشارة الطبيب المختص هي الأفضل لتقييم حالتك الصحية واختيار العلاج المناسب.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانينخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكانا ولد و وطولي واستخدم حبوب ارجيفيت الزرافة لزيادة الطول وامارس تمارين الاطالة وانام الليل هل سيزيد طولي الى خلال مدة قصيرة
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسينهل من الممكن اقتراح نظام غذائي لتنشيف جسمي والتخلص من الدهون مع العلم اني العب ٥ ايام رياضة في الاسبوع
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسينهل لصقات التنحيف التي تباع على نت لها اضرار واثار جانبية
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسينما هو افضل نظام او طريقة لنزول كيلو واحد في الاسبوع ولمدة ست اشهر وزني ٧٥ طولي ١٦٣ انثى و ٢٠ قليلة النشاط
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسينانا كنت اتناول بذور دوار الشمس ٢٠٠ غرام يوميا لمدة تزيد عن سنتين وقرات جديدا انه مضرا بهذه الكميات وخصوصا على الكلى فماذا يجب ان افعل
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رسيل ياسينهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية