سؤال من ذكر 31 سنة

تغذية

علاج نقص فيتامين د

icon تم إنشاؤها في 7 سبتمبر 2026
icon 16
بقالي فترة بعاني من ضعف بالعضلات و الاحساس بالتعب من المجهود البسيط و الخمول و الرغبة في النوم لفترات طويلة و مؤخرا بحس بحالة نفسية مش احسن حاجة عملت تحليل فيتامين د وطلعت النسبة 20.1 . مش بعاني من امراض مزمنة غير حساسية الانف. محتاج العلاج والجرعة المناسبة للحالة بتاعتي

إجابات الأطباء على السؤال

إذا كانت نتيجة 20.1 بوحدة نانوغرام/مل فهي عند الحد الذي يعد كافيًا لمعظم الناس وفق بعض المراجع، بينما تصنفها بعض المختبرات نقصًا بسيطًا؛ لذلك لا تبرر وحدها جرعات علاجية كبيرة، وقد لا تفسر كل التعب والخمول. يمكن غالبًا استخدام فيتامين د3 بجرعة 600–1000 وحدة يوميًا مع وجبة، بعد مراجعة الصيدلي أو الطبيب والتأكد من مجموع ما تتناوله من المكملات. لا تتجاوز 4000 وحدة يوميًا ولا تستخدم جرعات أسبوعية عالية دون وصفة، خصوصًا مع حصوات أو مرض بالكلى أو ارتفاع الكالسيوم. بسبب ضعف العضلات والتعب، احجز فحصًا طبيًا لمراجعة النوم والحالة النفسية، وقد يلزم حسب الفحص تحليل صورة دم، مخزون الحديد، الغدة الدرقية، فيتامين ب12 أو السكر. يحدد الطبيب الحاجة لإعادة فيتامين د بعد نحو 8–12 أسبوعًا. ما وحدة التحليل والمدى المرجعي المكتوب بجانبه؟ 0 2026-09-07T19:16:06+00:00 2026-09-07T19:16:06+00:00
إذا كانت نتيجة 20.1 بوحدة نانوغرام/مل فهي عند الحد الذي يعد كافيًا لمعظم الناس وفق بعض المراجع، بينما تصنفها بعض... اقرأ المزيد
إذا كانت نتيجة 20.1 بوحدة نانوغرام/مل فهي عند الحد الذي يعد كافيًا لمعظم الناس وفق بعض المراجع، بينما تصنفها بعض المختبرات نقصًا بسيطًا؛ لذلك لا تبرر وحدها جرعات علاجية كبيرة، وقد لا تفسر كل التعب والخمول. يمكن غالبًا استخدام فيتامين د3 بجرعة 600–1000 وحدة يوميًا مع وجبة، بعد مراجعة الصيدلي أو الطبيب والتأكد من مجموع ما تتناوله من المكملات. لا تتجاوز 4000 وحدة يوميًا ولا تستخدم جرعات أسبوعية عالية دون وصفة، خصوصًا مع حصوات أو مرض بالكلى أو ارتفاع الكالسيوم. بسبب ضعف العضلات والتعب، احجز فحصًا طبيًا لمراجعة النوم والحالة النفسية، وقد يلزم حسب الفحص تحليل صورة دم، مخزون الحديد، الغدة الدرقية، فيتامين ب12 أو السكر. يحدد الطبيب الحاجة لإعادة فيتامين د بعد نحو 8–12 أسبوعًا. ما وحدة التحليل والمدى المرجعي المكتوب بجانبه؟
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التغذية  في فترة الامتحانات مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
علاج الأرق بدون أدوية خلال فترة وجيزة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع