أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل يمكن أن تكون النحافة رغم الشهية المفتوحة والتنوع في الأكل لأن عملية هدم الغذاء أسرع من عملية البناء؟ وكيف اعالج هذا المشكل

نعم. قد يرجع ذلك ان معدل الحرق لدى الشخص عالي. بسبب المجهود العضلي او الذهني.او بسبب اضطرابات في النوم. او قد يكون بسبب عضوي او نقص معادن او فيتامينات هامه. الحل: زيارة مختص لمعرف السبب. اولا.

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا عمري17 وطولي158 ووزني51 حاولت اخسر وزن كتير عملت ريجيم لعبت رياضه بس وزني عم يزيد اكتر شو السبب وكيف بدي انزل وزني؟؟؟

تبعا لمؤشرة كتلة الجسم وزنك في المعدل الطبيعي و ان كان اقل من الوزن المثالي. لا تحتاجين لانقاص الوزن.

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا نحيفة كثير طولي 166 و وزني 49 اريد ادوية فعالة لزيادة الوزن في اسرع وقت من فضلكم

الافضل لك من استخدام الادوية الاشتراك في صالة رياضية بالاضافة لتنظيم اكلك بتناول ثلاث وجبات رئيسية، ووجبتين سناكس و النوم الصحي من 6 ل 8 ساعات و شرب الماء لا يقل عن 8 اكواب يوميا بالنسبة للادوية الافضل زيارة اختصاصي تغذية لتحديد الانسب لك

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

اريد دواء فعال في زيادة الوزن انا نحيفة جدا و اريد زيادة وزني في اسرع وقت من فضلكم ساعدوني

حبوب الحلبه مفيده لزيادة الوزن الاهم ان تكون من مصدر موثوق و لكن اختي انتي تحتاجين لمتابعة مع اختصاصي لمعرفة سبب عدم زيادة وزنك. قد يكون لديك مشكلة ما و تحتاج الى تشخيص. و يوجد ادوية لفتح الشهية لكن تصرف من قبل المختص انصحك ان تزوري اخثائي تغذية في اقرب فرصة

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

أمشي ساعة كل يوم ومع ذلك ازداد بطني علما أني أزن مائة و عشرين كيلوغراما ماذا أفعل هل أمشي ساعتين غير معقول الرجيم صعب جدا

طالما انك لا تتبع حمية غذائية فليس هناك فائدة للرياضة. الرجيم ليس بهذه الصعوبة. فهو عبارة عن تنظيم للوجبات و استبدال الاكلات ذات السعرات الحراية العالية باخرى ذات سعراتةحراريةةاقل. الزيادة من اللحوم و الاسماك و الخضروات ووالفواكه التقليل من الخبز و الارز و المعكرونة. تناول وجبات يكون على 5 وجبات. ياتي بعد ذلك الرياضة فهي ف المرتبة الثانية لتنزيل الوزن.

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
أضرار بدائل السكر والذاكرة أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

أنا عاملة ريجيم للتخسيس وأستخدم ملعقتين من الزيت في اليوم يعنيي ملعقة زيت لوجبة الغداء وملعقة زيت لوجبة العشاء فهل هذا يؤثر بالريجيم تبعي أرجو الاجابة

لا بد من ادخال الدهون كجزء من نظام الغذاء الصحي 2 ملعقة زيت تعتبر من ضمن حصص الدهون وهذا يمكن ادخاله ضمن النظام الرجيم

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم