أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف ازيد من وزني اعاني من نقص في الوزن

معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ويجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية حيث ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام الذي يتناوله و هذا يرجع الى عوامل وراثية مسئولة عن ذلك بذل مجهود وطاقة أعلى من الطاقة المستخدمة فإنه من الطبيعي أن يؤدي ذلك إلى فقدان ما تم اكتسابه من السعرات الحراريةاحتمال وجود أمراض تسبب النحافة، ومنها زيادة نشاط الغدة الدرقية، امراض الجهاز الهضمي امتلاك عدد أقل من الخلايا الدهنية ويتم تاكد من ذلك عن طريق التحاليل وفحوص المخبري ومراجعة الطبيب المختص

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام اعاني من نحافة شديدة خاصة في الجزء العلوي للجسم والذراعين عمري 22 سنة ووزني 55 كغ وطولي 183 سم . وماهي الخطوات اللازمة للعلاج.

الافضل زياده كميات الطعام تحت اشراف اختصاصي التغذيه ليضمن لكي زياده صحيه بالوزن و يوضح انواع الماكولات الملائمه حبوب الخميره جيده لفتح الشهيه

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد العجيمي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 41 سنة
تغذية

كيفف اسمن بسرعه

تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او وضع ملعقة صغيرة من العسل على مشروبات وهذه بعض امثلة فقط لزيادة الوزن اي بمعنى زيادة كمية الطعام المتناول وايضا ينصح بتاول الاطعمة في اوقات منتظمة اي وضع برنامج محدد في ساعات محددة لتناول الوجبات وذلك لتجنب حصول شراه في تناول الطعام وبتالي يودي الى سمنة مفرطة وايضا ضرورة ممارسة الرياضة حتى تتوزع الزيادة في الوزن على جميع مناطق الجسم ولا تتركز في منطقة معينة مثل ممارسة رياضة المشي ,شرب 6-8 اكواب من الماء.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

اعاني من النحف واخذت الكثير من الادوية مثل كولاجين وسيبرفيتا ولم استفد شو ممكن يكون السبب

ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام الذي يتناوله و هذا يرجع الى عوامل وراثية مسؤولة عن ذلك, بذل مجهود وطاقة أعلى من الطاقة المستخدمة (نشاط عالي )فإنه من الطبيعي أن يؤدي ذلك إلى فقدان ما تم اكتسابه من السعرات الحراريةاحتمال وجود أمراض تسبب النحافة، ومنها فرط نشاط الغدة الدرقية، امراض الجهاز الهضمي امتلاك عدد أقل من الخلايا الدهنية ويتم تأكد من ذلك عن طريق التحاليل وفحوص المخبري ومراجعة الطبيب المختص

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 41 سنة
تغذية

وزني ٥٤ لدي دهون في منطقة البطن كيف اخسر الوزن في هذه المنطقة

لخسارة الوزن الزائد والدهون لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل أساسي مع إمكانية التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه تقدر تتفضل حضرتك معنا في المركز العالمى للتغذية والتنحيف بسلطنة عمان مسقط نزوى بركاء

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
فوائد المشي للخرف أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل نقص الوزن ياثر على الحمل ؟ وماذا افعل للحمل بسرعه؟

سؤالك غير محدد هل مقصود فيه 1- هل خسارة الوزن اثناء الحمل ثوثر على الجنين ؟ نعم توثر 2-هل خسارة الوزن تساعد على حمل ؟ نعم تساعد , وينصح في ذلك لخسارة الوزن بأمان دون حدوث اي مشاكل صحية مراجعة اخصائي تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم