أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

استخدم روكتان جرعة ٢٠ ، وزني نقص ٤ كيلو خلال ٣ اشهر ايش اسوي عشان ازيد شهيتي للاكل؟ لاني نحيفه كثيير واخاف الدكتور يوقف العلاج بسبب الوزن ، وزني الحالي...

يفضل الالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن مع استعمال مكملات غذائية بالاضافة الى ممارسة التمارين العضلية . 

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية لورا فرح
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

كيف ممكن اتخلص من النحافه والى اي طبيب او استشاري اذهب؟

يمكن التواصل مع استشاري تغذية لتزويدك بالحمية الغذائية الخاصة لزيادة الوزن . يمكن التواصل وحجز موعد من خلال الموقع الطبي لتزويدك بالمطلوب بالاضافة الى ممارسة التمارين العضلية .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية لورا فرح
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 52 سنة
تغذية

هل يوجد أضرار لشرب الكمون الحب مع شرائح ليمون ويصب فوقها ماء مغلي ويشرب صباحا وقبل النوم للتنحيف؟ وما هو افضل وقت لشرب الكمون للتنحيف؟

بشكل عام لا يوجد أضرار من شرب الكمون مع الليمون، ولكن قد يؤدي إلى الإفراط في شرب الليمون بشكل يومي إلى تآكل طبيقة المينا في الأسنان، لذلك يجب الحرص على عدم الإفراط في استهلاك الليمون.

 

أما بالنسبة لفوائد الكمون والليمون للتنحيف فإن هذه الخلطة قد تساهم بالفعل في خسارة الوزن، وذلك أن الكمون يساهم في خفض معدلات الشهية، ويحتوي أيضًا على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب والتي قد تساهم في تعزيز صحة الجسم والجهاز الهضمي وتسهيل عملية خسارة الوزن بالتزامن مع ممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتباع نظام غذائي صحي.

 

أما بالنسبة لوقت شرب الكمون والليمون للتنحيف فإنه لا يوجد وقت محدد لذلك، ولكن قد يساهم شربه قبل الوجبات الغذائية في تعزيز فوائد خفض الشهية وبالتالي المساعدة على خسارة الوزن.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 22 سنة
تغذية

انا عامل دايت ونقصت 9 كيلو ف شهرين وحاليا وزني 77 وطولي 177 سم وقربت للوزن المطلوب ولاكن مش بشوووف فرق ف الصدر .. دخلت شفت ومش عارف هل هوا...

سواءا كان تجمع دهون او خلل هرموني اتباع نظام غذائي صحي اضافة الى زيادة النشاط البدني كفيل يالتغلب على المشكلة .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 36 سنة
تغذية

انا متزوجة وعندي ٣ اطفال بدأت مشكلتي بزيادة الوزن بعد ولادة طفلي الاول وحافظت على هذا الوزن ولم أستطع التخلص منه ... كان وزني في السابق ٥٠ او ٥٢ كيلو...

ينصح باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن الحميات القاسية و الغير صحية اضافة الى زيادة النشاط البدني . ينصح بتناول الفيتامينات المتعددة (تباع في الصيدليات) .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 27 سنة
تغذية

انا فتاة عزباء عمري 21 سنة واعاني من تأخر الدورة الشهرية لانني ازن 105 كلغ نصحني طبيب بتخسيس الوزن كيف يمكن تخسيس الوزن بنظام غذائي

ينصح بإتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الحميات الغير صحية اضافة الى زيادة النشاط البدني . لإعطاء برنامج غذائي مناسب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد قياس ضغط الدم في المنزل أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 56 سنة
تغذية

هل لبن انشور ينصح به لمريض سكر ام ممكن يؤدي ال ارتفاع نسبه السكر في الدم؟

يجب استخدام نوع مخصص للسكري مثل glucerna و Ensure diabetes care وغيرها ،، لأن حليب انشور العادي يحتوي على كربوهيدرات عالية وألياف قليلة ترفع نسبة السكر في الدم.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 26 سنة

ارغب في الاستفسار عن مدى ملاءمة استخدام ابر مونجارو Mounjaro في حالتي حيث انني لا اعاني من سمنة مفرطة بل من زيادة طفيفة في الوزن فما هي الطريقة الصحيحة والآمنة لاستخدامها للوصول الى الوزن المثالي وهل تنصح هذه الفئة طبيا بالبدء في النوع من العلاج

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم