تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اتباع نظام كيتوا مع عدم ارتفاع اليوريك اسيد
11 فبراير 2021
365
سنه مركزه في الكرش والكيتو جاب نتيجه رائعه لكن تسبب في ارتفاع اليوزيك اسيد بشده
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تتوفر حبوب مكمل لل citrus , يمكنك استعمالها لمدة 3 اشهر وثم افحص ، كما ينصح بشرب عصير الليمون المنزلي يوميا 1-2 كأس ( 200 مل ) و عصير الاوراق الخضراء ( بقدونس / نعنع / خس ) ، وايضا الاكثار من عصير التوت و الكرز المنزلي إن امكن .
ودمتم سالمين ،،
0
2021-02-11 12:05:48
![د. مصطفى الطالب]()
د. مصطفى الطالب
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D9%87-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-1493606
د. مصطفى الطالب
تغذية
تتوفر حبوب مكمل لل citrus , يمكنك استعمالها لمدة 3 اشهر وثم افحص ، كما ينصح بشرب عصير الليمون المنزلي... اقرأ المزيد
تتوفر حبوب مكمل لل citrus , يمكنك استعمالها لمدة 3 اشهر وثم افحص ، كما ينصح بشرب عصير الليمون المنزلي يوميا 1-2 كأس ( 200 مل ) و عصير الاوراق الخضراء ( بقدونس / نعنع / خس ) ، وايضا الاكثار من عصير التوت و الكرز المنزلي إن امكن .
ودمتم سالمين ،،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 فبراير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
السلام عليكم عاوزة اخسس منطقه البطن والجناب والارداف وشد الترهلات مع العلم اني عامله حمية غذائية والعب رياضه في البيت...
وعليكم السلامتناول قشور القطونا يوميا يسد الشهية كما ان قطع الكربوهيدرات هو شيء مهم جدا للتخلص من الكرش والجناب
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم .. مارسة الرياضه في نطاق حميه غذائيه .. هل استخدم حبوب الاوميقا ٣ ؟
الاوميجا 3 مفيدة لما فيها من مضادات الاكسدة ولكن للكلسترول يجب اخذ علاج ملائم بالاضافة الى المداومة على شرب او اكل زيت الزيتون لما له من اثار حسنة في زيادة الكولسترول الحسن ف الجسم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل هناك ادويه فعاله جدا لحرق الدهون و زيادة معدل الحرق فقط على سبيل المساعده فقط كعامل مساعد لانى مجهده...
انصح بعمل جلسات خاصة عند طبيب جلدية مختص , فهنالك من الاجهزة المتوفرة لحل مثل هذه المشاكل .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ، مشكلتي اني اعاني من تراكم الدهون بمنطقة الأرداف ليا شهرين في gym وماشفت نتائج مبهرة جسمي من...
اضافة الى ممارسة الرياضة يجب اتباع نظام غذائي صحي يساعدك مع الرياضة على نزول الوزن تحت اشراف اخصائية التغذية.
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
جسمي من فوق نحيف ومن تحت مليان ومن ٧ سنوات معاناه مع عمل تمارين ورجيم ولكن دون اي نتيجه اتجهت...
بداية دعينا نركز على الحصول على الوزن المثالي أو الأقرب للمثالي وما يتبعه بالتأكيد هي نتائج مرضية لكِ في هيئة جسمك النهائية , وأول ما يمكنك فعله هو التخلص من أكبر قدر ممكن من دهون الجسم عن طريق التمارين الشديدة التي تسبب التعرق الغزير , و يعتبر إيقاف الحليب البقري في هذه المرحلة مفيداً جدا لصحة الجسم كما يساعد في إعادة التوازن للهرمونات الأنثوية المهمة جدا لتناسق الجسم .
أما بالنسبة لكبسولات Onlefit أو المعروفة طبياً بـ اورليستات و باسم " الزينيكال " أيضا , فهو دواء مختص لعلاج مرضى السكر و تأثير تقليل الوزن الذي يستعمل بسببه هذا المنتج ليس إلا تأثيرا جانبياً يترافق مع الكثير من الأعراض الجانبية كالصداع واضطرابات المعدة والهضم و غيرها الكثير لذا يرجى استعماله تحت استشارة طبية .
إن جسمك في هذه المرحلة بحاجة ماسة لهذه التمارين :
1- squach ( القرفصاء )
2- back stretch ( تمارين الإطالة )
3- intense jogging ( الركض القاسي )
ملاحظات :
* ينصح باستعمال كبسولات جذور الماكا الأسود لتأثيرها السريع على معادلة الهرمونات الأنثوية والتي بدورها تعطي نتيجة رائعة على شكل وتناسق جسم الأنثى. ( إن وجدت )
* إن استعمال onlefit " اونليفت " مع التدخين يسبب تداخل بامتصاص الدواء وعدم الحصول على النتائج المرجوة , فالنصيحة هي الإقلاع تماماً أو على الأقل إيقاف التدخين في فترة استعمال الدواء .
* اتباع هذه التعليمات يوصلك للنتائج خلال 3-6 أشهر بإذن الله .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اظهرت التحاليل الطبيه وجود ارتفاع في الserum urea ما النظام الغذائي الذي علي اتباعه لخفض اليوريا مع العلم انه يوجد...
ينصح بتجنب إضافة الملح للطعام أو تقليله قدر المستطاع و تجنب الأغذية المملحة والمخللات و الزيتون و تجنب الأغذية المعلبة و وجبات المطاعم و الأغذية الجاهزة و الحلويات و السكريات و العصائر و المشروبات الغازية و التركيز على تناول الأسماك ثم الدجاج مقارنة مع اللحوم الحمراء و تقليل الأخيرة قدر المستطاع و تجنب الحميات عالية البروتين أو غيرها من الأنظمة الغذائية غير الصحية ، و ضرورة تناول المنتجات خالية أو قليلة الدسم من الحليب و منتجاته و زيادة تناول الخضروات و الفواكة و التركيز على تناول منتجات الحبوب الكاملة كالخبز الأسمر و الشوفان .
ما سبق نصائح عامة بناءا على معطيات السؤال و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لكل حالة .
سؤال من ذكر سنة 35
في تغذية
اعانى من نحافه مع العلم إني بتعالج منه بس مفيش ناتيجه زياده غير ملحوظه في الوزن بأخد علاج اكستر بروتين...
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغدوي لمعرفة السبب و عليه يتسنى إعطاء النصيحة المناسبة.
ينصح بتناول كوبين من مكمل الانشور (يباع في الصيدليات) يوميا حسب طريقة التحضير المدونة بدلا من البروتين الذي يتم تناوله
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عندي دهون ثلاثيه وكليسترول ف الدم ماهي الاطعمه المتبعه شكرا
تناول الأغذية العالية بالألياف كالخضار والفواكه الطازجة والبقول وحبوب الشوفان والحبوب الكاملة،وتناول بعض من المكسرات الغير مالحة يومياََ، والتقليل قدر الإمكان من المقالي والوجبات السريعة و تناول منتجات قليلة الدسم واختيار اللحوم الغير مدهنة وتناول السمك مرتين في الأسبوع وممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة معظم أيام الاسبوع.
سؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
عمري 50سنه اعاني من ارتفاع الدهون الثلاثية مع العلم لايوجد لدي سكر اضغط لاكسترول تصل الدهون الي500
من الممكن أن تكون وراثية عند العائلة و أيضا من الممكن أن اكثار السكريات و الخبز الأبيض و تناول الزيوت الرديئة مثل زيت الصويا و زيت الكانولا للقلي يساهم في ارتفاع الدهون الثلاثية
سؤال من أنثى سنة 55
في تغذية
حاولت كتير اطبق أنظمة غذائية..لكن دايما كنت اعاني من ثبات في الوزن عند ٧٠ كيلو .. الان أصبح وزني ٧٦...
تذكري ان الحمية لا تعني الحرمان و إنما الاعتدال و التنظيم و اختيار المناسب .
الحل ببساطة هو اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
797
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3328
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
974
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره