أخصائي تغذية لورا فرح

female في الجزائر - سؤال في تغذية

طولي 164وزنى 43 ليس لديا شهية وعند القلق وتوتر لااكل ابدا كيف ازيد رغبتى في...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل تناول مكملات غذائية تساعد على فتح الشهية مع ممارسة تمارين العضل والالتزام بحمية خاصة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

طولي ١٨٢ بدات في اخذ كروماكس منذ ٤ اشهر كان وزني ٨٤ حاليا وزني ٧٠...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يمكن الاستمرار في استعماله حيث انه مفيد لعملية التمثيل الغذائي ولا يوجد لديه مضاعفات مرضية...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا بنت وعندي ٢٠ سنه وطولي ١٦٤ وزني ٥٠ وانا محتاجه اتخن عشان جسمي رفيع...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل عمل فحص للغدة الدرقية والالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن وتناول مكملات غذائية تساعد على...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 15 ووزني 80kg اريد حلا لكي افقد من وزني بسرعة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن حسب العمر والوضع الصحي مع ممارسة الرياضة ويمكن...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا اعاني من السمنة وهي تاثر علي لذا اريد المساعدة من طبيب مختص لكي يقدم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة حسب الوزن والعمر والوضع الصحي . يمكنك ترتيب موعد للتواصل...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عندي ١٦ سنه و المفروض وزني ٦٣كليو و دلوقت وزني ٤٦ كيلو و كل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل عمل فحص للغدة الدرقية والالتزام بحمية غذائية خاصة لزيادة الوزن وممارسة تمارين عضلية ,واستعمال...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

عمري22 ووزني قليل جدا واريد حل طبي للتسمين ما الدواء المناسب والنصائح لا اعاني اي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن وتناول مكملات غذائية خاصة 

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني زايده ابي اخسرها في اسرع وقت ممكن عندي مناسبه زيده ١٥ كيلو ابي اتخلص...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل تجنب نزول الوزن السريع لانه يسبب مضاعفات عديدة . يفضل نزول نصف الى كيلو...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

عندي في منطقت الصدر زوائد والجوانب اما منطقت البطن كويسه لاكن هذي المكشلتين الي عندي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن ممارسة رياضة خاصة بالمنطقة المطلوبة تحت اشراف في...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

مرحبا انا فتاه عمري 20 ووزني 52 وطولي 157 اعاني من مشكله ترهل منطقه البطن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل ممارسة تمارين رياضية خاصة بمنطقة البطن او الالتحاق بنادي رياضي تحت اشراف خاص

female في المغرب - سؤال في تغذية

منذ 3 سنوات كنت اعالج حب الشباب واشرب دواء وخسرت وزني ومند دللك لم ازداد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لزيادة الوزن وتناول مكملات غذائية وممارسة تمارين العضل

female في السعودية - سؤال في تغذية

جسمي نحيف ومايسمن ايش ممكن اوصله عشان اغير من جسمي

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن وممارسة تمارين العضل وتناول مكملات غذائية خاصة لفتح الشهية...تابع القراءة

female في بلجيكا - سؤال في تغذية

انا مرضعة ووزني زائد هل يمكنني اخذ حبوب خميرة البيرة وماهي الكمية المطلوبة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة للمراة المرضعة . يمكن تناول خميرة البيرة ولكنها تعطى في...تابع القراءة

male في الكويت - سؤال في تغذية

افكر بتجربة رجيم الماء واعلم ان هناك الكثير من انواع الرجيم و هناك افكار افضل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل عدم الالتزام برجيم الماء حيث انه يسبب مشاكل صحية عديدة . يجب ان تحتوي...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

صارلي سنين اعاني من السمنه وما عندي ارادة ابدا بالعكس باكل بكل حالاتي سواء زعلانه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل تغير العادات الغذائية السيئة وممارسة الرياضة ويفضل ان يكون عندك ارادة وهدف لتخفيف الوزن...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انا بدي اعمل ريجيم اعطيني مثلا كميات من الاكل للغداء والعشاء والفطور وارجو الرد سريعا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية تناسب عمرك وطولك والوضع الصحي حيث ان لكل شخص حمية مناسبة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

احتاج لزيادت الوزن لان طولي ١٨٠ و وزني ٥٤

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لزيادة الوزن واستعمال مكملات غذائية تساعد على فتح الشهية وممارسة...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

انا وزني 68 و طولي 169 عمري ١٤ و لدي كرش متدلل ما الحل و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

الوزن المثالي حسب العمر والطول هو 60-62 . لازاله الكرش يفضل ممارسة رياضة المشي وتمارين...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

ماهو افضل نظام غذائي للتخسيس مع العلم بان الوزن هو 85 كجم والطول 160متر

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل اتباع برنامج غذائي مصمم لك يناسب وضعك الصحي والمرحلة العمرية ويفضل تجنب حميات التواصل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

تسطيح المؤخره وترهل الجسم والسمنه

إجابة أخصائي تغذية لورا فرح

لا يوجد اثبات علمي دقيق عن وجود كريمات لتسطيح المؤخرة .