أخصائية تغذية رسيل ياسين

female في المغرب - سؤال في تغذية

وزني 85 كلغ وطولي 164 عمري 26 سنة لدي مشكلة ارتفاع الوزن بوتيرة سريعة وصعوبة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يعد ماء الباذنجان من المشروبات الصحية التي يمكن تضمينها في نظامكِ الغذائي للمساعدة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا ولد عندي 15 سنه ووزني 88 كيلو وطولي 165 سم اريد اقراص...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بما أنك في سن الـ 15، فإن التغذية المتوازنة، والنشاط البدني المنتظم، والنوم...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

عندي 22 سنة من العمر طولي 165 cm وزني 73 ما اسرع طريقة لزيادة الطول...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. من غير المحتمل أن تحدث زيادة طبيعية في الطول في العشرينات من العمر؛...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

عندي حبوب مكملات ارجيفيت فوكس لزيادة الطول والتركيز متى افضل وقت اكلها وكم حبة باليوم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. وفقًا للصورة التي أرسلتها، تحتوي حبوب أرجيفيت فوكس (بالإنجليزية: Argivit Focus) على مجموعة متنوعة...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

عمري 19 سنة واعاني من نقص نمو ويبلغ طولي حوالي 152 cm ووزني 39 kg...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بناءً على عمرك (19 سنة)، وطولك (152 سنتيمتر)، ووزنك (39 كيلوجرام)، فإن طولك...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري 19 سنة وطولي 160 سم و والدي طوله 160سم ووالدتي طولها 145 سم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. نظرًا لأن متوسط الطول للذكور في آسيا هو حوالي 170 سنتيمتر، فإن طولك الحالي...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا عمري 18 وطولي 160 ووزني 45 هل هاد صحي وشي طبيعي ولا لا

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بناءً على مؤشر كتلة الجسم لديكِ وهو 17.6 كيلوجرام/مترمربع، فإن وزنكِ غير مناسب...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

عندي زيادة في الوزن هل استطيع استخدام مساعد السكر للتخسيس ام ياثر على البنكرياس وانتاج...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. لا يوصى باستخدام مساعدات السكر، مثل الميتفورمين لخسارة الوزن للأشخاص الذين لديهم مستويات سكر...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا لدي السكر واعاني من بطئ في نقص الوزن رغم اني احافظ وملتزم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بما أنك مصابة بمرض السكري، فقد تكون صعوبة فقدان الوزن على الرغم من...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

لماذا لا اسمن وكل يوم اضعف 100 جرام اريد ان اسمن طولي متر وثمانين ووزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. أسباب خسارة الوزن كثيرة ومتنوعة، ومنها: معدل الأيض المرتفع: قد يكون ارتفاع معدل الأيض،...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

افضل مكملات غذائية يجب تناولها بعد اجتياز عمري ال٤٠ سنة علما ان صحتي جيدة ولا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بما أنك قد تجاوزت الأربعين وتتمتع بصحة جيدة، ولكنك تعاني في بعض الأحيان...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا ارضع ووزني شوية زائد بدي اخسر وزن سمعت ان عصير الماء والليمون الحامض وبذور...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بالنسبة للوزن الزائد والألم في الركبة، فمن المحتمل أن يزيد الوزن الزائد الضغط على...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انثى عزباء ٢٥ سنة طالبة جامعية لدي ارتفاع كولسترول وارتفاع LDL منذ ٢٠٢٣ اقلق بشان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يمكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) ناتجًا عن العديد من العوامل، مثل...تابع القراءة

female في فرنسا - سؤال في تغذية

اعاني من الشراهة العالية والرغبة دائما في تناول الطعام حتى في وقت الشبع وذلك يسبب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. هناك العديد من الأسباب المحتملة للشراهة العالية، والرغبة المستمرة في تناول الطعام حتى...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا انثى عمري 45 ووزني 90 طولي 165 هل اعاني من السمنة واحتاج من فضلك...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ (90 كيلوجرام)، طولكِ (165 سنتيمتر)، فإن مؤشر كتلة الجسم لديكِ...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل شرب الليمون بالماء الساخن قبل النوم بغرض زيادة الحرق ومعلقة من زيت الزيتون صباحا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يعد شرب الليمون بالماء الساخن، وتناول زيت الزيتون آمنًا خلال فترة الرضاعة الطبيعية؛...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

انا انثى عمري اصبح 17 منذ شهر وطولي 149 وطول ابي 167 وطول امي 157...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. نظرًا لأنكِ لا تزالين في مرحلة النمو، فقد يكون لديك فرصة لزيادة الطول...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

اعاني من عدم تحمل الكافيين ومع ذلك اضطر لادخاله في نظامي الغذائي لزيادة الحرق رغم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. إذا كنتِ تعانين من عدم تحمل الكافيين، وتواجهين أعراضًا جانبية بسبب تناوله، فمن...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عندي 20 سنة وطولي 150 ووزني 80 كيلو عايزة اخس 30 كيلو ومش عارفة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. لإنقاص الوزن الصحي والمستدام، ينبغي عليكِ أولًا تجربة الطرق الطبيعية الآمنة التي تنطوي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كم سعر حراري احتاج لزيادة وزني 1 كجم بالاسبوع علما بان الوزن 39 والطول 151...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بناءً على وزنكِ (39 كيلوجرام)، وطولكِ (151 سنتيمتر)، ونشاطكِ البدني المتوسط، فإن إجمالي...تابع القراءة