تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من النحافة الزائدة
26 يناير 2024
140
هل يجوز استخدام سيبرودين لكي اسمن وتنفتح شهيتي على الريق ؟ ام مع الفطور ؟ لاني لا افضل تناوله قبل النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-01-26T10:34:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لكِ. بالفعل قد يستخدم دواء سيبرودين في بعض الحالات لفتح الشهية، ولكن يجب أن يتم تقييم ذلك من قبل الطبيب وفي حالات صحية محددة، لذا أنصحكِ بتجنب استخدام دواء سيبرودين لفتح الشهية دون الرجوع إلى الطبيب لتجنب ظهور آثار جانبية غير مرغوبة أو مضاعفات صحية، ويمكن تناوله على الريق أو مع وجبة الإفطار وفقًا لتعليمات الطبيب.
إليكِ مجموعة من النصائح التي قد تساعدكِ على فتح الشهية وزيادة الوزن الصحي والمستدام:
- تناولي 5 - 6 وجبات صغيرة خلال اليوم بدلًا من 3 وجبات كبيرة.
- تناولي وجبات خفيفة غنية بالسعرات الحرارية والمغذيات، مثل الفواكه، والزبادي.
- تناولي الطعام في جو ممتع مع الأهل والأصدقاء.
- تناولي وجبات الطعام في أوقاتها المحددة، وتجنبي نسيان أي منها.
- تناولي أطعمة صحية متنوعة بالعناصر الغذائية، مثل البروتين، والكربوهيدرات، والدهون الصحية.
- اشربي عصائر الفواكه الطبيعية، أو الحليب كامل الدسم، أو مخفوقات الحليب والفواكه والمكسرات لزيادة السعرات الحرارية.
- مارسي التمارين الرياضية، وتحديدًا تمارين المقاومة، والتي قد تحفز الشهية، وتساعد على بناء العضلات، مما يؤدي إلى زيادة صحية في الوزن.
- استشيري طبيبكِ حول المكملات الغذائية التي قد تحفز الشهية، وتساعد على زيادة الوزن، مثل:
- الزنك.
- فيتامينات ب.
- أوميغا 3.
- مكملات البروتين.
- مكملات زيادة الوزن.
للمزيد:
0 2024-10-11T19:10:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-1763806#answer-0
تحياتي لكِ. بالفعل قد يستخدم دواء سيبرودين في بعض الحالات لفتح الشهية، ولكن يجب أن يتم تقييم ذلك من قبل... اقرأ المزيد
تحياتي لكِ. بالفعل قد يستخدم دواء سيبرودين في بعض الحالات لفتح الشهية، ولكن يجب أن يتم تقييم ذلك من قبل الطبيب وفي حالات صحية محددة، لذا أنصحكِ بتجنب استخدام دواء سيبرودين لفتح الشهية دون الرجوع إلى الطبيب لتجنب ظهور آثار جانبية غير مرغوبة أو مضاعفات صحية، ويمكن تناوله على الريق أو مع وجبة الإفطار وفقًا لتعليمات الطبيب.
إليكِ مجموعة من النصائح التي قد تساعدكِ على فتح الشهية وزيادة الوزن الصحي والمستدام:
- تناولي 5 - 6 وجبات صغيرة خلال اليوم بدلًا من 3 وجبات كبيرة.
- تناولي وجبات خفيفة غنية بالسعرات الحرارية والمغذيات، مثل الفواكه، والزبادي.
- تناولي الطعام في جو ممتع مع الأهل والأصدقاء.
- تناولي وجبات الطعام في أوقاتها المحددة، وتجنبي نسيان أي منها.
- تناولي أطعمة صحية متنوعة بالعناصر الغذائية، مثل البروتين، والكربوهيدرات، والدهون الصحية.
- اشربي عصائر الفواكه الطبيعية، أو الحليب كامل الدسم، أو مخفوقات الحليب والفواكه والمكسرات لزيادة السعرات الحرارية.
- مارسي التمارين الرياضية، وتحديدًا تمارين المقاومة، والتي قد تحفز الشهية، وتساعد على بناء العضلات، مما يؤدي إلى زيادة صحية في الوزن.
- استشيري طبيبكِ حول المكملات الغذائية التي قد تحفز الشهية، وتساعد على زيادة الوزن، مثل:
- الزنك.
- فيتامينات ب.
- أوميغا 3.
- مكملات البروتين.
- مكملات زيادة الوزن.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
اني عمري 15 وطولي ما بين 150-152 اني نباتية .. كيف ازيد طولي؟ من دون اكل السمك الالبان اللحوم .....
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
عندي 22 سنة من العمر طولي 165 cm وزني 73 ما اسرع طريقة لزيادة الطول في العشرينيات من العمر
سؤال من أنثى سنة 2
في تغذية
حبوب البيوسين بتزيد الوزن ولا لا وهل تستخدم لسد الشهية
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
أريد ادوية تخسيس تنفع مع الرضاعة لحرق الدهون تكون متواجدة في الصيدليات مش اونلاين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حليب الصويا مفيد لزيادة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الخضراوات والفواكه التي تحتوي على الحديد و هل هناك أدوية لزيادة الحديد في الجسم؟
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
ما هي فوائد القهوة السوداء بدون السكر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي أفضل أغذية لنقص الحديد وهل هناك فيتامينات أيضًا تساعد في تعويض نقص الحديد؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين