أخصائية تغذية رسيل ياسين

female في السعودية - سؤال في تغذية

ازداد وزني خلال الاشهر الماضية بكثرة واريد طريقة مناسبة وفعالة لخسارة الوزن

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. الخطوة الأساسية التي ينصح باتباعها للحصول على وزن مثالي وصحي هي إجراء تغييرات...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

انا بنت عمري ٢٧ وزني ٦٥ وطولي ١٧٠ عاملة نظام الصبح بصحى بشرب قهوة وبفطر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية. هناك العديد من الأسباب المحتملة لثبات الوزن وعدم نزوله على...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا تقريبا 16 سنة وبروح جيم باكل بكميات كويسه بس مش متنوعة اوي هل ممكن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. يعد كيروفيت (Kerovit) أحد المكملات الغذائية التي يستعين بها الرياضيون لتعزيز الأداء البدني،...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عمري 15 ووزني 94 وطولي 175 وانا اعاني من السمنة وبعد بحث...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. في حين أن الصيام المتقطع هو أحد الخيارات الشائعة في وقتنا الحاضر لإنقاص...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

طولي 150 ووزني 57 وسني 37 ما هو الوزن المناسب ليا

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يتراوح الوزن المناسب لطولكِ ما بين 41.6 - 56 كيلوجرام، مما يعني أنكِ...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ما اقدر اسيطر على نفسي بالاكل مو بس السكر كل الاكل بانواعه وسبب لي سمنة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. تعد السمنة المفرطة إحدى عوامل خطر الإصابة بمشكلات صحية مزمنة، مثل أمراض القلب،...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

مريض التهاب كبد ب اعاني من فقد شهية والم مفاصل جسمي كله يوجعني مع الحركة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ الصحة والعافية. للحصول على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمكِ، والحفاظ على وزن...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة وآكل جيدا ولا ازيد في الوزن فما سبب ذلك

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. يمكن أن يعود السبب الأساسي وراء النحافة وعدم اكتساب الوزن على الرغم من...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

ماهي الطريقة المثلى لازالة شحوم الخصر والبطن وهل طبيعي حجم شحوم الخصر الايمن اكبر من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. يمكن أن يختلف توزيع أو تراكم الدهون أو الشحوم في الجسم تبعًا للعديد...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في تغذية

هل orlistat يساعد على نزول الوزن وما هي اضراره

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. نعم، يعد دواء أورليستات (Orlistat) أحد الأدوية التي تساعد على نزول الوزن، وذلك...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

طولي 166 وعمري 23 لا اعاني من اي امراض علما باني اتناول النشويات كثيرا لكن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يمكن أن يكون السبب الكامن وراء النحافة وعدم زيادة الوزن على الرغم من...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

عمري 16 سنه من سنه تقريبا طولي شبه توقف في حوالي 168فهل يوجد حلول للزياده...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. لا داعي للقلق؛ إذ إنك لا تزال في مرحلة النمو، مما يعني أنه...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

ازدياد ملحوظ بالوزن على الرغم من الاكل الطبيعي جدا هل الاسباب مرضية ما هي التحاليل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. هناك أسباب عديدة كامنة وراء زيادة الوزن على الرغم من عدم الإفراط في...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

استخدمت زيت الحلبة وزيتون لزيادة حجم الثدي ولم استفد الآن استخدم حبوب ليدي بريست قالو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. لا يوجد حتى الآن أدلة كافية حول ما إذا كان يمكن تكبير الثدي...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اعاني من دهون كثيرة في منطقة الظهر والكتف وتسبب لي حدبة قوية شنو الحميات المخصصة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة بعض التمارين...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انا اعمل دايت منذ شهرين وملتزمة به واقوم بالرياضة واشرب كثيرا من الماء ولكن لا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي قد يستعين بها الكثيرون بهدف إنقاص الوزن،...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

عمري 16 وزني 72 وطولي 158 واعاني من السمنة حاولت على مدار 5 سنوات من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بناءً على قيم الوزن والطول الخاصة بك، فإن مؤشر كتلة الجسم لديك يساوي...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

عمري ٤٠ وطولي ١٦٢ وزني ٨٥ لدي دهون ثلاثية عالية ٣٦٥ ولا اعاني من اي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

أتمنى لك دوام الصحة والعافية. أولًا لا يمكنك زيادة الطول في سن الـ 40؛ إذ...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من مشكلة صغر حجم الجسم سني ١٩ انا شاب طولي ١٦٦ سم وزني ٤٦...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بناءً على المعلومات التي ذكرتها حول وزنك وطولك، فإن مؤشر كلتة الجسم الخاص...تابع القراءة

female في المانيا - سؤال في تغذية

انا اعاني وزن زائد حاولت كثيرا النزول ونجحت لكن لم يستطع الحفاظ على وزني واصبت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. أولًا لا داعي للقلق والاكتئاب؛ إذ إن فقدان الوزن والحفاظ عليه أمر يتطلب...تابع القراءة