نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
الرياض ، السعودية
عمان- الأردن
الرياض ، السعودية
عمان- الأردن
من أنا؟
اخصائيه تغذيه ومثقفه سكريحاصله على بكالوريوس التغذيه من الجامعه الاردنيه (٢٠٠٩)معده ومقدمه برامج تغذ
female في السعودية - سؤال في تغذية
كوب خل تفاح بحموضة ٤٪ مع كوبين ماء ورد اثناء رياضة يساعد على شد الجسم
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
خل التفاح مفيد ويساعد على الحرق لكن بنسبة قليلة جدا ، أما بالنسبة لشد الجسم...تابع القراءة
male في بيلاروس - سؤال في تغذية
بعض الفوائد لكي اضعف انا وزني ٩٠ و طولي ١٦٠ ماهي الفوائد
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
هناك فوائد جمة لفقدان الوزن منها : الحصول على جسم رشيق وخفيف، تخفيف نسبة التعرض...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
هل عندي ارتفاع الكلسيوم بهذه النسبة 505 و هل هناك خطر على صحتي ماهي شكرا...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
5 ملي مول أم مليغرام؟ بكل الأحوال إن كان هناك ارتفاع في النسبة يجب مراجعة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
وزني 106 كغ و طولي 173 سم و عمري 43 عام ما هي الطريقة المثلى...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
وزنك المثالي يتراوح بين 67-76 كغ. ينصح بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
زوجتى وزنها ذائد فكيف يتم التخسيس
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
ينصح بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا على الأقل، بالنسبة للطعام ينصح بتقليل...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
ابلغ من العمر ٣١ سنه طولي ١٧٣ ووزني ٨٥ عملت ريجيم وحميه وقللت جدا من...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
بالنسبة لعمرك وطولك فوزنك المثالي يتراوح بين 67-75 كغ. فقدان الوزن بطريقة صحيحة عملية تحتاج...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
كام سعرة حرارية يجب علي الانسان اخذها فاليوم و هل هذه السعرات تؤثر علي وزن...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تعتمد احتياجات السعرات الحرارية على العمر والوزن والطول والجنس. تؤثر السعرات الحرارية على الوزن فإذا...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
انا وزني 475 وطولي 167 واريد ان ازيد وزني
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
وزنك المثالي يتراوح بين 50-56 كغ ، لذا تحتاجين لزيادة وزنك بعض الشيء باتباع نظام...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
نظام غذائي لنفسي حتى اسمن لان وزني مو مناسب طولي الفطور 2 بيض وكوب حليب...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
لا ينصح بالاستعجال فزيادة وزنك تعتمد على كمية الطعام المتناولة، النشاط الرياضي ومعدل الحرق في...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في البشرة والجمال
اسال على جهاز تكسير الدهونانا جسمي معتدل لكن لدي المنطقه التي تحت الحوض ممتلئه قليلا...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أنا شخصيا لا أنصح بهذا النوع من الممارسات لأنها وإن كانت فعالة فتأثيرها يدوم لمدة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
اعاني من نقص وزني تحت المعدل الطبيعي مع العلم ان عمري 19 ووزني 39 اريد...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
في البداية يجب مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب عضوي لنقصان الوزن،هناك أطعمة عديدة...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في الصحة و الرياضة
شاب عمري 17سنة وزني 62 كغ طولي 180 سم امارس رياضة رفع الاثقال كل يوم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تمارين رفع الأثقال جيدة لبناء وزيادة الكتلة العضلية في الجسم لكن يجب أن يترافق معها...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
ارجو اخباري بطريقة رجيم علما ان وزني 140 كيلو غرام وطولي 168 سنتمتر وافضل الادوية...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
بالنسبة للطعام ينصح بتقليل كمية النشويات المتناولة والدهون والحلويات بشكل رئيسي. ينصح بالتقليل قدر الإمكان...تابع القراءة
female سؤال في تغذية
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
عملية نزول الوزن الصحيحة تحتاج للوقت والصبر حتى يكون نزول وزنك بطريقة صحية ولا يؤثر...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
عمري 23 ووزني 42 وطولي 150 ما هو الوزن الطبيعي لي وهل تؤثر النحافة على...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
وزنك المثالي يتراوح بين 43 - 55 كغ ، فوزنك قريب من الوزن الطبيعي
female في السويد - سؤال في تغذية
هل مشروب المتة يسبب السمنة في الكرش اذا كان بكترة مثال لترين او ثلاثة لترات...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
المتة عبارة عن أعشاب فهي لا تسبب السمنة إلا إذا تم تحليتها بكميات كبيرة من...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في صحة عامة
هل المشروبات الساخنة مفيدة في الشتاء مثل القرفة و الجنزبيل و اليانسون
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
طبعا تعد هذه المشروبات ذات قيمة غذائية عالية ومليئة بالفوائد للجسم والصحة
male في مصر - سؤال في صحة عامة
اعاني من النسيان وعند قراءة اي شيء انساه ولا اتذكر فما السبب
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أنصحك بإجراء فحوصات لفيتامين ب 12 وأيضا يجب استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب...تابع القراءة
male في البحرين - سؤال في تغذية
هل اكل المكسرات بجميع انواعها يؤدي الي ارتفاع نسبة الكولسترول ﻻنني في الفترة اﻻخيرة ﻻحضت...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
المكسرات لا تحتوي على الكوليستيرول ، بل على العكس هناك دراسات بينت أن تناول اللوز...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
عمري 23 ووزني 42 وطولي 150 ما عو الوزن الطبيعي لي
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوريالأعراض التي تصفينها قد تكون مرتبطة بوجود الكيس، لكن من الضروري استشارة طبيب مختص لتقييم حالتك بدقة. قد تحتاجين إلى فحوصات إضافية لتحديد السبب الدقيق للأعراض ووضع خطة علاج مناسبة. التوتر النفسي يمكن أن يؤثر على الأعراض، لذا حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء والبحث عن دعم نفسي إذا لزم الأمر.
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوريأجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوريأجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
