أخصائي تغذية دعاء علي صالح

female في السعودية - سؤال في تغذية

عمري22طولي157سموزني57 مشكلتي القسم السفلي الافخاد والمؤخرة تتراكم فيها الدهون والجزء العلوي طبيعي ويعد نحيف بالنسبة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

وزنك المثالي يتراوح بين 52-58 ، أحسن رياضة تمارسينها هي المشي لمدة 40 دقيقة على...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

كيف انحف من غير رجيم

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

لا يوجد شيء سحري يجعلك تنحف من غير تغيير في عاداتك الغذائية والتزام نظام غذائي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من النحافه الشديده ولا يوجد لدي اي مسببات مرضيه والان استخدم حبوب نرايكتين قبل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

هذه كمية كبيرة من الأدوية ولا أنصح باستخدامها لانها قد يكون لها اثار جانبية على...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

عمري 21 سنه ووزني 50 اريد تنحيف الارداف والبطن والافخاذ

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

لا يوجد نظام غذائي يعمل على تنحيف منطقة أكثر من أخرى لكن تنزيل الوزن يؤثر...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

وزني 104 تقريبا وطولي 160 وفصيلة دمي o واريد ان اخفف وزني فهل هناك طريقة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

أفضل وأصح طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والدهون إلى جانب ممارسة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

نحيفة جدا جدا عمري 21 سنة وزني 48 وعملت تحاليل وعلي حسب ماقال الطبيب اني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

أنصحك بالتركيز على تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون،...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اريد رجيم من اخصائي التغذية لاني اعاني من الغدة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

لتحديد النظام الغذائي المناسب لك الرجاء تزويدي بطولك وعمرك وجنسك ووزنك

female في مصر - سؤال في تغذية

لا اعاني من فقر الدم ولا السكرية ولكن وزني يزداد ولا ينفع معي الرجيم ما...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

ذلك يعتمد على نوع الرجيم الذي تتبعينه والذي يناسب احتياجاتك حسب عمرك وطولك ووزنك لذا...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

العمر 22 وطولي 176 ووزني 49 تناولت من قبل فيتامينات ديناميزان وهذا الدواء لا يسمن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

وزنك المثالي بالنسبة لعمرك وطولك هو 58-63 كغ ، أحذرك من استخدام منتجات كهذه لأنها...تابع القراءة

male سؤال في الصحة و الرياضة

ابلغ من العمر 18 سنة امارس رياضة الجودو طولي 169 سم ووزني 57 5 كيلوغرام...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

وزنك بالنسبة لعمرك وطولك جيد ولا تحتاج لإنقاصه أكثر فهو وزن مثالي لكن في كل...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في البشرة والجمال

اسال على جهاز تكسير الدهونانا جسمي معتدل لكن لدي المنطقه التي تحت الحوض ممتلئه قليلا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

هناك أنواع عديدة من أجهزة تكسير الدهون ويفضل استشارة المختص بذلك للتأكد من عدم وجود...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

جسمي منسق جداا وعضلاتي مشدوده ولا سمنه لكن يوجد لدي كرش كبير يدايقني ويجعل منظري...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

بداية أنصحك بممارسة تمارين البطن والمعدة إلى جانب المشي حتى يحصل شد لعضلات البطن والمعدة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل تنصحوني بتناول بعض من الحبوب التالية التي تودي الى انقاص الوزن او حبوب اخرى...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

رأيي الشخصي أني لا أنصح أبدا بتناول أدوية تخفيف الوزن لعدة أسباب وهي - قد...تابع القراءة

female في قطر - سؤال في تغذية

ربة منزل ليس لدى اطفال عمرى 31 ووزنى 85 وطولى 156 واتناول سلطه خضراء مع...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

وزنك المثالي يتراوح بين 50-55 كغ ، لكن النظام الغذائي الذي تتبعينه غبر متوازن ويفقتقر...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني 92 وطولي 159 تعبت من الرجيم شعري يتساقط وبشرتي تجف اذا تركتة رجعت السمنة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

سقوط شعرك وجفاف بشرتك دليل على أن الحمية المتبعة خاطئة وتفتقر للعديد من العناصر المعدنية...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا اعاني من ضعف في وزني اريد ان تنصوحوني بشيء مفيد و صحي

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

أنصحك بالتركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

مند سن الخامسة بدا ينخفض وزني تدريجيا الان عمري 15 طولي 163 ووزني 41kg فهل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

يجب مراجعة طبيب مختص للتأكد من عدم وجود سبب عضوي لذلك وإجراء فحوصات للدم والغدة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اعمل روجيم والطعام الذي اتناوله فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق كوب لبن بدون سكر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

هذا النظام فقير بالنشويات ويمكن أن يساهم في تخفيف الوزن ولكنه غير متوازن فلا ينصح...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا فتاة عمري 20 كان وزنى 95 انزلتة الى 79 في 3 اشهر و وزنى...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

لتنشيط عملية الحرق امشي يوميا مشي سريع لمدة ساعة واشربي الكثير من الماء ، تناولي...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

المكمل الغذائي كبسولات اوميجا Omega 3 هل تزيد الوزن ام تنقصه وانني استعملها بعد ان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح

أوميغا 3 أحماض دهنية ذات قيمة عالية لصحة الجسم والقلب ، وغالبا ملعقة شاي صغيرة...تابع القراءة