تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في السعودية - سؤال في تغذية
2015-03-29
هل كوب من الشاي الاخضر يحرق ٧٠ سعرة حرارية ارجو الرد وشكرا
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-29
كلام غير دقيق، فالشاي الاخضر يساعد على زيادة نسبة الحرق بالجسم بنسبة ضئيلة
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD-96694
تغذية
تغذية
الرياض ، السعودية
عمان- الأردن
الرياض ، السعودية
عمان- الأردن
من أنا؟
اخصائيه تغذيه ومثقفه سكريحاصله على بكالوريوس التغذيه من الجامعه الاردنيه (٢٠٠٩)معده ومقدمه برامج تغذ
معلومات عامة
الشهادات العلمية
بكاوريوس تغذية-الجامعة الأردنية
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
غير متوفرتوقيت
Asia/Riyadh
male في السعودية - سؤال في تغذية
2015-03-29
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-29
الكاكاو المكون الاساسي في الشوكلاته فيه فوائد كمضادات الاكسدة وتعديل المزاج وتقوية الاعضاب وتقليل ضغط...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
2015-03-29
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-29
نعم فشوربة العدس مليئة بالبروتين والمعادن والفيتامينات وتساعد على امتلاء المعدة والاجساس بالشبع نطرا لغناها...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
2015-03-29
اود السؤال عن اغدية تقوي اﻷعصاب مع فائق اﻹحترام والتقدير
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-29
الخضراوات الورقية الغامقة، الكاكاو ومنتجاته ، المكسرات النية كالجوز واللوز، الثوم، زيت الزيتون، الشاي، سمك...تابع القراءة
female في فيرجين(الولايات المتحدة) - سؤال في تغذية
2015-03-29
طفلتي عمرها 6اشهر وزنها 18 باونوطولها26 انشارضعها رضاعة طبيعية وانا اكل الحلو كثيرا ولكن وزني...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-29
لا علاقة ، فزيادة وزنها تعتمد على كمية الحليب الذي تتناوله لكن لا بأس فوزنها...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-03-29
طريقه اخد حبوب الخميره من غيرما تزيد وزنى ولمده اد يه المفروض اخدها
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-29
ما زالت الدراسات قائمة على الحلبة على أنها تفتح الشهية وليس شرطا أن تزيد الوزن...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
2015-03-29
اريد ات اصبح سمينا في وقت قصير ما العمل
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-29
تناول عدة وجبات خفيفة خلال اليوم بين الوجبات الرئيسة وركز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2015-03-29
مرحبا دكتور انا شابه عمري 20 ووزني47 حابه اعمل سكس باك مع العلم انو ماعندي...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-29
هناك تمارين خاصة لتقوية عضلات المعدة واظهار شكلها جميل انصحك باستشارة مدربة رياضة والاتزام بهذه...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
2015-03-29
اعاني من تكدس الدهون في الجزء الاعلى من جسمي فقط اما الجزء الاسفل فهو نحيف...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-29
تقليل النشويات والسكريات يساعد في تقليل دهون البطن، تناولي أغذية مفيدة كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
2015-03-26
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-26
للزعتر فوائد عديدة منها له خصائص مضادة للجراثيم. مبيد للحشرات. له استخدام في علاج ارتفاع...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
2015-03-26
هل المداومة على شرب مغلي الحلبة يوميا بمقدار كوبين بالاضافة الى الوجبات المعتادة يسمن الجسم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-26
الحلبة لها دور في فتح الشهية وزيادة الوزن وتعد مصدر جيد للبروتين وتحتوي على معدن...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2015-03-23
انا وضعت التقويم بالاسنان وسبب لي الالم ولكن لا اعرف كيف اكل بوضع المطاط ع...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-23
أنصجك بهرس الطعام العادي وتناول العصائر والحليب والاطعمة الطرية كالبودنغ ، كما ان هناك بعض...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2015-03-23
آكل كثيرا و وجبات صحية لكن وزني ثابت في 52kg هل يكون السبب في عدم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-23
في البداية يجب التأكد من عدم وجود سبب عضوي وفحص الغدة الدرقية وديدان البطن، ومن...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
2015-03-23
نسبه الماء ٤٧ فى الجسم هل يسبب مشاكل لى فى ضرر وايه العلاج
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2015-03-23
نسبة الماء المثالية في جسم الرجال تتراوح بين بين 50 و 65 في المئة ،...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
2014-09-22
وزني يزيد واريد ان اعرف السبب اكل يوميا سلطة خيار خيارملعقةصغيره ذرهملعقة زعتر زيتونه بندوره...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2014-09-22
بداية يجب التاكد من عدم وجود اضطراب في الغدة الدرقية. كما ان هذا النظام الغذائي...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2014-09-22
19 سنة مشكلتي ان جسمي متناسق جدآ ماشاءالله ولكن لدي كرش شكله جدآ مزعج سويت...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2014-09-22
مشكله دهون الكرش انها مرتبطة بزيادة فرصة الاصابة بامراض مزمنة، قم بتخفيف السكريات والنشويات ومارس...تابع القراءة
male في الامارات - سؤال في تغذية
2014-09-22
عمري 16 سنة وطولي متوسط فما هي افضل التمارين والاغذية التي تساعد على زيادة الطول...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2014-09-22
طول الانسان يتحدد جينيا وفي الغالب يتوقف طول الانسان على عمر ال 18 ، وهناك...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
2014-09-16
بالنسبة للماكولات عسرة الهضم اذا شرب عصيرها هل يبقى عسر الهضم
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2014-09-16
هذا يعتمد على نوع المأكولات فاذا كانت مثلا من صنف الخضار فعند عصرها بعد التخلص...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2014-09-16
ماهي النباتات المنكهه للطعام خاليه من السعرات الحراريه
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2014-09-16
كل الاعشاب العطرية مثل الزعتر،الريحان،اكليل الجبل،الحبق ،الغار، القرفة، القرنفل،حب الهيل الخ...
male في الاردن - سؤال في تغذية
2014-09-16
آثار مضغ العلكه الخاليه من السكر على صحة الانسان والاسنان ايجابيه ام سلبيه
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
2014-09-16
ليس لها أثر ضار وقد أجريت بعض دراسات التي ذكرت ان مضغ العلكة الخالية من...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
يمكن أن يؤثر التوتر الشديد على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية. تغيرات في الوزن سواء زيادة أو نقصان الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة. الأعشاب والمكملات الغذائية يمكن أن تأثر على الدورة.من المهم مراجعة الطبيب.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
راجعي الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة والمدة اللازمة للعلاج بناءً على حالتك الصحية. بجانب الدواء، يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك، الخضروات الورقية الداكنة (كالسبانخ والملوخية)، البقوليات (كالعدس والفول)، والفواكه المجففة (كالزبيب والتمر). لزيادة امتصاص الحديد من الطعام، يُفضل تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مع الأطعمة الغنية بالحديد، مثل شرب عصير البرتقال مع وجبة تحتوي على اللحوم. وتجنب شرب الشاي والقهوة مع الوجبات لأنها تقلل من امتصاص الحديد. نقص الحديد قد يؤثر على زيادة الوزن بطرق غير مباشرة. نقص الحديد يسبب التعب والإرهاق، مما يقلل من النشاط البدني والرغبة في ممارسة الرياضة، وهذا بدوره قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
حبوب منع الحمل تعمل على منع الحمل عن طريق تنظيم الهرمونات، ولكنها لا تؤثر عادةً على دقة اختبار الحمل المنزلي. الاختبار يكشف عن وجود هرمون الحمل (HCG) الذي يرتفع فقط في حالة الحمل. للحصول على نتائج دقيقة، يُفضل إجراء اختبار الحمل المنزلي بعد مرور 14 يومًا على الأقل من آخر جماع. هذه المدة تسمح بارتفاع هرمون الحمل إلى مستوى يمكن اكتشافه في البول. النزيف الذي يحدث أثناء تناول حبوب منع الحمل ليس دورة شهرية حقيقية، بل هو نزيف انسحابي يحدث نتيجة توقف تناول الحبوب
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
الأعراض الجانبية لمضاد نيفوتيك 500mg قوية ومزعجة لك. من الضروري استشارة الطبيب الذي وصف لك الدواء قبل إجراء أي تغيير،
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
