...اعمل روجيم والطعام اتناوله فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق كوب لبن بدو
تغذية
ذكر
26 January 2014
تم تعديله في 9 November 2021
2164
26 January 2014
تم تعديله في 9 November 2021
2164
اعمل روجيم والطعام الذي اتناوله :
فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق +كوب لبن بدون سكر او شاى بلبن+ربع رغيف جبنه او حبة فاكهة
الغداء :جزء فراخ مسلوق بدون جلد+طبق سلطة +حبتين او 3 بطاطس مسلوقين او صغيرين او خضار
العشاء:كوب لبن+حبة برتقال
15334 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.