كيف اجعل جسمي مثالي

تغذية
أنثى 3 January 2014 تم تعديله في 9 November 2021 6309
كيف اجعل جسمي مثالي

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
14 January 2014 تغذية
إن كنت تقصدين وزن مثالي ، فهذا يكون باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية كالخضار والفواكه والألبان... اقرأ المزيد
إن كنت تقصدين وزن مثالي ، فهذا يكون باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية كالخضار والفواكه والألبان واللحوم والنشويات إلى جانب ممارسة تمارين رياضية بشكل مستمر ومنتظم ، لكن حذاري من أن يكون الهدف الحصول على جسم مثالي باستخدام طرق وأساليب تضر بصحة الجسم وتسبب سوء تغذية. لذا يجب أن يكون هدفك جسم مثالي وصحي.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي مقالات طبية
كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي
قناع الضوء الأحمر للوجه أخبار طبية
قناع الضوء الاحمر للوجه
كيف تمنع ظهور الروائح من جسمك مقالات طبية
كيف تمنع ظهور الروائح من جسمك
رائحة الجسم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية