سؤال من ذكر 26 سنة

تغذية

كام سعرة حرارية يجب علي الإنسان أخذها فاليوم ؟ و هل هذه السعرات تؤثر علي وزن الإنسان ؟

icon تم إنشاؤها في 19 يناير 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1859
كام سعرة حرارية يجب علي الإنسان أخذها فاليوم ؟ و هل هذه السعرات تؤثر علي وزن الإنسان ؟

إجابات الأطباء على السؤال

تعتمد احتياجات السعرات الحرارية على العمر والوزن والطول والجنس. تؤثر السعرات الحرارية على الوزن فإذا كانت السعرات الحرارية المتناولة عن طريق الغذاء أكثر من السعرات المصروفة في النشاط الرياضي والعمليات الحيوية فذلك سيؤدي لزيادة الوزن والعكس صحيح. معدل السعرات الحرارية التي يحتاجها الإنسان بشكل عام هو 2000-2200 سعرة حرارية 2 2014-01-20T05:20:52+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
تعتمد احتياجات السعرات الحرارية على العمر والوزن والطول والجنس. تؤثر السعرات الحرارية على الوزن فإذا كانت السعرات الحرارية المتناولة عن... اقرأ المزيد
تعتمد احتياجات السعرات الحرارية على العمر والوزن والطول والجنس. تؤثر السعرات الحرارية على الوزن فإذا كانت السعرات الحرارية المتناولة عن طريق الغذاء أكثر من السعرات المصروفة في النشاط الرياضي والعمليات الحيوية فذلك سيؤدي لزيادة الوزن والعكس صحيح. معدل السعرات الحرارية التي يحتاجها الإنسان بشكل عام هو 2000-2200 سعرة حرارية

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية مقالات طبية
الفياغرا لعلاج السرطان أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع