أخصائي تغذية احمد حماد

male في العراق - سؤال في تغذية

هل تناول نص رغيف خبز يوميا و اربع ملاعق رزق بين يوم ويوم وحبة فاكهه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام الغذائي الصحي لا يؤخذ بالجزئيات و إنما بالكل و تذكر أنه ليس هناك غذاء...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

وزنى لا يزيد وزنى٦٠ طولى١٧٠ مع انى وكل كثيرا

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأكل الكثير بحد ذاته ليس سببا لزيادة الوزن - لا بد من التققيم الصحي و...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

اريد ان اسمن ماهي الحبوب الي تودي الي سمنه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عايزه اخس عشان وزني زايد وحاولت اعمل دايت وامشي علي نظام غذائي وعبت رياضه بس...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إذا كان هناك رغبة صادقة في إنقاص الوزن للمحافظة على الصحة و الوصول إلى جسم...تابع القراءة

male في المانيا - سؤال في تغذية

انا شاب عمري ٢٣ سنة ووزني ٦٠ طولي ١٦٤ هذه السنة بدا يزداد وزني ولكن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يمكن التغلب على تراكم الدهون في منطقة البطن من خلال إتباع نظام غذائي (بما في...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمريه 17 طولي 170cm وزني 80 ماهو معدل السمنه ماهو الوزن المثالي لجسمي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بناءا على مؤشرات النمو الخاصة بعمرك و بناءا على وزنك - وزنك المثالي هو 61كغم...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

حمدلله لا اعاني من شي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يوميا 7 أي 49 بيضة في الأسبوع ... رقم كبير . دائما الإعتدال في كل...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عايزه اخس 10 كيلو قبل فرحي اعمل ايه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني كفيل بتحقيق رغبتك .

female في مصر - سؤال في تغذية

لا استطيع ان اتناول الطعام الا بفاتح شهيه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة المختص لمعرفة السبب الرئيسي لفقدان الشهية و عليه يتم العلاج .

male في السعودية - سؤال في تغذية

وزني له الان متوقف عن النزول تقريبا شهر على الكيتو دايت ايش افضل طريقة اكسر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لثبات الوزن خلال نظام إنقاص الوزن عدة أسباب و الحل عموما هو الإستمرار في النظام...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

الثقل والكسل وعدم الحركه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أفضل طريقة هي إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني كما ينصح بعمل بعض...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا نحيفه بس عندي مشكله وهي الكرشه وابي اتبع نظام عشان تروح

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني (خصوصا النشاطات التي تستهدف البطن) إضافة إلى...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

وزنى ٧٣كيلو عليزه رجيم يناسب وزنى وانزل عليه علشان جربت رجيمات كتير ومش نزلت عليها

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام الغذائي الصحي المناسب بالضرورة كفيل بإنقاص الوزن - يمكنك المتابعة مع أخصائية التغذية في...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

كيف اخفض كورسترول الضار سريعا

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عن طريق إتباع نظام غذائي صحي قليل بالدهون و غني بالألياف الغذائية زيادة النشاط البدني...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

زيادة ف الوزن الوزن 95 كيلو وعندي جلطة ف رجلي والوزن بياثر عليها

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل الأمثل لإنقاص الوزن و تحسين الوضع الصحي هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

السلام عليكم ذهبت الى دكتور وشحص حالتي وبين عندي تكيس بالمبايض واكثر من كيس موجود...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى إعطاء النصيحة المناسبة .

male في الامارات - سؤال في تغذية

السلام عليكم اعاني من نقص في الوزن واريد وصفة او دواء زيادة الوزن في الجسم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى تقديم النصيحة المناسبة .

female في العراق - سؤال في تغذية

انا عندي وزن زائد وكرش فوزني 65 وطولي 162 وعمري 17

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني كفيل بالحل .

female في مصر - سؤال في تغذية

سنى26 وزنى60طولى165 اعانى من ترهلات ف منطقه البطن علما ب انى اجريت عمليتين قيصريه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للتغلب على الترهلات يمكنك إستخدام الزيوت و الكريمات الموضعية (متوفرة في الصيدلية ).

male في السعودية - سؤال في تغذية

سلام افضل طريقة للتخفيف الوزن لان وزني حاليا ١٠٠ وكان قبل سنه ٨٠ بغيت افضل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أفضل طريقة و الطريقة الفعالة و الآمنة لإنقاص الوزن هي إتباع نظام غذائي صحي و...تابع القراءة