ثبات مع حمية الكيتو دايت

تغذية

ذكر، 34 سنة

3 January 2020

تم تعديله في 9 November 2021

10805

وزني له الان متوقف عن النزول تقريبا شهر على الكيتو دايت ايش افضل طريقة اكسر ثبات الوزن ؟ هل ممكن الجسم تعود على الدايت وعلى المجهود البدني وصار النزول اصعب ؟ وهل فتح الدايت لمدة اسبوعين كافية لعودة مستويات الحرق والايض للحالة الطبيعية قبل الدايت؟

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية احمد حماد

9 January 2020 تغذية

لثبات الوزن خلال نظام إنقاص الوزن عدة أسباب و الحل عموما هو الإستمرار في النظام الغذائي المتبع مع ضرورة إجراء فحوصات دورية و تناول بعض المكملات الغذائية حسب المختص و التركيز على شرب كميات كافية من الماء . علما بأن نظام الكيتو عموما يعتبر نظام غذائي غير صحي .

الدكتور اسامه محمد

4 January 2020 تغذية

من الواجب ان تراقب مستوى الهيموجلوبين فعند نقصه قد يتوقف الجسم عن النزول ويقل الحرق بالاضافه الى اعراض الانيميما الاخرى التى قد تظهر مؤخرا

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.