أسئلة واجابات طبية تغذية

اسباب عديدة قد تبدأ من النظام الغذائي الغير صحي المتبع و لا تنتهي عند الاجهاد النفسي . و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى الوقوف على السبب و التغلب عليه لمعاودة نزول الوزن بالشكل الصحي و الصحيح .

تناول نظام غذائي عالي بالطاقة و المغذيات و يمكن تناول الانشور (مكمل غذائي) يباع في الصيدليات بمعدل كوبين يوميا و حسب التعليمات الواردة على العبوة .

صعب ان يزيد الطول 32 cm خلال 4 سنوات وخاصة عند عمر 15 سنة 

لا يوجد نظام غذائي يستهدف منطقة معينة من الجسم وانما التمارين الرياضية تستهدف مناطق معينة من الجسم فتساعد على تحسين شكلها فيجب عليك ممارسة التمارين المخصصة للبطن والثدي

المنتج عبارة عن مكمل غذائي مكوناته طبيعية . مع الاخذ بعين الاعتبار ان الاساس لانقاص الوزن هو اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و بدونهما تعتبر اي محاولة لانقاص الوزن غير صحيحة عدا عن كونها غير صحية .

سلامتك، تحتوي حبوب بيرننق فات على مادة السيبوتيرامين (Sibutramine)، والتي تعمل في الأصل على الجهاز العصبي المركزي بهدف التأثير على الشهية، ولكن من المهم معرفة أنها مادة دوائية تتطلب إشرافًا طبيًا دقيقًا، وقد تم سحبها من الأسواق في العديد من الدول بسبب آثارها الجانبية.

بخصوص الشهية المفتوحة والإمساك:

• الشهية: من غير المتوقع أن تظل الشهية مفتوحة عند استخدام مادة مثل السيبوتيرامين، حيث إن أحد آثارها الأساسية هو كبح الشهية. قد تكون هناك عوامل أخرى تؤثر على شهيتك، أو أن جسمك لم يتأثر بالمادة بعد بالطريقة المتوقعة.
• الإمساك: الإمساك هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية والمكملات التي تؤثر على الجهاز الهضمي أو تسبب الجفاف. يمكن أن يكون استجابة طبيعية للجسم في الأيام الأولى.

أنصحك بالتوقف عن تناول حبوب بيرننق فات لما لها آثار جانبية خطيرة، كما أوصيك بالآتي:

• شرب كميات كافية من الماء: لتعويض أي جفاف قد يساهم في الإمساك ولتحسين وظائف الجهاز الهضمي.
• زيادة تناول الألياف: تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك.
• الحركة والنشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تنشط الأمعاء وتساعد على الهضم.

اهلا وسهلا وزنك يعتبر وزن زائد ومع ذلك يكون الصدر صغير وغير بارز وهذا بسبب التوزيع الغير جيد للدهون فى الجسم .. لابد من نظام غذائي متخصص واحترافي لاعادة توزيع الدهون فى الجسم .. للاشتراك فى برامجى المتخصصه تواصلي