...
سؤال من
أنثى سنة
تغذية
مرحبا في هده الايام لقد انخفض وزني كثيرا وضهرت الهالات السودا تحت عيني كيف اتخلصمنها وماهو سببها وسبب شعوري يالتعب والهروب من الناس والاكتئاب الشديد وشكرا
هل الرجيم او النظام الغذائي الذي تتبعينه قاسي؟؟ اذا كانت اجابتك نعم فهذا هو السبب الاساسي للتعب و الارهاق و شحوب الوجه و المضاعفات الاخرى
ابدأي فورا باتباع نظام غذائي متوازن و صحي يحتوي جميع الاغذية التي يحتاجها جسمك .. تناولي الخضار و الفواكه و السوائل ، لا تحرمي جسمك من النشويات كالخبز و الأرز و غيرها
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية دعاء نخلة
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
